اشتباهات بخش طبیعی بازی فوتبال هستند. این که آیا یک پاس آسان را از دست می دهید یا در دفاع ساده موفق نمی شوید، اشتباهاتی رخ می دهد.
شما نمی توانید از وقوع اشتباهات جلوگیری کنید، اما می توانید نحوه برخورد با ناامیدی و سرخوردگی را بیاموزید و از اشتباهات درس بگیرید.
با اشتباهات، شکست ها و مشکلات، برخی از احساسات منفی رخ می دهد و طبیعی است. اما اغلب این احساسات می توانند باعث شوند شما در گذشته گیر کرده و اعتماد به نفس آینده خود را تضعیف کنید.
دو روش برای واکنش به اشتباهات در فوتبال:
ما به بازیکنان فوتبال یادآوری می کنیم که از دو طریق می توانید در برابر اشتباهات واکنش نشان دهید. اولین گزینه این است که از اینکه بازی را باختید یا در حد توانایی خود عمل نکردید ناراحت، ناامید و عصبانی شوید و این احساسات منفی را ساعت ها بعد از مسابقه با خود حمل کنید.
این انتخاب، به وضوح بهترین گزینه نیست، باعث می شود بازیکنان فوتبال اعتماد به نفس خود را از دست بدهند و احتمالاً حتی انگیزه تمرین را نیز از دست بدهند. عزت نفس بازیکنان فوتبال حتی با موفقیت و شکست آنها به عنوان ورزشکار در ارتباط است.
راه دوم برای واکنش به اشتباهات در فوتبال این است که با اطمینان و خونسردی با تمرکز بر کارهایی که به خوبی انجام می دهید با استفاده از اشتباهات به عنوان انگیزه ای برای بهبود واکنش نشان دهید. این گزینه انتخاب بهتری است زیرا به شما این امکان را می دهد که مثبت بمانید و بیشتر در مورد بهبود فکر کنید.
[خرید آنلاین توپ فوتبال و فوتسال با مناسب ترین قیمت]
والدین و مربیان باید تشخیص دهند و بپذیرند که بازیکنان فوتبال شما هرگز بی نقص نخواهند بود و عملکردی بی عیب و نقص ندارند. بهترین بازیکنان فوتبال جهان این را می دانند. آنها بسیار تلاش می کنند تا بهترین باشند، اما قبول کنید که اشتباهات در فوتبال اجتناب ناپذیر است.
گاهی اوقات اشتباهات برای بهبود در فوتبال ضروری هستند
ارزیابی عملکرد و اشتباهات برای بهبود ضروری است - به ویژه از دیدگاه مربیان. شما می خواهید بازیکنان فوتبال ضعف های خود را بهبود بخشیده و از شکست درس گرفته و رشد کنند.
با این حال، درست بعد از مسابقه بهترین زمان برای بحث در مورد این اشتباهات نیست. و شما نمی خواهید بازیکن فوتبال خود را با سایر رقبا مقایسه کنید، که ممکن است باعث شود اعتماد به نفس بازیکن شما بعد از بازی از بین برود.
انتقاد از عملکرد بازیکنان خود بهترین واکنش در برابر شکست نیست. ما به شما پیشنهاد می کنیم با تمرکز بر آنچه که آنها خوب انجام داده اند و چه کارهایی می توانند برای بهبود انجام دهند، به بازیکنان فوتبال خود کمک کنید تا عملکرد خود را به صورت عینی ارزیابی کنند.
بسیاری از بازیکنان خوب فوتبال اعتماد به نفس یا انگیزه خود را از دست می دهند و حتی فوتبال را کنار می گذارند زیرا در مورد عملکرد خود بسیار انتقادی قضاوت می کنند.
درس گرفتن از شکست در فوتبال
بنابراین، چگونه می توانید از شکست درس بگیرید بدون تمرکز زیاد بر روی اشتباهات یا پذیرفتن بیش از حد آنها؟
ابتدا دوره ریکاوری را بلافاصله پس از بازی اجرا کنید. وقتی احساسات افزایش می یابد ، برای شما آسان تر می شود که بعد از بازی از خود انتقاد کنید. پیشنهاد می کنیم دوره خنک شدن 30 دقیقه یا بیشتر باشد و از فوتبال فاصله بگیرید.
دوم، روی کارهایی که در بازی خوب انجام داده اید تمرکز کنید - حتی اگر برنده نشده باشید. آیا تهاجمی بازی کردید، تا پایان بازی سخت کار کردید یا چند پاس خوب دادید؟
در مرحله بعد، لیستی از مواردی که فکر می کنید می توانید بر اساس برخی از اشتباهات و خطاهای ذهنی مشاهده شده بهبود دهید، تهیه کنید.
به یاد داشته باشید که همه بازیکنان فوتبال (حتی بازیکنان حرفه ای فوتبال) عملکرد کاملی ندارند و همیشه در تلاش هستند تا مهارت های خود را ارتقا دهند.
در دام برچسب زدن عملکرد خود به عنوان "خوب" یا "بد" قرار نگیرید. روی آنچه خوب پیش رفت تمرکز کنید. به این ترتیب می توانید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، از اشتباهات درس بگیرید و به نوبه خود یک فوتبالیست بهتر شوید.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
