هنر اسکن و آگاهی محیطی گرفتن در فوتبال حرفه‌ای: درس‌هایی از الکسیس مک آلیستر، بازیکن لیورپول - نظریه تاکتیکی
هنر اسکن و آگاهی محیطی گرفتن در فوتبال حرفه‌ای: درس‌هایی از الکسیس مک آلیستر، بازیکن لیورپول - نظریه تاکتیکی
توسط سعید رنجبر مربی فوتبال و مدیر آکادمی فوتبال درفک البرز
در فوتبال حرفه‌ای، تفاوت بین یک لمس معمولی و یک اقدام تغییر دهنده بازی اغلب در اتفاقی است که قبل از رسیدن توپ رخ می‌دهد.
هافبک‌های مدرن فقط پخش‌کننده نیستند.
آنها مفسران زمان و مکان هستند و دائماً محیط خود را اسکن می‌کنند و شکل بدن خود را برای بازی با بالاترین سرعت ممکن تنظیم می‌کنند.
این ریزعمل‌ها (اسکن و دریافت بدن محور) ممکن است ظریف به نظر برسند، اما تقریباً زیربنای هر مداخله موفقی در قلب زمین هستند.
این مقاله در مورد نظریه تاکتیکی، به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه الکسیس مک آلیستر این ویژگی‌ها را برای آرنه اسلات در لیورپول و لیونل اسکالونی در آرژانتین به نمایش می‌گذارد.
این تحلیل بازیکن با ترکیب داده‌ها و بینش‌های نظری، نشان می‌دهد که چگونه آگاهی و مکانیک بدن او، توانایی الکس مک آلیستر را در کنترل ریتم، پیوند خطوط و تأثیرگذاری بر بازی در هر دو طرف توپ افزایش می‌دهد.
ارزش تاکتیکی اسکن در فوتبال:
اسکن در فوتبال به حرکات فعال سر اشاره دارد که یک بازیکن برای جمع‌آوری اطلاعات بصری قبل از تعامل با توپ انجام می‌دهد.
در حالی که نامحسوس است، یک عمل شناختی است که تأثیر اثبات‌شده‌ای بر تصمیم‌گیری و اجرا دارد.
جوردت و همکاران (۲۰۲۰) اسکن را به عنوان "یک حرکت فعال سر که در آن بازیکن به طور خلاصه نگاه خود را از توپ دور می‌کند تا اطلاعات را برای آماده‌سازی برای تعامل آینده جمع‌آوری کند" تعریف می‌کنند.
مطالعه آنها، بر اساس داده‌های لیگ برتر، نشان داد که هافبک‌ها بیشتر از بقیه نقاط زمین را اسکن می‌کنند و افزایش اسکن با بهبود نرخ پاس‌های صحیح، به ویژه هنگام ارسال پاس‌های بلندتر یا رو به جلو، مرتبط است.
"من سعی می‌کنم ببینم در ده ثانیه قبل از دریافت توپ برای یک بازیکن چه اتفاقی می‌افتد. آنها چند بار اطلاعات جمع‌آوری می‌کنند و کیفیت این اطلاعات چیست؟"
آرسن ونگر
الکسیس مک آلیستر نمونه بارزی از این مورد است.
اسکن او قبل از دریافت توپ به او اجازه می‌دهد ریتم بازی را کنترل کند، موقعیت خود را تنظیم کند و خطوط را به هم متصل کند، همانطور که هم در لیورپول و هم در آرژانتین دیده شده است.
همانطور که خودش توضیح می‌دهد: "همه چیز به گردن بستگی دارد... دانستن اینکه به کدام سمت متمایل باشم، با کدام پا توپ را دریافت کنم و با کدام پا به هم‌تیمی‌ام پاس دهم."
توانایی اسکن در مناطق مرکزی زمین، جایی که روابط مکانی دائماً در حال تغییر است، بسیار مهم است.
اسکن فعال مک آلیستر به او اجازه می‌دهد تا تحت فشار عمل کند، جهت حرکت بعدی را پیش‌بینی کند و سریع‌تر از واکنش حریف تصمیم بگیرد.
با انجام این کار، او فقط بازی را نمی‌بیند، بلکه جریان آن را حس می‌کند.
در فیلم قرار گرفته می توانیم مشاهده کنیم که چگونه مک آلیستر زمان دویدن‌های خود را برای دریافت توپ بین خطوط یا فراتر از فشار تنظیم می‌کند.
این یک نمونه واضح از چگونگی اسکن کردن توپ توسط او است که به او اجازه می‌دهد تا حرکت را پیش‌بینی کند و خود را در موقعیت بهینه برای تأثیرگذاری بر بازی قرار دهد.
