فوتبال ورزشی است که خطر جراحت و آسیب دیدگی قابل توجهی دارد. دویدنهای سریع، تغییر جهت دادن، رویدادهای غیرمنتظره و موقعیتهایی که نیاز به هماهنگی پیچیده وجود دارد ... ما همچنین می دانیم که عواملی وجود دارد که می تواند احتمال آسیب دیدگی در فوتبال را افزایش دهد. سن بازیکنان، زمان قرار گرفتن در معرض محرک های تمرین و مسابقات و یا آسیب دیدگی قبلی که بار دیگر در همان ناحیه بدن بوجود آمده، خطرات را چند برابر می کند.
یکی از اهداف اصلی هر مربی این است که همه بازیکنان سالم و آماده رقابت باشند. این فقط مورد تناسب اندام نیست، بلکه اجتناب از صدمات نیز جلوگیری می کند. برآورد شده است که هزینه مالی ماهانه بازیکن مصدوم یک تیم در لیگ قهرمانان فوتبال اروپا حدود 500.000 یورو است.
تحقیقات اخیر نشان داده است که جایگزینی مربی تعداد آسیب های عضلانی را در تیم ها افزایش می دهد(+)محققان میزان آسیب دیدگی و زمان قرار گرفتن بازیکنان در مسابقات و تمرینات در دو باشگاه سوپرلیگ ترکیه را در سه فصل متوالی ثبت کرده اند.
در آن مدت دو تیم به ترتیب 7 و 3 مربی را اخراج کردند. بروز آسیب های عضلانی در دو هفته پس از ورود مربی جدید 2.3 برابر (5.3 آسیب عضلانی در هر 1000 ساعت در معرض قرار گرفتن) بود.
یک ماه بعد، میزان آسیب ماهیچه ای 4.5 در 1000 ساعت در معرض قرار گرفتن بود، یعنی 1.9 برابر بیشتر. به نظر می رسد دلایل افزایش این آسیب ها به دو جنبه اشاره می کند. از یک سو، آمدن مربی جدید اغلب تغییرات جدیدی را در تمرین ایجاد می کند.
غیر معمول نخواهد بود که تمرینات، چرخه های کار عضلات، برنامه ها، تقاضا و غیره تغییر کنند. به طور خلاصه، محرک های بسیار متفاوتی برای آنچه بازیکنان به آن عادت کرده اند وجود دارد. ثانیاً، شدت تمرینات و رقابت افزایش می یابد. این بازیکن می خواهد مربی جدید را تحت تأثیر قرار دهد ، یا در ترکیب اصلی تیم باقی بماند یا ذخیره شود.
ممکن است لازم باشد برخی توصیه ها را برای اجتناب یا به حداقل رساندن خطر آسیب ناشی از تغییر مربی در فوتبال در نظر بگیریم:
اعضای جدید مربیان فوتبال به تیم پیوستند:
لازم است اطلاعاتی در مورد کارهایی که بازیکنان با مربیان قبلی خود انجام داده اند به دست آورید: تعداد جلسات تمرینی، نوع تمرینات، برنامه ها، شدت، دقیقه بازی.
مطالعه سوابق بازیکنان ضروری است: سن، گزارش مصدومیت، خطرات، فرهنگ ورزشی.
لازم است به کادر پزشکی یا مربیان فیزیکی که در باشگاه باقی مانده اند اعتماد کنید زیرا آنها بهتر از هر کس دیگری می دانند که کارها قبل از ورود کادر فنی جدید چگونه انجام شده است.
لازم است بار تمرین را به درستی کنترل کرده و منطقی باشید زیرا تغییرات بزرگ می تواند خطر آسیب را به همراه داشته باشد.
ترک مربیان تیم:
آنها باید گزارش مفصلی در مورد آمادگی تیم ارائه دهند.
خود را برای کمک به تازه واردان آماده کنید.
باشگاه ها:
توصیه می شود که یک ساختار پایدار داشته باشید که حتی در صورت تغییر اولین مربی ثابت بماند. داشتن یک یا دو مربی بدنساز و همچنین کادر پزشکی (پزشکان، فیزیوتراپ، مربی S&C) که بخشی از کارکنان باشگاه هستند توصیه می شود.
سرمایه گذاری در زمینه تحقیقات، متخصصان واجد شرایط و تجهیزات ضروری است.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
