یک مربی خوب فوتبال چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
فقط درگیر فوتبال می شوید و به این فکر می کنید که یک مربی خوب چیست؟ در اینجا چند نکته وجود دارد که باید در نظر بگیرید.
مربیگری
ارتباطات و روابط
جلسات تمرینی
ارتباطات را اولویت دهید:
به عنوان یک مربی، باید بدانید که چگونه روابط خوبی ایجاد کنید و به تیم خود احساس خوشایندی بدهید. بازیکنان فوتبال می خواهند بدانند که اهمیت دارند و می خواهند احساس کنند که درک شده اند.
در اینجا چند راه ساده برای نشان دادن توجه مربیان فوتبال وجود دارد:
با رسیدن به تمرین به هر بازیکن سلام کنید.
از تیم خود در مورد هفته آنها بپرسید.
شروع کننده های جدید را با یک دوست جفت کنید.
جزئیات شخصی را به خاطر بسپارید، مانند جایی که بازیکن برای تعطیلات رفته یا نام حیوان خانگی او.
با موفقیت و شکست تیم خود همدردی کنید - چه در زمین و چه خارج از زمین.
نظر بازیکنان را بخواهید و به آنها نشان دهید که برای بازخورد آنها ارزش قائل هستید.
این اقدامات به تیم شما کمک می کند تا احساس خوبی داشته باشد. و همانطور که مایا آنجلو گفت، "مردم آنچه شما گفتید را فراموش خواهند کرد." مردم کارهایی که کردی رو فراموش خواهند کرد. اما مردم احساسی که در آنها ایجاد کردید را فراموش نمی کنند.
به عنوان یک مربی، باید بدانید که چگونه روابط خوبی ایجاد کنید و به تیم خود احساس خوشایندی بدهید. بازیکنان می خواهند بدانند که اهمیت دارند و می خواهند احساس کنند که درک شده اند. در اینجا چند راه ساده برای نشان دادن توجه شما وجود دارد.
فلسفه مربیگری داشته باشید:
چه از دیگران الهام گرفته شده باشد و چه بخشی از «چرا» خودتان، فلسفه مربیگری نشان دهنده ارزش های شما در فوتبال است. شاید بخواهید تیمتان با آزادی بازی کند. شاید بخواهید توسعه را تشویق کنید. یا شاید فقط می خواهید لبخند را روی صورت ها ببینید. فلسفه مربیگری شما هر چه که باشد، باید در اعمال شما منعکس شود. به عنوان مثال، اگر به فرصت‌های برابر اعتقاد دارید، در لحظه‌ای که 1-0 شکست می‌خورید، همه بهترین بازیکنان خود را در زمین نگه نمیدارید. هنگامی که یک فلسفه مربیگری دارید – و به آن پایبند هستید – یک تجربه ثابت و معتبر برای تیم خود فراهم می کنید.
جلسات خوبی طراحی کنید:
در هسته آنها، جلسات شما باید واقع بینانه و مرتبط با فوتبال باشد. این به این معنی است که به بازیکنان فرصت های زیادی برای تمرین مهارت های مورد نیاز در یک بازی واقعی داده می شود. علاوه بر واقع گرایی، آموزش شما باید:
قبل از عمل فکر کن:
مربیگری می تواند یک تجارت احساسی باشد - به خصوص در طول روز مسابقه. شما والدینی دارید که در خط تماس قدم می‌زنند، حریفان از گردن شما نفس می‌کشند و بازیکنانتان در وسط گیر کرده‌اند. حتی در زمان آرامش نسبی هفته، فشارهای زندگی روزمره ممکن است افزایش یابد. به عنوان یک مربی، سعی کنید اجازه ندهید این استرس ها بر تعامل شما با بازیکنان تأثیر بگذارد. هر زمان که احساس ناامیدی کردید، مکث کنید، نفس بکشید و قبل از اقدام فکر کنید. منفجر کردن فقط یک مثال بد است و به بازیکنان بهانه ای می دهد تا همینطور رفتار کنند.
اشتباهات را در آغوش بگیرید:
همه ما اشتباه می کنیم. وقتی اشتباهی مرتکب می شوید، صاحب آن شوید. وقتی دیگران اشتباه می کنند، مهربان باشید. مهم است که بدانیم اگر بازیکنان از شکست می ترسند، نگران امتحان چیزهای جدید خواهند بود. آنها با آزادی کمتری بازی خواهند کرد و شما خلاقیت کمتری خواهید دید. از طرف دیگر، ساختن محیطی که اشتباهات را به عنوان فرصتی برای یادگیری تشخیص دهد، به تیم شما فضایی برای پیشرفت می دهد. بنابراین: بازیکنان خود را تشویق کنید تا ذهنیت مثبتی داشته باشند. توضیح دهید که هر «شکست» صرفاً «اولین تلاش در یادگیری» است.
