کتاب زمان بندی تاکتیکی فوتبال (یک مدل تمرینی موفق) | درفک البرز
کتاب زمان بندی تاکتیکی فوتبال (یک مدل تمرینی موفق) توسط دکتر بهزاد نوشادی ترجمه و توسط انتشارات توپ منتشر شده است.
اگر چه ترجمه این کتاب می توانست بهتر باشد و جمله بندی و ویراستاری شکل حرفه ای تری داشته باشد، اما لازم است خدمت دکتر نوشادی و انتشارات توپ خسته نباشید و خدا قوت گفت.
در این مطلب کوتاه ما برخی از جملات این کتاب را با شما به اشتراک می گذاریم تا در صورت صلاحدید اقدام به تهیه این کتاب نمایید.
توجه داشته باشید که این کتاب را می توانید به صورت آنلاین از لینک زیر تهیه نمایید.
خرید آنلاین کتاب زمان بندی تاکتیکی فوتبال(یک مدل تمرینی موفق)
قبل از ادامه این مطلب لازم است نکته ای را عرض کنیم. نویسندگان کتاب به کلمه پیچیدگی خیلی اهمیت داده اند. برای درک این مفهوم و اگر حوصله ای دارید لازم است کتاب فوق العاده محمدرضا شعبانعلی را مطالعه بفرمایید.
دانلود کتاب مقدمه ای بر سیستم های پیچیده از محمدرضا شعبانعلی
مرور برخی از پاراگراف های این کتاب خالی از لطف نیست:
مورینیهو: در تیمی که من تمرین داده بودم، یوسین بولت کند ترین بازیکن تیمم بود.
دکو یکی از کندترین بازیکنان فوتبال بود. اگر مسابقه دوی سرعت برگزار کنید، به شکل خنده داری کند خواهد بود. او در دویدن هیچ معیار هماهنگی ندارد و عضلات با تارهای کند انقباض رشد کرده است. با این حال او در زمین فوتبال یکی از سریعترین بازیکنانی است که من میشناسم.
زیرا سرعت خالص با سرعت در فوتبال ارتباط مستقیمی ندارد، سرعت در فوتبال به سرعت در تجزیه و تحلیل موقعیت های بازی و واکنش به محرک های خاص و توانایی شناسایی پاسخ های مناسب است.
سرعتی که می خواهیم در فرآیند تمرین خود توسعه دهیم، سرعتی است که به طور خاص با نحوه بازی ما ارتباط دارد.
از ویکتور فرید به عنوان اصلی ترین عامل تحول مفهومی تمرینات فوتبال یاد می شود، زیرا وی روش جدیدی به تمرینات فوتبال موسوم به (دوره بندی تاکتیکی) ارائه داد. در رویکرد دوره بندی تاکتیکی ابعاد تاکتیکی به سیستم بازی یا شکل تیم (سازمان فضایی تیم) تقلیل نمی یابد.
مدل بازی و اصول آن از ابتدا روند کار را پیش میبرند. دوره بندی تاکتیکی تاکید دارد بر این که آموزش باید از طریق شیوه های خاصی که شامل طراحی تمام اصول بازی توسط مربی انجام شود.
به گفته مورینیهو در دوره بندی تاکتیکی بعد جسمانی همچنان مهم است اما آنچه روند (ابعاد جسمانی، تکنیکی و روانشناختی) را هماهنگ می کند (بعد تاکتیکی) است. هر عملی که انجام می شود باید مربوط به به ایده ها و اصول بازی باشد.
از دیدگاه فیزیولوژی سرعت بالاتر بازی بدان معنی است که بازیکنان باید بتوانند حتی سریعتر بین حرکات ریکاوری شوند. به عبارت دیگر پس از حرکات انفجاری آن ها می توانند سریعتر نفس گیری کنند.
ترکیب بندی تمرینات باید به گونه ای تدوین شود که امکان ظهور پر تکرار برخی از عملکردها را فراهم کند. این همان چیزی است که کارواخال آن را تمرین های بدنسازی می نامد. به عنوان مثال ایجاد یک تمرین که یک تیم در منطقه دفاعی خود دارای کمبود عددی باشد و مدام از آن دفاع کند. این کار باعث می شود عملکرد مربوط به ساختار دفاعی تیم تقویت شود. اینجا فرصت های بسیاری برای شکل گیری عملکرد وجود دارد.
اگر یک تمرین بدون در نظر گرفتن سبک بازی طراحی شده باشد، سازگاری حاصل می تواند تاثیرات منفی داشته باشد و در یادگیری دانش (دانش خاص) بازیکنان اختلال ایجاد کند
احتمال
هر چه احتمال وقوع یک رویداد بیشتر باشد، اطمینان بیشتری خواهیم داشت که این رویداد رخ می دهد. دگرگونی پذیری مثل مسابقات فوتبال غیرقابل پیش بینی هستند. با این حال آگاهی قبلی از حریفان امکان انجام تمرین بر اساس تمایلات طبیعی تیم مقابل، فرصت انجام عملکرد خاص را برای ما فراهم می آورد. به عنوان مثال پس از آنالیز بازی حریف متوجه شدیم که حریف هنگام شروغ مجدد به احتمال زیاد با پاس های بلند مستقیم (بازی مستقیم) به سمت بازیکنان هجومی خود فرآیند انقال از دفاع به حمله را عملی می کند. برای تقابل با این تاکتیک ما باید هافبک های خود را برای رقابت در توپ های دوم آماده کرده و تمرینات را براساس جایگیری خوب و پرسینگ (مطابق با سبک بازی ما) برای گرفتن توپ های دوم در پاسخ به سبک بازی حریف طراحی کنیم.
مداخله مربی در تمرین:
پیش از تمرین
در طول تمرین
پس از تمرین
در طول تمرین مربی باید به بازیکنان خود بازخورد دهد. بدون بازخورد یادگیری وجود ندارد. بازخورد سه هدف دارد: برای تصحیح اشتباهات، برای انگیزه دادن، به عنوان ابزار تشویق یا تنبیه
مربیان باید در مقابل وسوسه ارائه بازخورد بیش از حد مقاومت کنند و به تدریج بازیکنان را تشویق کنند که فرآیندهای تشخیص و تصحیح خطای خود را از طریق آزمایش و خطا توسعه دهند. هنگامی که مربیان تناوب و تکرار بازخورد خود را کاهش می دهند، در ابتدای طول تمرینات ممکن است کارایی کمتر شود، با این حال با گذشت زمان کار یادگیری و عملکرد طولانی مدت را تسهیل می کند.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
