چرا باید بازیکنان فوتبال برای بازی در موقعیت های مختلف آماده پذیرش باشند؟ | درفک البرز FCDORFAK
در روزهای اولیه مربیگری، خیلی سریع متوجه این واقعیت شدم که بازیکنان اغلب به پست‌هایی که بیشتر بازی می‌کردند تمایل دارند.
بنابراین، گاهی اوقات زمانی که تغییر موقعیت ضروری می‌شد، به سادگی قرار دادن بازیکن در آن موقعیت به طور منظم به بازیکن اجازه می‌داد تا اعتماد به نفس و تمایل بیشتری برای بازی در آنها ایجاد شود. این تأثیرات حتی زمانی رخ می‌داد که بازیکن با ترس از نقش جدید شروع کرد و فکر می‌کرد که برای اجرای این موقعیت آماده نیستند. در روانشناسی به این مورد «اثر مواجهه صرف Mere-exposure effect» می گویند. به سادگی، با قرار گرفتن بیشتر در معرض چیزی، انگیزه، میل و لذت فرد از آن چیز اغلب افزایش می یابد. این موضوع برای بازیکنان و مربیان مرتبط است که به آنها کمک کند تا مهارت خود را پیش ببرند.
مربیان
مربیان باید مراقب این باشند که بازیکن را در موقعیتی قرار دهند که با آن راحت نیستند یا از آن لذت نمی برند، زیرا می تواند لذت بازی را از بین ببرد. اما با گذشت زمان، مربیان ممکن است بتوانند به بازیکنان خود کمک کنند تا تمایل بیشتری به پست‌ها و نقش‌های مختلف پیدا کنند، اگر واقعاً معتقد باشند که بهترین تصمیم برای بازیکن فقط با قرار دادن بازیکن در معرض موقعیت های بیشتر خواهد بود.
این یک ابزار بسیار قدرتمند برای مربیان است که در سبد تصمیم گیری خود داشته باشند، اما نباید از آن سوء استفاده کرد.
مربیان باید توجه داشته باشند که بازیکنان ممکن است نسبت به تغییر موقعیت واکنش منفی داشته باشند و در برابر خارج شدن از منطقه راحتی خود مقاومت نشان دهند.
بنابراین، مهم است که مربی همچنان درجاتی از آزادی و خودمختاری در نقش/موقعیت خود به بازیکن بدهد، به طوری که آنها بتوانند مالکیت نمایشی را که دریافت می‌کنند به عهده بگیرند و احساس کنند که این یک تلاش مشترک است. نه یک تصمیمی که مربی به تنهایی گرفت. مربیان باید همیشه مراقب کنترل بیش از حد بر روی تصمیمات بازیکنان خود باشند، اما در چنین شرایطی این امر حتی ضروری تر می شود. اگر بازیکنی در حال حاضر برای نیاز به خارج شدن از منطقه آسایش خود پاسخ منفی می دهد، مربی که تلاش می کند نحوه اجرای نقش بازیکن را کاملا کنترل کند فقط ناراحتی او را افزایش می دهد.
[خرید آنلاین توپ فوتبال و فوتسال با مناسب ترین قیمت]
مربیان نیز باید مراقب باشند که یک بازیکن را فقط در یک پست به کار نگیرند. بر اساس این پدیده، هر چه بازیکن در یک موقعیت راحت تر باشد، احتمال کمتری دارد که توانایی های خود را در موقعیت های دیگر باور کند. این فقط به این دلیل است که آنها در معرض آن موقعیت های دیگر قرار نگرفته اند.
این برای مربیان مشکل ساز است، زمانی که یک بازیکن به دلیل شرایطی نیاز به تغییر پست دارد، یا زمانی که مربی دیگر مربی سابق تیم نیست و یک مربی جدید وارد می شود. زیرا آنها آن مواجهه و زمان لازم برای ایجاد اعتماد به نفس یا تمایل به نقش را نداشته اند. این یکی از دلایلی است که بسیاری از بازیکنان جوان از رفتن به پست جدید برای یک بازی وحشت دارند. آنها زمان لازم برای توسعه مهارت های لازم موقعیت را نداشته اند و به توانایی های خود برای انجام کار اعتقاد ندارند، بنابراین از آن دوری می کنند.
در نتیجه، قرار گرفتن در معرض صرف یا «اصل آشنایی» می‌تواند برای مربیانی که بازیکنان خود را در یک پست و تنها یک موقعیت استفاده می کنند، تأثیر معکوس داشته باشد.
بازیکنان
داشتن درک از اثر اصل آشنایی صرف نه تنها برای مربیان، بلکه برای بازیکنان نیز مهم است. با درک این اثر، بازیکنان می توانند آگاهی بیشتری از اهمیت بازی در موقعیت های مختلف به دست آورند. بازیکنان باید درک کنند که حتی اگر در یک پست جدید به اندازه یک پست قبلی موفق نباشند، با گذشت زمان در آن موقعیت بهتر خواهند شد. همچنین برای بازیکنان مهم است که درک کنند تا از دام تصور کردن خود به عنوان یک "مدافع" یا "مهاجم" و غیره اجتناب کنند، فقط به این دلیل که این تنها چیزی است که آنها تجربه کرده اند. بنابراین بازیکنان باید مشتاق بازی در پست‌های مختلف باشند و از مربی خود بخواهند که در نقش‌های مختلف در تیم شرکت کند. این برای یک مربی بسیار ارجحیت دارد تا بازیکنانی که وقتی از آنها خواسته می‌شود نقش خاصی را انجام دهند، شکایت نمی‌کنند، یا در مقابل وقتی از آنها خواسته می‌شود چیزی جز پست مورد علاقه‌شان بازی کنند، تمام تلاش خود را به کار نمیگیرند.
برخی از بازیکنان به تغییر موقعیت واکنش منفی نشان می دهند زیرا معتقدند آزادی آنها سلب شده است.
اما بازیکنان باید به خاطر داشته باشند که در یک ورزش تیمی، آنها تنها یک تکه از پازل هستند و حتی اگر مربی در تعیین نقش بازیکن نقش داشته باشد، باز هم در نهایت به بازیکن بستگی دارد که چگونه کار خود را انجام دهد.
آخرین نکته برای بازیکنان این است که به یاد داشته باشند اگرچه تمرین لزوماً باعث کامل شدن نمی شود، اما هر چه بیشتر در معرض چیزی مانند کار کردن روی پای ضعیف خود، شوت زدن با پای ضعیف، پاس دادن یا هر چیز دیگری باشند، بهتر در آن عمل خواهند کرد. اعتماد به نفس آنها در این کار بیشتر خواهد شد. فقط به این دلیل که در حال حاضر با چیزی متفاوت مقابله کرده اید.
درک "اثر اصل آشنایی صرف" برای بازیکنان و مربیان و اینکه هر دو چگونه می توانند از درک این پدیده برای پیشبرد موفقیت خود در ورزش استفاده کنند، بسیار مهم است.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
