اگر مطلب قبلی از سری مطالب فلسفه مربیگری مارچلو بیلسا را خوانده باشید، گفتیم که گاهی اوقات ممکن است تیمی با آرایش 1-3-2-4 یا 3-3-4 و یک مهاجم در برابر تیم ما بازی کند. این آرایش تیمی به تیم مقابل کمک می کند تا در گوشه ها و میانه های زمین برتری عددی داشته باشد.

در ادامه نوشته های قبلی، در این مطلب تلاش داریم تا طراحی تمرینات مارچلو بیلسا برای بازی در مقابل تیم هایی که با یک مهاجم بازی می کنند را با شما به اشتراک بگذاریم. پایه این تمرینات بر این مبنا طراحی شده است که شما بتوانید منطقه بازی را تغییر دهید و برتری عددی و مالکیت بر منطقه ضعیف تیم حریف داشته باشید.

باشگاه و مدرسه فوتبال دُرفَک البرز FCDORFAK FOOTBALL CLUB، تلاش دارد تا همگام با تمرینات روز فوتبال دنیا پیش رفته و استعدادهای فوتبالی خوبی را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران تحویل دهد.

برای این موقعیت تاکتیکی که تیم شما بتواند در سمت ضعیف تیم حریف مالکیت و برتری عددی داشته باشد، 4 تمرین طراحی شده است.

1) الگوی بازیسازی و تعویض منطقه زمین در مقابل تیمی که با یک مهاجم بازی می کند+ کار ترکیبی تهاجمی:

شرح تمرین:

این تمرین نوع دیگری از تمریناتی است که در مطالب قبلی گفته شده است، در این موقعیت چون در مقابل یک مهاجم بازی می کنیم، یک هافبک میانی سفید بیشتر خواهد بود و تطبیق می دهیم.

تمرین با پاس مربی به دروازه بان آغاز می شود، او در محوطه جریمه به سوی جلو حرکت کرده و توپ را دریافت می کند. قبل از پاس به مدافع مرکزی شماره 4 او بایستی به صورت نیم تیغ یا opens up ایستاده باشد.

برای انتقال بازی به منطقه دیگر زمین، مدافع مرکزی 4 انتخاب دارد:

1) اگر مسیر پاس مسدود نشده باشد، پاس به عقب و دروازه بان داده می شود، این انتخاب ساده است و دروازه بان می تواند به عنوان بازیکن رابط عمل کند و به بازیکن شماره 5 پاس دهد.

2) اگر پاس مستقیم رو به عقب به سمت دروازه بان مسدود شده باشد، هافبک کناری شماره 7 به عقب بازگشته و به عنوان بازیکن رابط نقش ایفا می کند تا توپ توسط هافبک شماره 6 یا دروازه بان تغییر جهت دهد.

3) این انتخاب مشابه انتخاب دوم است، با این تفاوت که از بازیکن شماره 8 به عنوان بازیکن رابط استفاده می شود تا توپ توسط دروازه بان به سمت دیگر زمین حرکت کند

4) اگر مسیر پاس رو به عقب و پاس به سمت داخل و هافبک ها مسدود بود، مدافع کناری رو به عقب حرکت کرده و بعنوان بازیکن رابط عمل می کند تا توپ توسط دروازه بان به سمت دیگر زمین منتقل شود.

هر کدام از کارهای ترکیبی تهاجمی وابسته به این است که بازیکنان در کدام منطقه توپ را دریافت می کنند، چند سناریو متفاوت می توان مطرح کرد:

سناریو 1): مدافع مرکزی شماره 5 در موقعیت عقب زمین توپ را دریافت می کند، به سمت جلو حرکت کرده و توپ را محوطه ی دیگر پاس می دهد، مدافع کناری به سمت جلو حرکت کرده و پاس مدافع شماره 5 را دریافت می کند و سپس پاس بعدی را برای بازیکن شماره 11 که از پشت آدمک (مدافع) حرکت کرده و در منطقه انتهایی ارسال می کند.

