مقالات دُرفَک

چگونه تیم خود را در طول تمرین و روزهای مسابقه مشاهده کنید

تنظیم خود را در نظر بگیرید
اولین قدم هنگام مشاهده تمرین این است که مطمئن شوید بازیکنان شما از خود لذت می برند و به آنها فرصتی برای یادگیری می دهید. از خودت بپرس:

آیا بازیکنان در امان هستند؟
آیا آنها می فهمند که چه باید بکنند؟
آیا تشکیل جلسه مناسب است؟
هنگامی که در مورد آن روشن شدید، شروع به مشاهده کنید که آیا:

بازیکنان از این جلسه لذت می برند
هر بازیکن به اهداف خود می رسد
همه بازیکنان احساس می کنند که شامل می شوند.
تمرکز واضحی داشته باشید
فوتبال یک بازی روان است. اتفاقات زیادی در حال رخ دادن است. اگر سعی کنید همه چیز را مشاهده کنید، نمی توانید هیچ چیز را مشاهده کنید.

برای کمک به شما در این مورد، مشخص کنید که در مراحل مختلف یک بازی یا جلسه تمرین چه چیزی را مشاهده خواهید کرد.

مهم است که به تمرین خود تمرکز واضحی بدهید. تمرین هایی را برای مهارتی طراحی کنید که می خواهید بازیکنان آن را بهبود بخشند، سپس آن را در عمل مشاهده کنید. چارچوب STEP  می تواند کمک کند.

هنگامی که بازیکنان شما یک مهارت را انجام دادند، آن را با استفاده از شش قابلیت اصلی بازیکنان فوتبال از نظر آکادمی فوتبال درفک البرز تجزیه کنید. اینها اسکن، زمان بندی، حرکت، موقعیت یابی، فریب و تکنیک ها هستند. انجام این کار می تواند به ساختار هر گونه بازتاب یا بازخورد کمک کند.

صبور باش
به محض اینکه بازیکنی مرتکب اشتباه شد، وارد زمین نشوید. یک نفس بکشید و به آنها اجازه دهید زمان بازتاب خود را داشته باشند. سپس، چند تلاش برای مهارت به آنها بدهید.

روز مسابقه را به تمرین پیوند دهید

Matchday می تواند جلسات تمرینی شما را زنده کند. این به بازیکنان این امکان را می دهد که شجاع باشند و پیشرفت خود را با مهارت هایی که آموخته اند نشان دهند.

برای کمک به این امر، سعی کنید موضوعات مربوط به آخرین جلسه آموزشی خود را به برنامه بعدی خود مرتبط کنید. پیوند این دو به شما این امکان را می دهد که بر مهارت های خاص و موفقیت تمرینات خود تمرکز کنید.

به یاد داشته باشید، احساسات در روز مسابقه بالا هستند و نمی توانید اغلب مداخله کنید. تمجید از کاری که بازیکنان شما به خوبی انجام داده اند، به جای برجسته کردن اشتباهات، ضروری است. این بازخورد مثبت به آنها و هم تیمی هایشان انگیزه می دهد تا به تلاش برای مهارت های جدید ادامه دهند.

یادداشت بردارید
خیلی چیزها در روز مسابقه و در تمرین ممکن است اتفاق بیفتد. مهم نیست چقدر متمرکز هستید، ممکن است فقط برخی از چیزهایی را که می بینید به خاطر بسپارید.

برای کمک به آرام کردن حافظه خود، هر چیز مهمی را روی یک دفترچه یادداشت، چاپ از زمین یا تخته سفید یادداشت کنید.

نگه داشتن یادداشت های صوتی نیز یک راه عالی برای به خاطر سپردن اطلاعات است. می توانید در حین ضبط آنها به مشاهده ادامه دهید، بنابراین حواس پرتی کمتری وجود دارد.

با همه این تکنیک ها، ساده نگه داشتن آن مهم است. شما نمی توانید یک مسابقه را متوقف کنید، بنابراین هر کاری که انجام می دهید، به یاد داشته باشید که حضور داشته باشید و مطمئن شوید که بازیکنان سالم هستند و سرگرم می شوند.

همه را درگیر کنید
از والدینی که می خواهند در تیم فرزندشان نظر داشته باشند، تجلیل کنید. به آنها بگویید روی چه چیزی کار کرده اید و چرا. سپس، از آنها بخواهید که آن را در یک روز مسابقه مشاهده کنند.

حتی می توانید یک نمودار آماری برای شمارش وقایع و یادداشت برداری به آنها بدهید.

درگیر شدن والدین به آنها کمک می کند تا احساس مشارکت داشته باشند و به شما یک جفت چشم اضافی در حاشیه می دهد.

از همکاران خود نیز استفاده کنید. می توانید از آنها بخواهید که مخالفت ها را مشاهده کنند و در نظر بگیرند:

چگونه آنها گل می زنند
چگونه آنها گل دریافت می کنند
چگونه آنها موقعیت ایجاد می کنند
چگونه شانس ها را از دست می دهند
سپس آنها می توانند این اطلاعات را در گفتگوهای تیمی بیاورند یا از آن در زمین استفاده کنند، که برای بهبود مهارت های ارتباطی آنها نیز عالی است.

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.