تمرینات روز فوتبال (قطع کردن و رهگیری توپ در فوتبال)

دزدیدن توپ
تمرینات فوتبال
توسط سعید رنجبر
فرصت‌هایی را برای بازیکنان شما فراهم می‌کند تا روی توانایی‌شان در قطع یک پاس با موفقیت کار کنند.

چرا از این تمرینات فوتبال استفاده کنید:

به بازیکنان این فرصت را می دهد تا توانایی خود را برای پیش بینی یک پاس و تلاش برای رسیدن به آن قبل از رسیدن به مقصد مورد نظر خود توسعه دهند.

 لینک مرتبط: قطع کردن توپ در فوتبال چیست

برپایی این تمرین:

یک ناحیه مستطیل شکل با اندازه مناسب با سن، توانایی و تعداد بازیکنان خود بچینید. در هر انتها دو هدف کوچک قرار دهید. در داخل منطقه، یک منطقه کوچک مربعی را مشخص کنید. یک سرور در یک انتهای منطقه در بین دو هدف کوچک قرار گرفته است.

یک مهاجم در منطقه مربع کوچک قرار دارد و یک مدافع در لبه منطقه دورتر از سرور قرار دارد.

چگونگی اجرای تمرین:

سرور به مهاجم یک پاس می دهد که باید در منطقه کوچک توپ را دریافت کند. به محض اینکه سرور شروع به پخش پاس می کند، مدافع می تواند موقعیت شروع خود را ترک کند و برای بردن توپ تلاش کند. اگر آنها برنده شوند، سعی می کنند به یکی از اهداف کوچک در پایان زمین که سرور در آن قرار دارد عبور کنند. اگر مهاجم توپ را دریافت کند، به گل های کوچک در انتهای محوطه حمله می کند.

لینک مرتبط: خرید آنلاین توپ فوتبال به صورت عمده و تک

امتیازات مربیگری:

چگونه می توانید خود را در موقعیتی قرار دهید که بتوانید توپ را بدزدید؟
وضعیت بدن و فرم حریف شما چگونه است؟ چگونه ممکن است این روی تصمیم شما تاثیر بگذارد؟
توپ با چه سرعتی در حال حرکت است؟ چگونه ممکن است این روی تصمیم شما تاثیر بگذارد؟
سرور توپ را در اختیار دارد، مهاجم در ناحیه کوچکتر و مدافع در لبه منطقه قرار دارد.

سرور پاس می دهد و مدافع شروع به حرکت به سمت مهاجم می کند

هر دو بازیکن برای گرفتن توپ حرکت می کنند، اما مدافع ابتدا به آنجا می رسد و توپ را می دزدد

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.