دریافت توپ با جهت‌گیری بدنی: ایجاد زمان از طریق تکنیک
اسکن کردن لایه شناختی است، اما ارزش آن فقط از طریق جهت‌گیری صحیح بدن آشکار می‌شود.
دریافت توپ با فرم بدنی باز به بازیکن اجازه می‌دهد تا عمل کند، نه واکنش نشان دهد.
این امر اغلب با موارد زیر حاصل می‌شود:
قرار دادن پای تکیه‌گاه به عنوان محوری برای تعادل و ثبات.
کنترل توپ با پای دورتر (پایی که از فشار دور است) برای محافظت از مالکیت توپ و حفظ حالت رو به جلو.
نگه داشتن مرکز ثقل پایین، با زانوهایی کمی خم، برای مدیریت فشار و شتاب گرفتن در هنگام تماس.
حفظ جهت‌گیری باز برای افزایش میدان دید و زاویه پاس. همانطور که پپ گواردیولا توضیح داده است، دریافت توپ فقط مربوط به کنترل فنی نیست، بلکه مربوط به شکل‌دهی بدن برای دیدن و عمل همزمان است.
دیگو سیمئونه نیز بر عمدی بودن تأکید می‌کند؛ دریافت توپ نه فقط برای نگه داشتن توپ، بلکه برای پیوند دادن روان عمل بعدی.
"بازیکنان باید یک وضعیت بدنی تعریف کنند - یک چارچوب پشتیبانی که از آن برای انجام حرکات و انجام مشارکت خاص و ضروری خود در بازی استفاده کنند."
پاکو سیرولو (2024)
مکانیک بدن الکسیس مک آلیستر تمیز و روان است.
او به ندرت به لمس اضافی برای تنظیم نیاز دارد.
دریافت توپ او اغلب توسط اسکن و جهت‌گیری‌اش از پیش برنامه‌ریزی می‌شود و امکان پیوند یکپارچه با عمل بعدی، چه یک پاس، حمل توپ یا یک حرکت نمایشی برای ایجاد فشار، را فراهم می‌کند.
مثال بارز دیگر در فیلم قرار داده شده این است که چگونه الکسیس مک آلیستر دریافت خود را در منطقه 14 شکل می‌دهد تا بازی یا شوت‌های رو به جلو را آماده کند، با استفاده از یک جهت‌گیری بدنی باز و پیش‌بینی‌کننده که تصمیم‌گیری سریع را تسهیل می‌کند.
- مدرسه فوتبال در کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در گوهردشت کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در عظیمیه کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در باغستان کرج
کارکردهای تاکتیکی اسکن برای الکسیس مک آلیستر:
در مورد الکسیس مک آلیستر، اسکن و جهت گیری بدن چندین هدف کلیدی را دنبال می‌کنند:
زمان بندی دویدن
برای دریافت بین خطوط یا فراتر از فشار
شکل‌دهی دریافت در منطقه ۱۴ برای آماده‌سازی بازی یا شوت‌های رو به جلو.
تسریع گردش توپ با تشخیص گزینه‌های پاس فوری.
پیشرفت با تفسیر فضا و زمینه فشار.
فراتر از دو نکته اول که قبلاً نشان داده شده است، اسکن او همچنین به او اجازه می‌دهد تا با تشخیص گزینه‌های پاس فوری، گردش توپ را تسریع کند، که سرعت تیم را افزایش می‌دهد و انتقال سریع را تسهیل می‌کند.
با لیورپول، نقش او کمی تغییر کرده است.
او که اغلب در یک پست دو محوری یا دابل پیوت عقب‌تر مستقر می‌شود، اکنون اسکن می‌کند تا بازی را پیش ببرد و انتقال‌ها را تضمین کند.
نمونه دیگری از این تطبیق‌پذیری، نحوه پیشرفت الکسیس مک آلیستر با تفسیر فضا و زمینه فشار، تطبیق اسکن خود برای حفظ مالکیت و پیشبرد هوشمندانه بازی است.
سازگاری او در نقش‌های مختلف، تطبیق‌پذیری این ابزارها را نشان می‌دهد.
چه در یک سوم دفاعی و چه در فاز اول، اسکن مک آلیستر ثابت است.
حرکات سر او ظریف اما ریتمیک است، مانند یک مترونوم که سرعت تیم را هدایت می‌کند.
مثال‌های مقایسه‌ای: اودگارد و فودن
در حالی که این تحلیل بر روی الکسیس مک آلیستر تمرکز دارد، بینش‌های مقایسه‌ای به زمینه‌سازی این مهارت کمک می‌کند.
