باشگاه و مدرسه فوتبال درفک به عنوان یکی از بهترین باشگاه ها و مدارس فوتبال در استان البرز، تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های روز دنیا پیش رفته و در مسیر درستی به آموزش استعدادهای فوتبالی در استان البرز و کرج بپردازد. از آنجا که فکر می کنیم پیشرفت در هر زمینه ای نیاز به مشارکت جمعی دارد، تلاش داریم تا اگر کتابی، تمرینی، مقاله ای مناسب رده سنی پایه دیدیدم و مطالعه کردیم آن را در حد توان ترجمه کنیم و یا لینک دانلود آن را در اختیار سایر باشگاه ها و مربیان فوتبال سراسر ایران قرار دهیم.

تمریناتی که در ادامه ملاحظه می کنید از بروزترین تمرینات فوتبال است که در بخش شوت زنی مورد استفاده قرار می گیرد، این کارهای شوت زنی همراه با کارهای ترکیبی از بهترین شیوه های تمرینی است. 

تمرین شوت زنی همراه با چرخش و ضربه والی با زوج:

 شرح تمرین:

ما زوج تمرینی در خارج از محوطه جریمه داریم. همانطور که در شکل نشان داده شده است. بازیکن A توپ را برای بازیکن B پرتاپ می کند و بشت به دروازه ایستاده است. بازیکن B توپ پرتاپ شده A را با سر از بالای سر بازیکن A و به جلوی او برمیگرداند.

آیا بازیکن A می تواند چرخیده و فقط یک بار اجازه دهد توپ به زمین برخورد کرده و گلزنی نماید؟

بازیکنان زوج جای خود را پس از هر شوت زنی تغییر می دهند. رقابت را به تمرین اضافه کنید، بازیکن تعداد گل های خود را شمرده و سعی کنند، پس از هر 3 یا 4 شوت زنی تعداد گل های خود را اعلام نمایند.

پس از چند شوت بازیکنان را جمع کرده و در مورد شوت های آن ها بحث کنید که چطور می توانند شوت های بهتری بزنند.

نکات مربیگری:

آیا بازیکنان زوج با یکدیگر ارتباط چشمی برقرار می کنند و از هماهنگی خوبی برخوردار هستند؟

آیا بازیکن ضربه زننده و مهاجم خوب میچرخد و به صورت OPEN UP یا نیم تیغ ایستاده است؟

آیا بازیکن مهاجم دیده است که دروازه بان کجا ایستاده است تا شانس گلزنی بهتری داشته باشد؟

آیا بازیکن مهاجم پس از یکبار برخورد توپ با زمین واکنش سریعی برای ضربه والی دارد؟

آیا بازیکن موقعیت قرارگیری پای درستی دارد؟

آیا بازیکن مهاجم برای ریباند حرکت می کند تا از شانس دوم استفاده نماید؟

 

لینک مرتبط: دروازه بان ها در فوتبال مدرن دیگر فقط یک بازیکن با دو دست نیستند (شروع مجدد بازی توسط دروازه بان، بازیسازی با دروازه بان)

[لینک مرتبط: خرید کتاب مربیگری سیستم 4-2-3-1 یورگن کلوپ در دورتموند در فاز تدافعی و در فاز تهاجمی]

[لینک مرتبط: خرید کتاب مربیگری سیستم 4-3-3 یورگن کلوپ در لیورپول]

[لینک مرتبط: 12 تمرین کاربردی پاس و دریافت باشگاه بارسلونا زیر نظر پپ گواردیولا]

[لینک مرتبط: 6 تمرین کاربردی پاس و دریافت باشگاه منچسترسیتی زیر نظر پپ گواردیولا]

[لینک مرتبط: تمرین بازی در زمین های کوچک زیر نظر پپ گواردیولا در باشگاه منچسترسیتی]

تمرین شوت زنی با بازی ترکیبی سریع و شوت توسط نفر سوم:

 شرح تمرین:

از نصف زمین استفاده کنید. ما دو گروه مهاجم و حمله کننده داریم. بازیکنان A, B, C با یکدیگر همکاری کرده و فرصت های گلزنی و شوت زنی فراهم می کنند. بازیکن اول در مسیرحرکت بازیکن A توپ را ارسال می کند، بازیکن A توپ را لمس کرده و رو به جلو حرکت می دهد، به بازیکن B پاس می دهد و سپس به شکل نیم دایره و قوس شکل دویده و به سمت جلو حرکت می کند، بازیکن B توپ را به بازیکن C پاس داده و او نیز توپ را در مسیر حرکتی بازیکن A پاس می دهد. بازیکن A سعی می کند شوت زنی کرده و گل به ثمر برساند.

بازیکنان پس از شوت زنی به موقعیت بعدی می روند. بازیکن اول به موقعیت A، بازیکن A به موقعیت B، بازیکن B به موقعیت C و بازیکن C به گروه سمت دیگر ملحق می شود.

