تمرینات روز فوتبال | به صورت تهاجمی پرس کنید
تمرینات فوتبال
توسط سعید رنجبر
تمرینی با تمرکز بر اعمال فشار افراد و تیم.
چرا از آن استفاده کنید
به بازیکنان کمک می کند تا روی پرسینگ خود هم در سطح فردی و هم در سطح تیمی کار کنند.
برپایی این تمرین:
منطقه ای را نسبت به سن و توانایی بازیکنان خود مشخص کنید. یک خط نیمه و یک گل در هر انتها اضافه کنید. بازی 6 در مقابل 6، از جمله یک دروازه بان در هر تیم.
چگونگی اجرای تمرین:
تمرین با یکی از دروازه بان ها شروع می شود. تیمی که مالکیت توپ را در اختیار دارد تلاش می کند تا در دروازه حریف خود گلزنی کند تا یک امتیاز کسب کند در حالی که تیم مدافع تلاش می کند توپ را پس بگیرد و گل بزند. تیم‌ها در صورت دریبل زدن یا پاس دادن توپ از روی خط میانی، امتیاز کسب می‌کنند. این باعث می شود تیم مدافع به شدت فشار بیاورد. اگر بازیکنان به‌طور مکرر توپ را در نیمه راه بازی می‌کنند، به نحوی که برای جلسه مضر باشد، می‌توانید امتیازات را به یک امتیاز در هر مرحله مالکیت محدود کنید.
لینک مرتبط: خرید آنلاین توپ فوتبال به صورت عمده و تک
امتیازات مربیگری:
در حالی که پاس در حال حرکت است تا رهگیری کند.
خود را بین بازیکنان حریف قرار دهید.
سعی کنید پرسینگ را با هم تیمی های خود هماهنگ کنید.
1. دروازه بان قرمزها توپ را برای مدافع بازی می کند. یک مهاجم آبی به مدافع فشار می آورد در حالی که آبی های دیگر فضا را پوشش می دهند
2. قرمزها قبل از زدن گل و گرفتن امتیاز دوم، توپ را از نیمه راه عبور می دهند و یک امتیاز کسب می کنند.
3. آبی ها مالکیت توپ را در اختیار دارند و با دریبل زدن بازیکن در نیمه راه امتیاز کسب می کنند
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
- بهترین مدرسه فوتبال کرج کجاست؟ (بهترین آکادمی فوتبال در کرج)
- بهترین باشگاه و مدرسه فوتبال در کرج (مدرسه فوتبال خوب در کرج)
- بهترین مدرسه فوتبال کرج
- مدرسه فوتبال کودکان در کرج
- استعدادیابی فوتبال در کرج
