دن آبراهامز، نویسنده این مقاله بینش ها و توصیه های خود را برای موفقیت در زمین فوتبال برای بازیکنان در هر سنی به اشتراک می گذارد. آبراهامز، روانشناس ورزشی جهانی و نویسنده متخصص در فوتبال، در انگلستان مستقر است و با بازیکنان حرفه ای فوتبال در لیگ برتر انگلیس (EPL) کار می کند. آبراهامز به صدها بازیکن فوتبال کمک کرده است - بسیاری از آنها که در لیگ برتر انگلیس بازی می کنند و دیگران که در سراسر اروپا بازی می کنند. یک نمونه اخیر از کار او شامل کمک به یانیک بولاسی است که تأثیر بسزایی در EPL برای کریستال پالاس دارد.
دن آبراهامز با QPR، فولام و وستهام در بین سایر باشگاه ها قرارداد بسته است و بی سر و صدا، پشت صحنه با مربیان زیادی از باشگاه های برتر اروپا کار می کند.
مربیان بزرگ می دانند چگونه به بازیکنان خود انگیزه دهند تا از پتانسیل کامل خود استفاده کنند. یورگن کلینزمن، سرمربی تیم ملی وقت مردان آمریکا به قدرت مربیگری مثبت معتقد است. کلینزمن معتقد است که وقتی مربی به بازیکن، به ویژه بازیکن جوان فوتبال، نظر منفی می دهد، باید تا سیزده نظر مثبت را برای خنثی سازی اون عبارت منفی به کار ببرد. زیرا هر کلمه ای که مربی می گوید اهمیت دارد.
هر کلمه در مربیگری فوتبال به حساب می آید:
مربیگری فوتبال فقط ایجاد تیم، آموزش تکنیک ها و مهارت های آنها، نظارت بر بازی های کوچک و حفظ توپ نیست. در واقع، به نظر من آن چیزها، مهارت های آسان هستند.
این مهارت های اساسی میل و کارکنان شما هستند و هر مربی باید در این زمینه از مهارت های فنی و تاکتیکی شایستگی مناسبی داشته باشد. به عنوان فردی که طی یک و نیم دهه گذشته، در تمام سطوح فوتبال، باشگاههای لیگ برتر (EPL) تا تیمهای پایه جوانان، من قویاً معتقدم که مهارتهای نرم مهارتهای مهم و سخت تری هستند.
مولفه های روانی و اجتماعی توسعه و عملکرد حوزه هایی هستند که غالباً توسط مربیان نادیده گرفته می شوند، اما آنها واسطه بین جلسات بد و خوب، جلسات خوب و عالی هستند. اجازه دهید کمی در این مورد توضیح دهیم.
آیا می دانید چگونه می توانید به بازیکنان فوتبال در تمرکز بهتر کمک کنید؟ آیا می دانید چگونه به بازیکنان فوتبال در مقابله با حواس پرتی کمک کنید؟ آیا می دانید چگونه می توانید به بازیکنان جوان فوتبال کمک کنید تا از تمام توان خود استفاده کنند؟ اگر نه چرا نه؟ توسعه بازیکن چیزی بیشتر از آموزش مهارت های آسان است.
کنترل تمرکز به برتری در ورزش می رسد. آیا می دانید چگونه می توان به بازیکن کمک کرد تا خودکارآمدی (خودباوری) و اعتماد به نفس را در خود تقویت کند؟ اگر نه، چرا نه؟
اعتقاد و اعتماد به نفس در هر جلسه تمرین فوتبال جوانان بسته به گفتار و عملکرد شما به عنوان یک مربی ایجاد می شود.
آیا تا به حال فکر کرده اید که مربیگری تحت سلطه سه C قرار دارد: ارتباطات، ارتباطات و ارتباطات؟
هر کلمه ای که می گویید بر هر فکر آنها تأثیر می گذارد. هر کلمه ای که می گویید تزریق کورتیزول و آدرنالین یا دوپامین و آدرنالین را انجام می دهد - به عبارت دیگر استرس یا تمرکز.
هر کلمه ای که یک مربی می گوید باعث ایجاد اعتماد به نفس یا شکستن باور می شود.
هر کلمه ای که می گویید یک رفتار مفید یا مخرب را تقویت می کند. در اینجا چند نکته برای ارتباط بهتر با بازیکنان خود آورده شده است:
*ارتباط خود را بر اساس آنچه می خواهید حفظ کنید، نه آنچه را که نمی خواهید.
*نکات خود را واضح، دقیق و مختصر بیان کنید. اطمینان حاصل کنید که صدای شما در ذهن آنها طنین انداز شده است
*سوال بپرسید: یادگیری هدایت شده به بازیکنان کمک می کند تا دانش آموز بازی خود شوند. این به کنجکاوی طبیعی آنها کمک می کند و در سطح معنایی عمیق تر از زمانی که به طور مداوم به کسی می گویید چه کار کند عمل می کند.
تصحیح و نه انتقاد: موارد منفی مانند مخمل روی مغز هستند. مغز به طور تکاملی برنامه ریزی شده است تا نکات منفی را به خاطر بسپارد ... بنابراین هنگام صحبت با بازیکن در مورد ضعف یا اشتباه، مراقب ارتباطات خود باشید.
کار ارتباطی می پرسد "شما اخیراً خیلی خوب از آن عبور کرده اید ... واقعاً مثبت بود، خوب انجام شد. اما متوجه شدم توپ را وقتی کمی تحت فشار قرار گرفتید واگذار کردید - می توانید کمی بیشتر در مورد آن به من بگویید؟ من آن را از کنار تماشا کردم و دیدم کاری که می توانید دفعه بعد کمی بهتر انجام دهید وقتی شما در آن موقعیت هستید.
از سکوت لذت ببرید: در نهایت، قانون شماره یک! مربیان احساس می کنند که باید مدام صحبت کنند - اینطور نیست. بگذار بازی کنند.
بگذارید آنها اشتباه کنند.
بگذارید آنها از آزادی در زمین لذت ببرند.
بگذارید آنها با توپ سرگرم شوند.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
