در مورد سبک و فلسفه مربیگری مارچلو بیلسا در فوتبال بسیار نوشته ایم که این مقالات را میتوانید از دسته بندی فلسفه مربیگری مارچلو بیلسا مطالعه نمایید.

در این مقاله در ادامه نوشته های قبلی با هم تمریناتی را مرور خواهیم کرد که هدفش ایجاد و بدست آوردن برتری عددی 3 در مقابل 2 در خطوط کناری زمین است.

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز FCDORFAK به عنوان یکی از بهترین آکادمی های فوتبال ایران و استان البرز، تلاش دارد تا همگام با تمرینات روز فوتبال دنیا پیش رفته و استعدادهای برتری را به فوتبال ایران و جهان معرفی کند.

*لینک مرتبط: [کتابخانه مربیان فوتبال ایران]

در این نوشته قصد داریم با هم مروری داشته باشیم بر تمرینات ایجاد و بهره برداری از فضا و موقعیت 4 در مقابل 3 یا 4 در مقابل 4 اطراف توپ

برای این موقعیت تاکتیکی 4 تمرین در نظر گرفته شده است.

تمرین تکنیکی ایجاد و بهره بردن در پشت دفاع تیم حریف:

کتاب ترجمه شده مارچلو بیلسا مدرسه فوتبال درفک البرز FCDORFAK سعید رنجبر

هدف تمرین:

تمرین تکنیکی دادن پاس بلند با زمان بندی مناسب برای دریافت توپ داخل یک فضای محدود

شرح تمرین:

در یک محوطه 40 در 60 متر ما 12 بازیکن با 2 آدمک یا کنز بزرگ و 8 کنز کوچک داریم که در محدود تمرین مشخص کرده ایم.

زمین تمرین به دو قسمت تقسیم شده است و دو ناحیه کوچک 10 در 12 متر در انتهای هر زمین داریم.

تمرین به طور همزمان با دو توپ شروع می شود. در هر دو سمت بازیکنان A حضور دارند. بازیکن A توپ را به بازیکن B که به عقب حرکت کرده پاس می دهد و به پشت آدمک (مدافع) حرکت می کند. قبل از آنکه بازیکن A توپ را دریافت کند، بازیکن C به عقب حرکت کرده تا در پشت او فضا ایجاد شود و سپس بازیکن D به سمت این فضا استارت زده و توپ را در محوطه کوچک 8 در 10 متر دریافت می کند. بازیکن A سپس پاس بلندی را به این فضا ارسال کرده و بازیکن D توپ را دریافت خواهد کرد و توپ را به بازیکن سمت مخالف پاس میدهد.

این تمرین به طور همزمان و مشابه در سمت دیگر با همان کارهای ترکیبی اجرا می شود. بنابراین توپ بین دو گروه انتقال می یابد و جابه جا می شود.

تمام بازیکنان جابه جا می شوند و به موقعیت بعدی می روند(A>B>C>D>OPPOSITE SIDE)

این تمرین را می توانید برای سمت چپ زمین نیز اجرا کنید. محوطه دریافت توپ را می توانید بسته به سطح و سن بازیکنان تغییر دهید.

ایجاد و بهره برداری از موقعیت 4 در مقابل 3 یا 4 در مقابل 4 در یک تمرین پویا و منطقه ای:

شرح تمرین:

در یک محوطه 55 در 60 متر، ما زمین را به دو قسمت تقسیم کرده و 6 ناحیه داریم. 4 منطقه بزرگ که همگی آنها دارای ابعاد 25 در 30 متر و 2 منطقه میانی که دارای ابعاد 5 در 30 متر می باشد. اینجا همچنین 2 منطقه کوچک قرمز وجود دارد که در کناره های زمین می باشد که آنها فقط برای انتقال بازی به سمت ضعیف استفاده می شوند. این ابعاد بستگی به سطح بازیکنان شما دارد.

2 دروازه همراه با دروازه بان به صورت مورب و مقابل هم قرار گرفته اند.

بازیکنان سفید از روی مانع های سفید رنگ و بازیکنان آبی از روی کنزهای آبی کار خودشان را آغاز می کنند.

در هر دو سمت و در نیمه اول زمین تیم سفید دارای یک مدافع مرکزی (CB) یک مدافع کناری (FB) یک هافبک میانی (CM) یک مهاجم (FW1) می باشد که در منطقه تهاجمی بوده و مهاجم دیگر در منطقه میانی می باشد که در شکل نشان داده ایم.

تیم آبی نیز دارای وینگر و هافبک میانی در نیمه اول زمین و مدافع کناری و مدافع مرکزی در نیمه دیگر میباشد.

این تمرین به طور همزمان در هر دوسمت بلافاصله پس از پاس مربی به مدافع مرکزی شروع خواهد شد.