علاوه بر واقع گرایی، آموزش شما باید:
هدف مشخصی داشته باشند
شامل دروازه بان(های) خود
به تیم خود مسئولیت بدهید
پیشرفت را تأیید کنید و بازخورد ارائه دهید
نیازهای تک تک بازیکنان را برآورده کنید (استفاده از STEP می تواند کمک کند).
با ترویج اهداف روشن، گنجاندن، تنوع و استقلال، به حمایت از توسعه تیم خود کمک خواهید کرد.
در نهایت، فراموش نکنید که آموزش باید سرگرم کننده باشد.
اشتباهات را در آغوش بگیرید:
همه ما اشتباه می کنیم. وقتی اشتباهی مرتکب می شوید، صاحب آن شوید. وقتی دیگران اشتباه می کنند، مهربان باشید.
مهم است که بدانیم اگر بازیکنان از شکست می ترسند، نگران امتحان چیزهای جدید خواهند بود. آنها با آزادی کمتری بازی خواهند کرد و شما خلاقیت کمتری خواهید دید.
از طرف دیگر، ساختن محیطی که اشتباهات را به عنوان فرصتی برای یادگیری تشخیص دهد، به تیم شما فضایی برای پیشرفت می دهد. بنابراین: بازیکنان خود را تشویق کنید تا ذهنیت مثبتی داشته باشند. توضیح دهید که هر «شکست» صرفاً «اولین تلاش در یادگیری» است.
فرصت برابر را فراهم کنید:
فوتبال برای همه است. چه در روز مسابقه در حال اجرای یک جلسه یا مربیگری باشید، هر بازیکنی سزاوار این شانس است که بخشی از عمل باشد.
در تمرین روی فعالیت هایی تمرکز کنید که کل گروه را شامل می شود و به بازیکنان فرصت آزمایش می دهد. به عنوان مثال، دروازه بان شما ممکن است در دروازه عالی باشد، اما ممکن است بخواهد موقعیت های خارج از زمین را نیز امتحان کند.
وقتی روز مسابقه فرا می رسد، سعی کنید به تیم خود زمان بازی برابری بدهید. بدون گذاشتن زیرمجموعه روی نیمکت یا اولویت دادن به بهترین بازیکنانتان.
همه را درگیر کنید:
این فقط بازیکنان نیستند که می خواهند احساس خوشایندی داشته باشند. والدین، مراقبان و داوطلبان نیز باید احساس کنند که بخشی از تیم هستند. مطمئن شوید که شما:
سهم آنها را تشخیص دهد
روش مربیگری خود را توضیح دهید
آنها را در جلسات و مسابقات شرکت دهید.
انجام این کار به ایجاد یک محیط عالی برای بازیکنان شما کمک می کند - محیطی که همه در آن حضور دارند.
ارتباط را مثبت نگه دارید:
به عنوان مربی تیم شما، هر تعاملی مهم است. ارتباط را مثبت نگه دارید - چه در حال ارائه بازخورد، جشن گرفتن یک هدف یا ترتیب دادن جلسه بعدی خود باشید.
این بدان معنا نیست که نمی توانید مکالمات دشواری داشته باشید. اما به این معنی است که وقتی آنها را دارید، مهم است که خودتان را سازنده بیان کنید. به عنوان مثال، اگر تیم شما رضایت داد، فریاد نزنید که از طرف زمین انتقاد کنید. در عوض، از نیمه وقت برای صحبت درباره اتفاقات رخ داده استفاده کنید و برای دفعه بعد برنامه ریزی کنید.
به یاد داشته باشید که یک کامنت دور ریختنی یا عبارت منفی می تواند به یک بازیکن بچسبد - حتی اگر او را هدف قرار ندهد.
بدانید که مربیگری یک سفر است
لازم نیست در روز اول همه چیز را بدانید. از مهارت‌های نرم گرفته تا درک فنی، توانایی‌های ما با گذشت زمان و تجربه رشد می‌کنند.
درک این نکته ضروری است که کوچینگ یک سفر است. و برای بهبود، باید فکر کنید. به عنوان مثال، وقتی تمرین یا روز مسابقه خود را در نظر می گیرید، به این فکر کنید:
چه خوب شد
چیزی که می توانید برای دفعه بعد بهبود دهید
آیا اقدامات شما با فلسفه مربیگری شما مطابقت دارد.
بازخورد به شما کمک می کند از تجربیات خود بیاموزید و مربی فوتبال بهتری شوید.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
- بهترین مدرسه فوتبال کرج کجاست؟ (بهترین آکادمی فوتبال در کرج)
- بهترین باشگاه و مدرسه فوتبال در کرج (مدرسه فوتبال خوب در کرج)
- بهترین مدرسه فوتبال کرج
- مدرسه فوتبال کودکان در کرج
- استعدادیابی فوتبال در کرج
