درک چگونگی واکنش سیستم ایمنی به فوتبال حرفه‌ای
سلامت و تندرستی | علوم ورزشی | فناوری و نوآوری
توسط باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز به سرپرستی سعید رنجبر
بخش پزشکی باشگاه فوتبال بارسلونا و مرکز نوآوری بارسا به همراه شرکت Omniscope Inc. مطالعه‌ای با عنوان «التهاب، سن ایمنی و دینامیک سازگاری در بازیکنان فوتبال» ارائه داده‌اند، پژوهشی پیشگام برای ارزیابی سلامت ایمنی فوتبالیست‌های نخبه که فناوری پیشرفته ایمنی‌شناسی، تجزیه و تحلیل چند اومیکس و داده‌های فیزیولوژیکی GPS/UWB را با هم ترکیب کرده است.
یافته‌های کلیدی در مورد التهاب و سن ایمنی
در نتایج، مشاهده شده است که فوتبالیست‌ها پاسخ التهابی بالاتری نسبت به جمعیت عمومی نشان می‌دهند، که نشان می‌دهد ورزش بدنی سطح بالا تأثیر مستقیمی بر سیستم ایمنی دارد. سطح التهاب نیز بسته به عواملی مانند موقعیت در زمین و زمان فصلی که نمونه‌ها گرفته می‌شوند، یکنواخت نیست.
یکی از مهمترین یافته‌های این تحقیق، سن ایمونولوژیکی بود، شاخصی که پیری سیستم ایمنی را تخمین می‌زند. در مورد بازیکنان تیم اول زنان باشگاه فوتبال بارسلونا، مهاجمان افزایش سن ایمونولوژیکی را بین پیش‌فصل و اواسط مسابقات نشان دادند. احتمالاً به دلیل تقاضای بیشتر. در مورد مدافعان، دروازه‌بانان و اکثر هافبک‌ها، سن کاهش نشان داد، بنابراین می‌تواند سازگاری بیشتری با تلاش وجود داشته باشد.
مطالعه باشگاه فوتبال بارسلونا و Omniscope نشان داده است که فوتبالیست‌ها با فعالیت خود، فرآیند التهاب مزمن را طی می‌کنند و با چالش‌های ایمنی روبرو می‌شوند.
رابطه بین بار خارجی و پاسخ ایمنی:
از سوی دیگر، همچنین مشاهده شد که همبستگی بین بار خارجی و التهاب و سن ایمونولوژیکی هنگام تجزیه و تحلیل داده‌ها از ۸ تا ۱۵ روز قبل از جمع‌آوری خون، واضح‌تر بود. نمونه‌ها در طول پیش فصل و پس از چهار ماه مسابقه گرفته شدند و با داده‌های فیزیکی ثبت شده در دو هفته قبل مقایسه شدند تا چگونگی تأثیر بار انباشته شده در آن دوره بر پاسخ سیستم ایمنی بررسی شود. به این ترتیب، تأیید شده است که سیستم ایمنی بلافاصله به تلاش واکنش نشان نمی‌دهد، بلکه به بار انباشته شده در روزهای قبل پاسخ می‌دهد.
مدیریت نسبت حجم در مقابل شدت برای هیپرتروفی می‌تواند به تنظیم دقیق این بارها کمک کند.
روش‌شناسی: تجزیه و تحلیل چند اومیکس و بار خارجی
برای رسیدن به این نتایج، نمونه‌های خون از ۱۳۱ بازیکن بارسا (۷۰ زن و ۶۱ مرد) در ابتدای پیش فصل و پس از چهار ماه مسابقه، بین سپتامبر و نوامبر ۲۰۲۴ گرفته شد. در آزمایشگاه، سلول‌های سیستم ایمنی استخراج و با استفاده از تکنیک‌های پیشرفته مورد مطالعه قرار گرفتند. یکی از آنها، به نام RNA-seq، امکان مشاهده فعال‌ترین ژن‌ها را فراهم کرد. تکنیک دیگر، مبتنی بر توالی‌یابی گیرنده T (TCR)، روشی است که با آن سن ایمونولوژیکی هر ورزشکار محاسبه شد تا چگونگی تغییر آن در طول زمان تجزیه و تحلیل شود.
همزمان، با استفاده از حسگرهای GPS و UWB که روی بازیکنان قرار داده شده بود، رکوردی ثبت شد تا میزان بار خارجی (شتاب، سرعت، پرش و غیره) اندازه‌گیری شود تا ارتباط بین تأثیر تلاش بر سیستم ایمنی مشخص شود. با این پیش‌فرض‌ها، تحقیق حول چهار مفهوم کلیدی می‌چرخید:
پروفایل‌های التهابی
با اشاره به مجموعه‌ای از سیگنال‌های مولکولی و سلولی که نشان می‌دهند بدن در حالت التهاب فعال یا پایه قرار دارد. هنگامی که التهاب مزمن رخ می‌دهد، حتی اگر درجه پایین باشد، می‌تواند بر عملکرد تأثیر بگذارد، خطر آسیب - مانند آسیب به عضله سولئوس داخلی - را افزایش دهد و بهبودی را به خطر بیندازد.
