تمرین: در مناطق وسیع حمله کنید
تمرینات فوتبال
توسط سعید رنجبر
استفاده از فضای کناره های زمین می تواند راهی موثر برای ایجاد موقعیت های گلزنی باشد- این تمرین توانایی بازیکنان را برای انجام این کار افزایش می دهد.
چرا از این تمرین فوتبال استفاده می کنیم:
این تمرین، بازیکنان را در موقعیت‌های واقعی قرار می‌دهد که در آن می‌توانند الگوهای خاصی را تمرین کنند تا به آنها کمک کند راه‌هایی را بیابند که از طریق آن می‌توانند توپ را به مناطق وسیعی برسانند.
راه اندازی این تمرین فوتبال:
از یک ناحیه مستطیل شکل با دروازه و دروازه بان در یک انتها و دو دروازه در انتهای دیگر استفاده کنید. بازیکنان را به دو تیم تقسیم کنید و یک GK-4-1 در مقابل یک تیم مهاجم که 2-3-1 بازی می کند، بازی کنید. تیم مهاجم با توپ شروع می کند.
- مدرسه فوتبال در کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در گوهردشت کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در عظیمیه کرج
- بهترین مدرسه فوتبال در باغستان کرج
چگونگی اجرای تمرین:
بازی با یکی از دو هافبک دفاعی شروع می شود. سپس تیم مهاجم تشویق می شود تا الگوهای خاصی را برای رساندن توپ به یک منطقه وسیع بیابد. در این مثال، هافبک‌های دفاعی قبل از پاس دادن به بازیکن پهن، ترکیب می‌شوند، که سپس به هافبک هجومی بازی می‌کند. سپس هافبک تهاجمی توپی را به بیرون پخش می کند تا بازیکن با فاصله به سمت توپ بدود و از آن عبور کند. اگر تیم مدافع توپ را به دست آورد، آنها به دنبال آن هستند که آن را از یکی از دو دروازه بازی کنند.
نکات مربیگری:
حرکت بازیکن پهن برای کشیدن مدافع با خود، قبل از چرخش برای دریافت پاس در فضای پشت. وزن و طول پاس از هافبک هجومی به بازیکنی که با فاصله زیاد می تواند روی توپ بدود و یک سانتر ارسال کند. زمان و مساحت دویدن ها از فوروارد و دیگر بازیکن عریض برای دریافت سانتر.
**[خرید آنلاین انواع توپ های فوتبال و فوتسال با بهترین کیفیت و قیمت (جهت خرید عمده تماس بگیرید)]
یک منطقه مستطیلی با یک دروازه در یک انتها و دو دروازه در سمت دیگر ایجاد کنید. بازی 2-3-1 در مقابل v GK-4-1.
تیم مهاجم تشویق می شود تا الگوهای خاصی را برای رساندن توپ به یک منطقه وسیع بیابد.
در اینجا، خط هافبک توپ را به بازیکن پهن می فرستد، تا آنها به سمت آن بدوند و سپس پاس کنند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تاکتیک های فوتبال و کسب بینش از مربیان در بالاترین سطح، سایت های فوراستادی 4STUDY.IR ، ساکر آکادمی، وبلاگ باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز را مطالعه کنید.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتررا به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
- بهترین مدرسه فوتبال کرج کجاست؟ (بهترین آکادمی فوتبال در کرج)
- بهترین باشگاه و مدرسه فوتبال در کرج (مدرسه فوتبال خوب در کرج)
- بهترین مدرسه فوتبال کرج
- مدرسه فوتبال کودکان در کرج
- استعدادیابی فوتبال در کرج