سناریو 2): این مثال در تصویر بالا نشان داده شده است، یکی از هافبک های میانی شماره 8 یا شماره 6 و حتی دروازه بان منطقه بازی را عوض می کنند و مدافع کناری با بازیکن شماره 11 که در پشت مدافع حرکت کرده است کار ترکیبی می کند.

سناریو 3): سناریو آخر نیز به این ترتیب می باشد که مدافع کناری توپ را دریافت کرده و بازیکن شماره 11 با اورلپ از پشت او صاحب توپ شود. در شکل بالا نشان داده نشده است.

سپس تیم تلاش می کند تا گلزنی نماید، زمانبندی حرکت مهاجم شماره 9 بسیار مهم است.

نقش بازیکنان:

تعویض منطقه بازی بایستی با سرعت بالایی انجام شود(در مدت 6 تا 8 ثانیه از اولین پاس دروازه بان)

کار ترکیبی تهاجمی در منطقه ضعیف تیم مقابل نیز بایستی در مدت 6 تا 8 ثانیه از زمان دریافت پاس بلند انجام شود.

نکات مربیگری:

1) بازیکنان بایستی هماهنگی بالایی در زمانبندی و حرکت خود داشته باشد و با تمرکز بالایی این تمرین را اجرا کنند، ضمن اینکه رویکرد مناسبی نسبت به حرکت توپ داشته باشند.

2) هافبک میانی بایستی دقت و تمرکز بالایی در ارسال پاس بلند داشته باشد

3) تمام حرکات بازیکنان بایستی با سرعت بالایی انجام گیرد

شاید دوست داشته باشید: کتابخانه مربیان فوتبال ایران

شاید دوست داشته باشید: ثبت نام و عضویت در باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز

 پیشرفت تمرین:

2) تمرین کاربردی تغییر منطقه بازی در مقابل یک مهاجم تیم مقابل، بدست گرفتن و ایجاد برتری عددی در منطقه ضعیف تیم مقابل:

شرح تمرین:

از 2/3 کل زمین استفاده می کنیم. ما 4 آدمک را روی زمین مشخص کرده، دو منطقه کناری در زمین و یک منطقه انتهایی خواهیم داشت.

تیم سفید دارای 10 بازیکن و تیم آبی دارای 4 بازیکن و دو دروازه بان در هر یک از گل های بزرگ قرار می گیرند.

تمرین با پاس مربی به دروازه بان آغاز می شود، او در محوطه جریمه به سوی جلو حرکت کرده و توپ را دریافت می کند. قبل از پاس به مدافع مرکزی شماره 4 او بایستی به صورت نیم تیغ یا opens up ایستاده باشد. سپس توپ بایستی مستقیم به سمت کنار زمین ارسال شده و تیم سفید با کار ترکیبی که در تمرینات قبلی توضیح داده شده است، منطقه بازی را عوض کند.

اگر مدافع مرکزی شماره 5 در شکل بالا، توپ را دریافت کرد، تیم سفید دارای برتری عددی 3 در مقابل 2 در منطقه ضعیف تیم مقابل خواهد داشت.

هدف تیم سفید این است که تا خط قرمز دریبل کرده و عبور کند. 

برای این موقعیت تاکتیکی شما می توانید از کارهای ترکیبی تهاجمی زیر استفاده کنید:

1) مدافع کناری 3 توپ را از مدافع مرکزی 5 دریافت کرده و بازیکن شماره 11 به صورت مورب حرکت کرده و پشت مدافع صاحب توپ می شود.

2) مدافع کناری 3 توپ را از مدافع مرکزی شماره 5 دریافت می کند و کار ترکیبی یک و دو با شماره 11 انجام می دهد.

3) مدافع کناری تیم سفید شماره 3 در موقعیت 2 در مقابل 1 صاحب توپ شده و مدافع شماره 2 تیم آبی را به سمت خود کشیده و در این لحظه شماره 11 تیم سفید اورلپ کرده و در پشت بازیکن مدافع صاحب توپ می شود.