سن ایمونولوژیکی
این تخمینی از سن سیستم ایمنی فرد است. این تخمین مستقل از سن تقویمی اوست و با بررسی تعدادی از نشانگرها روی گیرنده‌های سلول T و سایر پارامترها محاسبه می‌شود. سن ایمونولوژیکی بالا می‌تواند به معنای سیستم ایمنی فرسوده‌تر یا واکنش‌پذیرتر، حتی در یک فرد جوان، باشد. دانستن آن مهم است زیرا به شناسایی حالت‌های خستگی ایمنی و تطبیق بارها یا استراتژی‌های بهبودی کمک می‌کند.
- مدرسه فوتبال در کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در گوهردشت کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در عظیمیه کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در باغستان کرج
دینامیک سیستم ایمنی تطبیقی از طریق ردیابی کلونوتایپ TCR
سیستم ایمنی تطبیقی بخشی از بدن است که یاد می‌گیرد از خود در برابر ویروس‌ها و سایر عوامل خارجی دفاع کند و حافظه را فعال می‌کند تا به یاد بیاورد که چگونه در آینده این کار را انجام دهد. این سیستم به لطف سلول‌هایی به نام T و B کار می‌کند که از گیرنده‌های ویژه (مانند TCRها روی سلول‌های T) برای تشخیص تهدیدها استفاده می‌کنند. هر TCR مانند یک "کلید" منحصر به فرد است که با یک "قفل" خاص (آنتی‌ژن) مطابقت دارد.
در این مطالعه، تکامل این "کلیدها" در طول زمان دنبال شد تا ببینیم سیستم ایمنی چگونه با آموزش تغییر می‌کند، آیا قبلاً به عفونت‌ها پاسخ داده است یا در برابر عفونت‌های جدید فعال شده است. این به شما این امکان را می‌دهد که بدانید آیا سیستم به خوبی کار می‌کند، آیا خسته هستید یا ممکن است در معرض خطر باشید، که به جلوگیری از مشکلات کمک می‌کند.
همبستگی بین فاکتورهای ایمونولوژیکی
پروفایل‌ها و بار خارجی
بار خارجی، اندازه‌گیری تمام تلاش‌های فیزیکی انجام شده توسط یک ورزشکار است، مانند تعداد بازی‌های انجام شده، تعداد دقایق حضور در زمین، شتاب‌ها، کل مسافت طی شده و غیره... همبستگی واضحی بین داده‌های فیزیکی انباشته شده و تغییرات ایمونولوژیکی وجود دارد؛ هرچه دقایق یا بازی‌های انجام شده بیشتر باشد، سن ایمونولوژیکی بالاتر است، هرچه تلاش‌های شدید اخیر بیشتر باشد، التهاب بیشتری وجود خواهد داشت.
پیامدها برای پیشگیری از آسیب‌دیدگی و مدیریت بار:
مزایای ورزش بدنی برای تقویت ایمنی و جلوگیری از التهاب مدت‌هاست که شناخته شده است، که برای پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت یا افسردگی مفید است. این بهبود به دلیل افزایش گردش سلول‌های ایمنی، تولید آنتی‌اکسیدان‌ها و آزادسازی سیتوکین‌های ضدالتهابی است. با این حال، این موضوع در ورزش‌های حرفه‌ای صادق نیست. ورزش با شدت بالا، برای مدت طولانی، همراه با استرس رقابتی، می‌تواند اثر معکوس داشته باشد: سرکوب موقت سیستم ایمنی، افزایش استرس اکسیداتیو و آسیب‌پذیری بیشتر در برابر عفونت‌های تنفسی، به ویژه اگر بیش تمرینی رخ دهد.
اگر ریکاوری پس از فعالیت طولانی مدت کافی نباشد، جلسات با شدت بالا ممکن است باعث اختلال موقت سیستم ایمنی شود. تنها یک ساعت ورزش شدید طول می‌کشد تا سیتوکین‌های پیش‌التهابی مانند TNF-alpha، اینترلوکین‌های ۱ بتا و اینترلوکین‌های ۸ بیش از حد طبیعی افزایش یابند.
مطالعه‌ی FC Barcelona و Omniscope نشان داده است که فوتبالیست‌ها، با فعالیت خود، فرآیند التهاب مزمن را طی می‌کنند و با چالش‌های ایمنی روبرو می‌شوند. استرس تمرین و مسابقه رابطه پیچیده‌ای با تعدیل سیستم ایمنی بدن دارد، اما با این خط تحقیقاتی، اگر مشخصات ایمنی در نظارت بر عملکرد و بار داخلی بازیکنان ادغام شود، می‌توان در توسعه استراتژی‌های پیشگیری از آسیب شخصی‌سازی‌شده و مدیریت بار، بسیار دقیق‌تر و پیچیده‌تر پیشرفت کرد، در حالی که با روندهای آینده در صنعت فوتبال همگام هستیم.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تاکتیک های فوتبال و کسب بینش از مربیان در بالاترین سطح، سایت های فوراستادی 4STUDY.IR ، ساکر آکادمی، وبلاگ باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز را مطالعه کنید.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتررا به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
**[خرید آنلاین انواع توپ های فوتبال و فوتسال با بهترین کیفیت و قیمت (جهت خرید عمده تماس بگیرید)]
- بهترین مدرسه فوتبال کرج کجاست؟ (بهترین آکادمی فوتبال در کرج)
- بهترین باشگاه و مدرسه فوتبال در کرج (مدرسه فوتبال خوب در کرج)
- بهترین مدرسه فوتبال کرج
- مدرسه فوتبال کودکان در کرج
- استعدادیابی فوتبال در کرج