پس از 10 تا 12 دقیقه بازیکنان دو گروه جای خود را تغییر می دهند تا با هر دو پا شوت زنی کنند. هنگامی که در حال جابه جایی هستند، بازیکنان را جمع کرده و در مورد چگونگی بهتر شوت زدن صحبت کنید.

نکات مربیگری:

آیا بازیکنانی که کاری ترکیبی می کنند (A,B,C) می توانند از یک لمس توپ برای موقعیت سازی استفاده کنند؟

آیا حرکت بازیکن مهاجم زمانی که به صورت نیم دایره حرکت می کند، موثر است و میتواند به موقع توپ را دریافت کند؟

آیا مهاجم موقعیت و جایگیری گلر را خوب دیده است؟ (اینجا می توانید برای امتحان هوشیاری مهاجم از دروازه بان بخواهید چند قدمی جلو بیاید یا زاویه درست قرار گیری را رعایت نکند).

آیا مهاجم برای ریباند حرکت می کند تا از شانس مجدد استفاده نماید؟

 

مطلب عالی و بازی با نفر سوم: پاس ترکیبی همراه با نفر سوم third man run در فوتبال همراه با نمونه ای تمرینی از یورگن کلوپ و فیلم آموزشی

تست فوتبال در کرج (تست فوتبال نونهالان، نوجوانان در کرج سال 99)

کتاب های مدارس فوتبال را آنلاین از طریق سایت باشگاه و مدرسه فوتبال درفک آنلاین خریداری نمایید 

کتاب های مربیگری سیستم های فوتبال (سیستم 1-3-2-4، سیستم 3-3-4، سیستم 2-5-3)

 

تمرین شوت زنی عالی با کار ترکیبی سریع و شوت زدن توسط بازیکن اورلپ کننده:

شرح تمرین: 

این تمرین نوع دیگری از تمرین قبلی است، ما موقعیت پاس اول را تغییر داده ایم همانطور که در شکل بالا مشاهده می کنید. 

بازیکن C اکنون موقعیتش بعد از آدمک قرار دارد. شرایط یکسانی را داریم.

بازیکن اول توپ را در مسیر بازیکن A پاس می دهد. او توپ را به سمت جلو لمس می کند و پاس به بازیکن B می دهد و سپس برای اورلپ کردن به سمت باکس محوطه جریمه حرکت می کند. بازیکن B به بازیکن C پاس داده و او هم توپ را در مسیر حرکت بازیکن A ارسال می کند. بازیکن A سپس به سمت دروازه شوت زنی می کند و سعی می کند گلزنی کند.

تمام بازیکنان جای خود را تغییر می دهند، بازیکن اول به موقیت A , بازیکن ها به همین ترتیب جای خود را تغییر میدهند. بعد از 10 دقیقه جای گروه ها را تغییر دهید.

نکات مربیگری:

نکات مربیگری برای تمرینات قبلی را اینجا هم می توانید اعمال کنید. 

تمرین شوت زنی همراه با کار ترکیبی و چرخش:

 

 شرح تمرین:

ما دو گروه مهاجم داریم که هر یک خارج از محوطه پنالتی قرار گرفته اند، بازیکن A و B و C کار ترکیبی کرده و فرصت شوت زنی ایجاد می کنند. 

بازیکن A با بازیکن B یک و دو می کند و توپ را دریافت کرده و به بازیکن C پاس میدهد. در این زمان بازیکن B به صورت نیم دایره حرکت کرده و پاس بعدی را از بازیکن C دریافت می کند و به سمت دروازه شوت زنی می کند. 

تمام بازیکنان جای خود را تغییر می دهند. پس از 10 دقیقه تمرین جای گروه ها را تغییر دهید. تا با هر دو پا شوت زنی کنند.

از تخته تاکتیک نیز می توانید برای فهم دقیق تر تمرین استفاده کنید. 

نکات مربیگری:

آیا سه بازیکن A,B,C می توانند کار ترکیبی را با یک لمس توپ به خوبی انجام دهند؟

آیا بازیکن شوت زننده موقعیت قرارگیری دروازه بان را به خوبی دیده است؟

 

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان یکی از بهترین باشگاه ها و مدارس فوتبال در استان البرز، از بازیکنان با استعداد فوتبال استان البرز، تست فنی بعمل می آورد. شما نیز می توانید با توجه به شرایط سنی خود در یکی از رده های باشگاه فوتبال درفک حضور داشته باشید.

تیم فستیوال باشگاه فوتبال درفک البرز در سال 99

تیم زیر 13 باشگاه فوتبال درفک البرز در سال 99

تیم زیر 15 سال باشگاه فوتبال درفک البرز در سال 99

ثبت نام در مدرسه فوتبال درفک البرز

خرید آنلاین توپ فوتبال 

باشگاه دُرفَک برای حضوری قدرمند در مسابقات استان البرز، از بازیکنان مستعد تست فنی می گیرد، شما نیز می توانید به خانواده بزرگ درفک بپیوندید، کافیست با شماره زیر تماس گرفته یا به صورت آنلاین در باشگاه ثبت نام کنید.