دوشنبه 9 فروردین ۱۴۰۰ ۱۸:۲۹:۴۳ 0 تمرینات Rondo در فوتبال چیست؟

Rondo یک تمرین سرگرم کننده یا برای گرم کردن در فوتبال است که به طور معمول شامل تیمی است که در خارج از یک زمین بازی مربع یا دایره شکل قرار دارد و توپ را در یک فضای کوچک با فشار دفاعی در داخل زمین بازی حفظ می کند. تغییرات زیادی در rondo وجود دارد که به بازیکنان مالک توپ اجازه می دهد در داخل منطقه تمرین بازی کنند. در ساده ترین تعریف، rondo به سادگی یک بازی است در یک منطقه محدود که تعداد بازیکنان صاحب توپ بیش از بازیکنان دفاعی است.

مزایای تمرینات Rondo در فوتبال:

تمرینات و بازی های فوتبال Rondo ارتباط بین بازیکن ها، زاویه پشتیبانی و حمایت، موقعیت، تصمیم گیری، خلاقیت، لمس اول توپ، سرعت بازی، رقابت و مالکیت بازیکن را بهبود می بخشد. بازیکنان غالباً باید به ترفندها، پشت پاشنه و پاس 1 لمسی اعتماد کنند. بنابراین، بازیکن دریافت کننده باید یاد بگیرد که چگونه واکنش نشان دهد و همه این شرایط را کنترل کند.

نمونه تمرین Rondo در فوتبال:

برای شروع با یک تمرین فوتبال rondo، یک مربع تقریباً 12x12 متری ایجاد کنید. شما می توانید اندازه مربع را بر اساس سطح مهارت بازیکنان خود تنظیم کنید. ده بازیکن صاحب توپ را در خارج از مربع و دو بازیکن دفاعی را در داخل مربع قرار دهید. هدف بازیکنان بیرونی حفظ مالکیت توپ است در حالی که اجازه نمی دهند بازیکنان دفاعی توپ را بدست آورند. اگر مالکیت توپ از بین برود، پاس بد یا لمس بد باشد، بازیکنی که مرتکب اشتباه شده با یکی از مدافعان تغییر نقش می دهد.

لینک مرتبط: مدرسه فوتبال کودکان در کرج | FCDORFAK

تغییرات Rondo در شیوه های بازی شما:

تغییرات زیادی در rondo وجود دارد که بر جنبه های مختلف بازی تمرکز خواهد کرد. آموزه هایی که از rondo بیرون می آیند بی پایان هستند، و ما در باشگاه درفک البرز شما را تشویق می کنم که rondo را در برنامه تمرین منظم خود قرار دهید و از آن به عنوان گرم کننده قبل از تمرینات استفاده کنید.

چند فیلم از تمرینات روندو RONDO در فوتبال:

*استعدادیابی فوتبال در کرج (استعدادیابی فوتبال نونهالان در کرج)

*تست فوتبال در کرج (تست فوتبال نونهالان، نوجوانان در کرج سال 99)

ببینید که روندو RONDO چطور میتواند روحیه تیمی را بالا ببرد

*آکادمی دروازه بانی فوتبال در استان البرز و کرج | FCDORFAK

*دروازه بان ها در فوتبال مدرن دیگر فقط یک بازیکن با دو دست نیستند (شروع مجدد بازی توسط دروازه بان، بازیسازی با دروازه بان)

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان یکی از بهترین باشگاه ها و مدارس فوتبال در استان البرز، از بازیکنان با استعداد فوتبال استان البرز، تست فنی بعمل می آورد. شما نیز می توانید با توجه به شرایط سنی خود در یکی از رده های باشگاه فوتبال درفک حضور داشته باشید.

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز از استعدادهای فوتبال در سراسر کشور پذیرش می کند. شما می توانید به مجموعه درفک پیوسته و در مسیر حرفه ای شدن به عنوان یک فوتبالیست قدم بردارید.

مقالات دُرفَک