محدودیت های تمرین:

1) تیم سفید در منطقه ضعیف تیم حریف تنها 6 تا 8 ثانیه زمان دارد که از این برتری عددی استفاده کند و این زمان از موقعی محاسبه می شود که پاس بلند دریافت شده است.

2) مدافعین تیم آبی نمی توانند در منطقه انتهایی زمین دفاع کنند.

نکات مربیگری:

بازیکنان تیم سفید بایستی در این موقعیت تاکتیکی بازیخوانی خوبی داشته و متناسب با برتری عددی کار ترکیبی انجام دهند.

باید از برتری عددی در سمت ضعیف تیم حریف به طور موثر و با سرعت بالا استفاده کنند.

مطلب عالی و بازی با نفر سوم: پاس ترکیبی همراه با نفر سوم third man run در فوتبال همراه با نمونه ای تمرینی از یورگن کلوپ و فیلم آموزشی

تست فوتبال در کرج (تست فوتبال نونهالان، نوجوانان در کرج سال 99)

کتاب های مدارس فوتبال را آنلاین از طریق سایت باشگاه و مدرسه فوتبال درفک آنلاین خریداری نمایید 

کتاب های مربیگری سیستم های فوتبال (سیستم 1-3-2-4، سیستم 3-3-4، سیستم 2-5-3)

تمرین کاربردی تعویض منطقه بازی در مقابل یک مهاجم و بدست گرفتن و ایجاد برتری عددی در سمت ضعیف تیم حریف:

شرح تمرین:

این شکل پیشرفته تمرین قبلی است، ما 10 بازیکن سفید و 8 بازیکن آبی داریم. اینجا دو دروازه بان در درون دروازه ی بزرگ و محوطه 18 قدم ایستاده اند. تمام بازیکنان تمرین را روی کنزهای خود آغاز کرده و خودشون را با مطابق با موقعیت توپ تطبیق می دهند.

این تمرین با پاس مربی به دروازه بان آغاز می شود، او به مدافع مرکزی شماره 4 در کنار زمین پاس می دهد. اینجا برتری عددی 4 در مقابل 5 با تیم آبی است که شماره های 9 و 10 به آن سمت به صورت عرضی حرکت کرده اند.

همینطور بقیه بازیکنان تیم آبی نیز به سمت منطقه قوی تیم خود شیفت شده وانتقال پیدا می کنند، هدف تیم آبی این است که مالکیت توپ را بدست آورده و بتوانند با ضد حمله در مدت 8 تا 10 ثانیه به تیم سفید گلزنی کنند.

تیم سفید در این موقعیت تاکتیکی بازیخوانی داشته و هر یک از حمله ها در منطقه قوی تیم حریف بایستی قبل از ارسال پاس بلند عرضی، با دریبلینگ، دریافت و حرکت با توپ همراه بوده در شرایطی که تیم آبی به خوبی سازماندهی نشده باشد و به سمت منطقه انتهایی حرکت می کنند. یا اگر این ممکن نبود، میتوان یکی از انتخاب هایی که در تمرینات قبلی توضیح داده شد را برای انتقال توپ به سمت ضعیف تیم آبی، مورد استفاده قرار داد. همچنین تیم سفید می تواند از کارهای ترکیبی تهاجمی که در دو تمرین قبلی توضیح داده شد، پس از انتقال توپ به سمت دیگر استفاده نماید. تیم سفید سعی می کند با استفاده از شماره 9 و 10 گلزنی نماید. از هر دو طرف زمین برای این تمرین استفاده نمایید.

محدودیت تمرین: 

دروازه بان بایستی پاس مستقیم به سمتی ارسال کند که مهاجم شماره 9 تیم آبی در آن سمت قرار گرفته است(مهاجم شماره 10 آبی در مرکز کار را آغاز می کند). بازیکنان تیم آبی مجاز به دفاع کردن در سمت ضعیف یا داخل منطقه انتهایی زمین نیستند.

