تمرینات روز فوتبال | دریبل یا پاس؟

دریبل یا پاس؟
تمرینات فوتبال
توسط سعید رنجبر
این بازی مرحله پایه به بازیکنان اجازه می دهد تا مهارت های پاس و دریبل را توسعه دهند.

چرا از این تمرین استفاده کنید:

این تمرین به بازیکنان جوان این فرصت را می دهد که دریبل کنند و بازیکنان را به بازی بگیرند و همچنین به آنها اجازه می دهد دریبل یا پاس را انتخاب کنند.

برپایی این تمرین فوتبال:

دو هدف مخروطی در هر انتها به عرض چهار یارد و 14 یارد از همدیگر تعبیه شده است. فضایی را پشت دروازه ها بگذارید تا بازیکنان بتوانند دریبل بزنند و از هر دو طرف عبور کنند. بازیکنان در حالی که هم تیمی هایشان پشت زمین منتظر می مانند 3 در 3 بازی می کنند.

چگونگی اجرای تمرین:

این یک بازی مداوم است که در آن بازیکنان وقتی خسته هستند تغییر می کنند. هدف تیم ها دریبل زدن از طریق دروازه های حریف است. بازیکنان می توانند از پشت دروازه و همچنین از جلو گلزنی کنند. بازیکنان تشویق می شوند تا جایی که می توانند سخت بازی کنند و وقتی خسته هستند هم تیمی های خود را لمس کنند.

با اضافه کردن چالش‌های مختلف، بازی را پیش ببرید، مانند اینکه بازیکنان با پاس دادن به هم تیمی‌شان «تگ» می‌کنند، می‌توانند با پاس دادن به هم تیمی از طریق دروازه‌های مخروطی گل بزنند، یا قانونی که می‌گوید.

لینک مرتبط: خرید آنلاین توپ فوتبال به صورت عمده و تک

تکنیک
مانند تمام بازی‌های چهار گله، خود بازی خلاقیت و تغییر بازی را تشویق می‌کند، اما همچنین تصمیم‌گیری در مورد زمان دریبل زدن و زمان پاس دادن را توسعه می‌دهد.

1. تیم ها 3 در 3 بازی می کنند و هدفشان دریبل زدن از طریق دروازه های حریف برای گلزنی است

2. وقتی بازیکنان خسته می‌شوند، می‌توانند از یک هم تیمی در انتظار تعویض شوند

3. اضافه کردن پیشرفت هایی مانند پاس به هم تیمی منتظر اکنون به عنوان "تگ" به حساب می آید.