تیم سفید در این تمرین راه حل های متفاوتی در موقعیت های تاکتیکی این چنینی دارد:

*سناریو 1(سمت چپ): هر دو مدافع تیم آبی به سمت جلو حرکت کرده تا با مهاجم FW1 و مدافع کناریFB تیم سفید رقابت کنند و موقعیت 4 در برابر 4 ایجاد نمایند.

تیم سفید بازیکن آزاد برای انتقال توپ در این نیمه از زمین ندارد. اما با حرکت مدافع میانی تیم آبی به سمت جلو، فضایی برای مهاجم دوم تیم سفید FW2 در پشت مدافع ایجاد شده است. پاس بلند هوایی میتواند مهاجم دوم را صاحب توپ کرده و او گلزنی نماید.

*سناریو 2(سمت راست): وینگر تیم آبی به بازیکن حمل کننده توپ نزدیک می شود، بنابراین مهاجم اول تیم سفید FW1 برای ایجاد موقعیت 4 در برابر 3 به عقب حرکت می کند. تیم سفید از برتری عددی استفاده می کند تا توپ را به بازیکن آزاد (مدافع کناری FB) انتقال دهد. آنها سپس دارای موقعیت 3 در مقابل 2 یا 2 در مقابل 1 در بخش تهاجمی خواهند بود و می توانند با کمک مهاجم دوم FW2 گلزنی نمایند.

سناریو سوم: تصویر زیر

سناریو 3(سمت راست و چپ): در این موقعیت، وینگر تیم آبی به حمل کننده توپ مدافع مرکزی تیم سفید نزدیک نمی شود و سعی می کند بالانس تیمی را با ماندن در عرض زمین و گرفتن بازیکن مدافع کناری سفید حفظ نماید.

همچنین مدافع مرکزی تیم آبی در نیمه دیگر در موقعیت خودش مانده و سعی می کند مهاجم دوم تیم سفید را یارگیری نماید.

این موقعیت به این معنی است که بازیکن آزاد برای تیم سفید در حال حاضر هافبک میانی می باشد که او فضا برای دریافت و انتقال منطقه بازی به سمت ضعیف تیم حریف و مدافع کناری تیم سفید را دارد(بازیکنان سفیدی که در منطقه قرمز رنگ تصویر قابل مشاهده هستند).

مربی می تواند از بازیکنان بخواهد که چرخیده یا موقعیت های خودشان را در زمین حفظ کنند. اما مهاجم یک و دو موقعیت خودشان را تغییر می دهند.

محدودیت های تمرین:

1 بازیکن سفید می تواند از نیمه اول زمین به نیمه دوم زمین حرکت کرده تا در منطقه هجومی زمین به دو مهاجم کمک کند.

برای تیم آبی، تنها مدافع مرکزی و مدافع کناری می توانند به طور آزادانه بین دو نیمه تمرین حرکت کنند.

بازیکنان قرار گرفته در محدوده قرمز رنگ می توانند جای خودشان را به طور منظم با بازیکنان بیرونی تغییر دهند.

نکات مربیگری:

این خیلی مهم است برای مدافع مرکزی صاحب توپ که موقعیت تاکتیکی را تشخیص دهد و تصمیم درست را مطابق با واکنش بازیکنان تیم آبی بگیرد.

واکنش وینگر تیم مقابل برای تصمیم مدافع مرکزی کلیدی است.

پیشرفت تمرین:

4) ایجاد و بهره برداری از فضا و موقعیت 4 در برابر 3 یا 4 در برابر 4 نزدیک خطوط کناری زمین در بازی 11 در مقابل 11:

شرح تمرین:

این تمرین پیشرفته تمرینات قبلی است و حالا 11 در مقابل 11 بازی می کنیم. دقیقا همان اهداف وجود دارد. نقش ها و محدودیت ها نیز برقرار است. انتظار داریم تیم سفید اکنون به دروازه های بزرگ همراه با دروازه بان گلزنی نماید. این بدان معنی است که پاس مورد علاقه ما پاس بلند عرضی همانطور که تصویر نشان داده ایم، است.

تمام کارهای ترکیبی و انتخاب های متفاوت به طور کامل در تمرینات قبلی توضیح داده شده است و اینجا نیز قابل اجرا می باشد.

در مثال شکل بالا بازیکن شماره 7 تیم سفید به عنوان بازیکن آزاد در موقعیت 4 در مقابل 3 می باشد. این اجازه می دهد بازیکن شماره 7 قادر باشد تا منطقه بازی را با پاس بلند برای مدافع کناری سمت چپ سفید (3) عوض کند که او دارای فضا برای دریافت و حرکت رو به جلو می باشد.

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز از استعدادهای فوتبال در سراسر کشور پذیرش می کند. شما می توانید به مجموعه درفک پیوسته و در مسیر حرفه ای شدن به عنوان یک فوتبالیست قدم بردارید.