*[لینک مرتبط: خرید کتاب مربیگری سیستم 4-2-3-1 یورگن کلوپ در دورتموند در فاز تدافعی و در فاز تهاجمی]

*[لینک مرتبط: خرید کتاب مربیگری سیستم 4-3-3 یورگن کلوپ در لیورپول]

*[لینک مرتبط: 12 تمرین کاربردی پاس و دریافت باشگاه بارسلونا زیر نظر پپ گواردیولا]

*[لینک مرتبط: 6 تمرین کاربردی پاس و دریافت باشگاه منچسترسیتی زیر نظر پپ گواردیولا]

*[لینک مرتبط: تمرین بازی در زمین های کوچک زیر نظر پپ گواردیولا در باشگاه منچسترسیتی]

 پیشرفت تمرین:

تعویض منطقه بازی در مقابل یک مهاجم و بدست آوردن و برتری عددی در سمت ضعیف تیم حریف با شرایط 11 در مقابل 11: (بازی منطقه ای)

شرح تمرین:

این تمرین آخر این بخش است، ما 11 در مقابل 11 با 5 منطقه مشخص شده بازی می کنیم. 2 منطقه انتهایی زمین دارای ابعاد 18 متری و 3 منطقه میانی زمین به صورت عمودی به سه قسمت مساوی تقسیم شده اند.

دروازه بان توپ را دریافت می کند، بازیکنان تیم سفید به محض دریافت توپ توسط مدافع مرکزی، شکل ایستادن خود را اصلاح می کنند. هافبک مرکزی تیم سفید در سمت ضعیف (در شکل بالا شماره 6) به سمت عقب حرکت کرده و تا هم به انتقال منطقه بازی کمک کند و هم ایمنی عقب زمین را بالا ببرد. بازیکنان تیم آبی به سمت منطقه قوی انتقال یافته تا مالکیت توپ را بدست بیاورند و بازیکنان تیم سفید سعی می کنند تا منطقه بازی را به سمت ضعیف تیم آبی عوض کنند. از انتخاب هایی که در تمرینات قبلی این نوشته مطرح شد استفاده کنید. 

به محض اینکه توپ به سمت منطقه ضعیف تیم آبی انتقال یافت، تیم سفید 6 تا 8 ثانیه زمان دارد تا از این برتری عددی 3 در مقابل 2 یا 2 در مقابل 1 در این سمت استفاده نمایند. و با حرکت توپ به منطقه انتهایی زمین در مقابل دروازه بان قرار میگیرند.

اگر تیم آبی مالکیت توپ را بدست آورد، آنها در زمان 8 تا 10 ثانیه سعی می کنند با ضد حمله گلزنی نمایند.

محدودیت تمرین:

دروازه بان بایستی پاس مستقیم به سمتی ارسال کند که مهاجم شماره 9 تیم آبی در آن سمت قرار گرفته است(مهاجم شماره 10 آبی در مرکز کار را آغاز می کند). هافبک کناری شماره 7 و مدافع کناری شماره 2 بایستی داخل منطقه میانی باشند. بازیکنان تیم آبی مجاز به دفاع کردن در سمت ضعیف یا داخل منطقه انتهایی زمین نیستند.

تیم فستیوال باشگاه فوتبال درفک البرز در سال 99

تیم زیر 13 باشگاه فوتبال درفک البرز در سال 99

تیم زیر 15 سال باشگاه فوتبال درفک البرز در سال 99 

ثبت نام در مدرسه فوتبال درفک البرز

خرید آنلاین توپ فوتبال  

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان یکی از بهترین باشگاه ها و مدارس فوتبال در استان البرز و کرج، تلاش دارد تا همگام با تمرینات روز فوتبال دنیا پیش رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی در ایران تحویل دهد. شما نیز می توانید به عضویت باشگاه و مدرسه فوتبال درفک درآیید.