چهارشنبه 25 فروردین ۱۴۰۰ ۱۳:۵۹:۳۱ 0 روانشناسی ورزشی و نقش آن در فوتبال | FCDORFAK

ما در باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز در بخش روانشناسی فوتبال، به بازیکنان خود کمک می کنیم تا رشد فردی و ورزشی خود را بهبود بخشند و به وضعیت خوبی برسند که به آنها اجازه می دهد خوشحال باشند و عملکرد خود را حداکثر و بهینه کنند.

برای دستیابی به این هدف بلند پروازانه ما ابزارهایی مانند گفتگوی خودکار، انگیزه، مدیریت استرس را در اختیار بازیکنان خود قرار خواهیم داد.

بازیکن مرکز فعالیت خواهد بود تا تجربه خود را به روشی چند حسی ، مفید بودن ابزارها و ظرفیت به کارگیری آنها را تجربه کند.

روانشناسی ورزشی آکادمی فوتبال درفک البرز:

هدف اول، خودشناسی بازیکن

اولین هدف در حوزه روانشناسی شناخت خود است، این ابزار به بهبود اعتماد به نفس، تصمیم گیری، تاب آوری و غیره کمک می کند.
تسهیل برای قرار گرفتن در "اکنون" خود. دانستن احوالات درونی ما مهم است تا وضعیت خود آگاهی داشته باشیم، هر فرد شیوه بیان متفاوتی در درون خود دارد، حتی این زبان می تواند در منطقه ای که ما در آن تعامل داریم تغییر کند.

بدن ما با استفاده از افکار، احساسات و رفتار برای ما پیام می فرستد، زیرا وقتی به یکدیگر متصل هستند روی هم تأثیر می گذارند.
وضعیت این متغیرها مواردی هستند که خلق و خوی ما را تولید می کنند.

لینک مرتبط: دروازه بان ها در فوتبال مدرن دیگر فقط یک بازیکن با دو دست نیستند (شروع مجدد بازی توسط دروازه بان، بازیسازی با دروازه بان)

لینک مرتبط: آکادمی دروازه بانی فوتبال در استان البرز و کرج | FCDORFAK

روانشناسی ورزشی (احساسات بازیکن فوتبال):

احساسات توسط دیکشنری انگلیسی آکسفورد به عنوان "تحریک یا آشفتگی ذهن، اشتیاق، هرگونه شدت و اضطراب روانی" تعریف شده است. پنج احساس عالی عبارتند از: شادی، غم، عصبانیت، انزجار و ترس. احساسات به خودی خود نه خوب هستند و نه بد ، مشکل زمانی است که بی نظم هستند و می توانند بر خلاف شما باشند. به عنوان مثال، احساس ناراحتی پس از واگذاری بازی امری طبیعی است.

*استعدادیابی فوتبال در کرج (استعدادیابی فوتبال نونهالان در کرج)

*تست فوتبال در کرج (تست فوتبال نونهالان، نوجوانان در کرج سال 99)

افکار بازیکن فوتبال

افکار، توانایی افراد در شکل گیری ایده ها و بازنمایی واقعیت در ذهن خود است، و آنها را با یکدیگر مرتبط می کند. بی نظمی افکار به دلیل تحریف های شناختی است (روش های اشتباهی که ما در پردازش اطلاعات داریم)، مانند شخصی سازی، یعنی وقتی 100٪ احساس مسئولیت می کنیم که در قبال حوادثی که شما حداقل مسئولیت آنها را دارید، مانند دروازه بانی که معتقد است تیمش امتیاز نمی گیرد به خاطر وجود اوست. (خود مقصر پنداری).

رفتارهای بازیکنان فوتبال

رفتارها مجموعه پدیده هایی هستند که قابل مشاهده و یا قابل تشخیص هستند، رفتارها همه اعمالی هستند که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده هستند مانند بی قراری، بی حوصلگی ... انواع مختلفی از رفتارها وجود دارد اما دشوارترین آنها تشخیص رفتارهای پنهانی است، که سعی می کنیم بیرونی نکنیم. نمونه ای از این رفتارها زمانی است که یک مدافع عمل دفاعی خوبی انجام می دهد و رضایت و شادی درونی دارد.

لینک مرتبط:7 دلیل اینکه ذهنیت رشد کلید موفقیت است (بازیکنان فوتبال به خصوص در رده پایه این مطلب درفک را بخوانند) | FCDORFAK

لینک مرتبط: کارول دوک استاد روانشناسی از طرز فکر mindset می گوید | آیا شما دارای ذهنیت ثابت یا ذهنیت رشد هستید؟ | FCDORFAK

اندیشه، احساس، رفتار

این سه گانه روانشناختی (اندیشه، عواطف، رفتار) به بازیکنان ما کمک می کند تا در هر لحظه از مسابقه خود را ارزیابی کنند، تا حالت مطلوب هر زمان را تسهیل کنند و در نتیجه عملکرد آنها را افزایش دهند.

نمونه ای از روند ارزیابی خود به صورت کاملاً تصویری زمانی اتفاق می افتد که بازیکن در آستانه ضربه پنالتی باشد. یک بازیکن در آستانه ضربه پنالتی است و متوجه می شود که بسیار مضطرب است و احساس می کند پاهایش لرزیده است، او ارزیابی می کند که در آن فکر اینکه ممکن است ضربه پنالتی را از دست بدهد احساس ترس ایجاد می کند و این باعث لرزیدن پاها می شود. دانستن رابطه متقابل بین فکر- عاطفه- رفتار به ما کمک می کند تا بدانیم چطور میتوانید عملکرد خود را بهبود بخشیم.

*خرید آنلاین کتاب های مربیگری فوتبال (کتابخانه مربیان فوتبال ایران)

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان یکی از بهترین باشگاه ها و مدارس فوتبال در استان البرز، از بازیکنان با استعداد فوتبال استان البرز، تست فنی بعمل می آورد. شما نیز می توانید با توجه به شرایط سنی خود در یکی از رده های باشگاه فوتبال درفک حضور داشته باشید.

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز از استعدادهای فوتبال در سراسر کشور پذیرش می کند. شما می توانید به مجموعه درفک پیوسته و در مسیر حرفه ای شدن به عنوان یک فوتبالیست قدم بردارید.

نوشته‌های بلاگ فروردین 1400