برای مثال، مارتین اودگارد، پویش خود را به عنوان راهی برای ایجاد "تصویری واضح" قبل از رسیدن توپ توصیف کرده است: "من فقط به یک یا دو نگاه کوچک به توپ نیاز دارم وقتی که توپ در حال رسیدن است."
فیل فودن مثال دیگری ارائه می‌دهد.
او که اغلب تحت فشار دریافت می‌کند، از ترکیبی از جهت‌گیری لگن و پویش برای فرار از فضاهای تنگ با حداقل لمس توپ استفاده می‌کند.
آنچه الکسیس مک آلیستر را متمایز می‌کند این است که چگونه این مهارت‌ها از پیشرفت و ثبات مالکیت توپ پشتیبانی می‌کنند.
برخلاف پاسورهای عمودی‌تر مانند کوین دی بروین، الکسیس مک آلیستر همیشه توپ کشنده را بازی نمی‌کند؛ او آن را آماده می‌کند.
او به عنوان رابط عمل می‌کند، کسی که تصویر را زود می‌بیند و تضمین می‌کند که زمینه برای پاس نهایی ایده‌آل است.
اسکن، تصمیم‌گیری و اجرا
فراتر از تکنیک، اسکن مستقیماً بر تصمیم‌گیری تأثیر می‌گذارد.
مطالعات نشان می‌دهد که بازیکنان قبل از پاس دادن، بیشتر از زمان دریبل یا شوت، اسکن می‌کنند و اینکه تعداد دفعات اسکن، احتمال اجرای موفقیت‌آمیز را افزایش می‌دهد.
این موضوع از این ایده پشتیبانی می‌کند که اسکن فقط به آگاهی کمک نمی‌کند، بلکه سرعت را هدایت می‌کند.
الکسیس مک آلیستر به ندرت بازی را بی‌جهت کند می‌کند.
وقتی او تأخیر می‌کند، برای تحریک و ایجاد فشار قبل از سرعت بخشیدن مجدد به بازی است.
اینها تأخیرهای منفعلانه نیستند؛ بلکه مکث‌های تاکتیکی هستند.
ریتم اسکن او به او اجازه می‌دهد شرایطی را که تحت آن دریافت می‌کند کنترل کند.
با دانستن اینکه چه کسی می‌آید، هم‌تیمی‌هایش کجا هستند و فضا چگونه باز خواهد شد، او لحظاتی را که می‌توانند واکنشی باشند به تصمیمات پیشگیرانه تبدیل می‌کند.
اسکن تحت فشار: محدودیت‌ها و محدودیت‌های عملکرد
مطالعه‌ی سال ۲۰۲۰ توسط جوردت و همکارانش، محدودیت‌های موقعیتی را که بر فراوانی اسکن تأثیر می‌گذارند، برجسته می‌کند.
به عنوان مثال، بازیکنان وقتی تحت فشار فوری یا در توالی‌های با سرعت بالا هستند، کمتر اسکن می‌کنند؛ نه به این دلیل که اسکن ارزش کمتری دارد، بلکه به این دلیل که زمینه‌ی بازی زمان موجود برای انجام آن را محدود می‌کند.
جالب اینجاست که این مطالعه همچنین نشان داد که بازیکنان در موقعیت‌های مختلف، رفتارهای اسکن متفاوتی را از خود نشان می‌دهند.
هافبک‌ها بیشتر اسکن می‌کنند، پس از آنها مدافعان قرار دارند و مهاجمان کمی کمتر اسکن می‌کنند.
با این حال، مهاجمان نخبه مانند لیونل مسی و ارلینگ هالند اغلب با زمان‌بندی و جهت‌گیری بدنی برتر جبران می‌کنند.
از نظر عملی، این نشان می‌دهد که مربیان و تحلیلگران نباید اسکن را به صورت جداگانه ارزیابی کنند.
زمان‌بندی، کیفیت و زمینه‌ی هر اسکن، آموزنده‌تر از فراوانی خام است.
یک اسکن واحد و به موقع می‌تواند مزیت بیشتری نسبت به چندین نگاه غیرمتمرکز ارائه دهد.
برای الکسیس مک آلیستر، این موضوع در نحوه‌ی اسکن هدفمند او مشهود است.
حرکات سر او به خاطر فعالیت ثابت نیست؛ آنها هدفمند هستند، با حرکت توپ و ریتم بازی هماهنگ می‌شوند.
تمرین اسکن و جهت‌گیری بدن: از تئوری تا عمل
با وجود اهمیت تاکتیکی واضح اسکن و دریافت بدن‌محور در فوتبال حرفه‌ای، این مهارت‌ها به طرز شگفت‌آوری در برنامه‌های تمرینی سیستماتیک توسعه نیافته‌اند.
