چرا بازیکنان حرفه ای فوتبال زمان بیشتری در فوتبال حرفه ای نسبت به گذشته باقی می مانند؟
یافتن بازیکنان بالای سی سال که هنوز در مسابقات حرفه ای فعال هستند رایج شده است. این مورد به سادگی در گذشته غیرعادی بود. این تمایل به ویژه در نسل ورزشکاران متولد دهه هشتاد میلادی مانند رافا نادال، راجر فدرر، پائو گاسول و فرناندو آلونسو خود را نشان داد. در فوتبال لیگ های برتر هم این اتفاق می افتد. در سال 2022، 44 بازیکن با 34 سال یا بیشتر در رقابت هستند. لئوناردو بونوچی، لئو مسی، کریستیانو رونالدو و روبرت لواندوفسکی از محبوب‌ترین افراد این سن هستند. چگونه این اتفاق افتاده است؟
یکی از دلایل آشکار، پروتکل‌های حرفه‌ای‌سازی است که توسط مربیان و همچنین بازیکنان به صورت شخصی در نظر گرفته شده است. متخصصان فنی، پیشرفت در تحقیقات و ادغام فن آوری های جدید منجر به بهبود چهار حوزه کلیدی شده است: فیزیکی، روانی، تغذیه و تکنولوژی. بسیاری از ورزشکاران به نوبه خود این واقعیت را درک کرده اند که خارج از جلسه تمرین وقت آزاد وجود ندارد. در عوض، سبک زندگی آنها باید با حرفه خود سازگار شود.
پیشرفت تکنولوژی در آماده سازی ورزشکار
در آماده سازی فنی، فناوری تعیین کننده بوده است. به لطف همکاری بین شرکت ها و تیم های خصوصی، اطلاعات و داده های مرتبط جمع آوری شده است. ورزشکاران نخبه دارای شرایط بدنی، خواسته ها و سطح عملکرد خاصی هستند و این امر باعث می شود که آنها در گروه های مشابه تلاش کنند. تنها راه توسعه یک دستگاه حرفه ای خاص برای کمک به تمرینات آنها، کمک به ورزشکاران، باشگاه ها و لیگ هاست.
توسعه خاص دستگاه های فناورانه متمرکز بر ورزش داده های قابل اعتماد و دقیقی را ارائه کرده است که هم در آماده سازی فیزیکی و هم در زمینه تغذیه به کار می رود. این همچنین به جلوگیری از آسیب‌دیدگی و بهبود ریکاوری پس از مصدومیت بازیکنان کمک کرده است، که کلیدی برای گسترش دوران ورزشی آنها در نظر گرفته می‌شود. کمک بزرگ دیگر داده ها درک بهتر فرآیند تطبیقی با بارهای ساکن بدن است که مدیریت فردی و بهبود یافته بازیابی و بقیه را ممکن می سازد.
حرفه ای شدن تغذیه ورزشی
در مورد تغذیه نیز می توان همین را گفت. داده ها به ما این امکان را می دهد که بدانیم انرژی بدست آمده از غذا چگونه توسط هر بدن استفاده و مصرف می شود و چگونه می توان آن را به طور بهینه بازیابی کرد. مفهوم تغذیه ورزشی نه تنها در مورد تصمیم گیری در مورد اینکه چه چیزی بخوریم یا از چه چیزی پرهیز کنیم، بلکه با توجه به جنبه های مشخص تر و شخصی تر مانند نوع غذایی که بازیکن باید بسته به محل زندگی خود بخورد نیز تغییر کرده است. این به این دلیل است که نیازهای تغذیه ای ممکن است در کشورهای آفتابی تر نسبت به کشورهایی که ساعات روز کمتری دارند، یا در کشورهایی که گرمتر یا سردتر هستند، متفاوت باشد. و از یک رویکرد تغذیه مدرن تر، تست های شخصی ورزشکار نیز نقش دارند.
تأثیر روانشناسی ورزش بر عملکرد
روانشناسی ورزشی نیز به گسترش شغل کمک می کند. در گذشته توجه به سلامت روان رایج نبود. با این حال، روز به روز آشکارتر می‌شود که فشار اجتماعی ناشی از انتشار غیرقابل اجتناب رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند یک حرفه را نابود کند. امروزه تمرکز بر پیشگیری است، بر دانستن احساس بازیکن به منظور شناسایی لحظات افزایش استرس در طول مسابقه. لحظات پر استرس و بحرانی خارج از رقابت را نیز باید در نظر گرفت. مثلاً سالی که قراردادشان را تمدید می کنند. علاوه بر این، داشتن یک مربی شخصی، چیزی که امروزه در بین ورزشکاران رایج است، به گسترش حرفه آنها نیز کمک می کند.
پست‌های امروزی در شبکه های اجتماعی که جلسات آموزشی و فرآیندهای بازیابی یا درمان را نشان می‌دهند آنها غالب است. این اتفاق می افتد زیرا آن محتوا همان چیزی است که دنبال کنندگان آنها بیشتر دوست دارند. این بالاترین سهم در برند شخصی آنها محسوب می شود.
امروزه، بازیکنی که هنوز بالای سی یا چهل سالگی خود فعال است، مانند مورد تام بردی، می تواند به لطف چندین دهه تمرکز بر تغذیه، تمرین، مراقبت از سلامت روان، انگیزه و سبک زندگی شخصی خود این کار را انجام دهد. درمان های پزشکی برای افزایش عمر ورزشی مبتنی بر علم هنوز کشف نشده است. بنابراین، مراقبت طولانی مدت هنوز موثرترین روش است.
این گسترش زندگی حرفه ای ورزشکاران ما را مجبور می کند فکر کنیم که آیا این امر در بین ورزشکارانی که در دهه بیست زندگی خود هستند، تبدیل به عادت می شود یا خیر. اگر چنین باشد، تیم‌ها و لیگ‌ها ممکن است میزان سرمایه‌گذاری روی یک بازیکن را در طول دوران حرفه‌ای خود تجدید نظر کنند، زیرا از آنجایی که طولانی‌تر است، می‌تواند بسیار سودآورتر باشد. ممکن است با انقلابی بزرگتر از آنچه امروز به نظر می رسد روبرو باشیم.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