دریافت با پای دورتر
این شکاف وجود دارد زیرا بسیاری از مربیان هنوز آمادگی جسمانی، اجرای فنی یا اشکال تاکتیکی را بر ظرافت‌های شناختی-حرکتی که اسکن و جهت‌گیری بدن را تعریف می‌کنند، در اولویت قرار می‌دهند.
چرا این مهارت‌ها همیشه به طور سیستماتیک آموزش داده نمی‌شوند؟
یکی از دلایل این است که اسکن و جهت‌گیری بدن تا حدی شهودی و وابسته به زمینه هستند و جداسازی و آموزش آنها از طریق تمرینات سنتی را دشوارتر می‌کند.
آنها شامل توانایی‌های ادراکی و پیش‌بینی ظریفی هستند که اندازه‌گیری یا بازتولید آنها در محیط‌های مصنوعی دشوار است.
علاوه بر این، بسیاری از محیط‌های تمرینی جوانان بر کنترل توپ یا تمرین‌های پاس تکراری تأکید دارند که به اندازه کافی جمع‌آوری اطلاعات در زمان واقعی مورد نیاز در سناریوهای مسابقه را تکرار نمی‌کنند.
برخی از روش‌های تمرینی پیشرفته تلاش می‌کنند تا این شکاف را پر کنند.
به عنوان مثال، روندوها با محدودیت‌های بصری، که در آن به بازیکنان دستور داده می‌شود نگاه مستقیم خود را به توپ محدود کنند و در عوض به دید محیطی تکیه کنند، اسکن عادتی را تشویق می‌کنند.
به طور مشابه، تمریناتی که شامل محرک‌های خارجی (مانند نشانه‌های بصری یا شنیداری که گزینه‌های پاس را نشان می‌دهند) هستند، ظرفیت بازیکنان را برای اسکن فعال محیط خود توسعه می‌دهند.
جلسات تجزیه و تحلیل ویدیویی با اجازه دادن به بازیکنان برای بررسی الگوهای اسکن و جهت‌گیری بدن خود در مسابقات واقعی، کار در زمین را تکمیل می‌کنند و آگاهی و هدفمندی را تقویت می‌کنند.
درگیر شدن بازیکنان در تمرینات آکادمی‌های فوتبال جوانان:
آکادمی‌ها می‌توانند تمریناتی را معرفی کنند که حرکات پیش‌بینی سر و شکل‌های باز بدن را قبل از تماس توپ پاداش می‌دهند تا عادات اسکن و جهت‌گیری بدن را از قبل در خود جای دهند.
مربیان ممکن است بازی‌هایی را در ابعاد کوچک طراحی کنند که در آن بازیکنان برای نشان دادن اسکن، مانند اعلام موقعیت هم‌تیمی‌ها یا پیش‌بینی حرکات حریف، امتیاز اضافی کسب می‌کنند.
این رویکرد نه تنها مهارت‌های فنی را آموزش می‌دهد، بلکه عادات شناختی را نیز ایجاد می‌کند که با گذشت زمان، خودکار می‌شوند.
تفاوت بین «اسکن کردن آموخته‌شده» و اسکن کردن شهودی دقیقاً در همین خودکاری نهفته است.
در حالی که اسکن کردن شهودی به طور طبیعی از تجربه ناشی می‌شود، اسکن کردن آموخته‌شده یک مهارت آگاهانه و قابل آموزش است که تصمیم‌گیری را تسریع می‌کند و زمان واکنش را تحت فشار کاهش می‌دهد.
نتیجه‌گیری
اسکن کردن و دریافت بدن‌محور مهارت‌های جداگانه‌ای نیستند؛ آنها فرآیندهای عمیقاً به هم پیوسته‌ای هستند که کنترل، وضوح و ریتم را ممکن می‌سازند.
الکسیس مک آلیستر نمونه‌ای از چگونگی افزایش عملکرد این ریزعملکردها در زمینه‌های حرفه‌ای است.
او با شکل‌دهی شناختی و فیزیکی به زمان و مکان، نوع جدیدی از هافبک را تجسم می‌کند که قبل از رسیدن توپ با هدف بازی می‌کند. در بازی‌ای که در ثانیه‌ها و سانتی‌مترها تعیین می‌شود، توانایی فکر کردن به آینده و شکل‌دهی بدن بر اساس آن دیگر یک امر لوکس نیست؛ بلکه یک ضرورت است.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تاکتیک های فوتبال و کسب بینش از مربیان در بالاترین سطح، سایت های فوراستادی 4STUDY.IR ، ساکر آکادمی، وبلاگ باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز را مطالعه کنید.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتررا به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
**[خرید آنلاین انواع توپ های فوتبال و فوتسال با بهترین کیفیت و قیمت (جهت خرید عمده تماس بگیرید)
