سه شنبه 24 فروردین ۱۴۰۰ ۲۳:۵۴:۰۸ 0 نقش انگیزه در عملکرد بازیکنان فوتبال (انگیزه به عنوان یک عنصر اساسی در عملکرد ورزشی)

انگیزه یکی از زمینه های مورد علاقه مربیان فوتبال بوده و هست. در حال حاضر در جامعه ورزشی مشهور است که امروزه انگیزه برای به حداکثر رساندن استعداد و پتانسیل یک ورزشکار چقدر مهم است. با این حال، در بسیاری از موارد، تعریف دقیق اصطلاح انگیزه منجر به بحث های متعددی می شود. در این مقاله باشگاه درفک البرز سعی خواهیم کرد تا حد امکان دقیقاً تعریف کنیم که انگیزه از چه عناصری تغذیه می کند و چه تأثیر تعیین کننده ای در زمینه ورزشی دارد.

انگیزه چیست؟

انگیزه را می توان فرآیندی تعریف کرد که رفتارهایی برای دستیابی به هدف یا ارضای نیاز را آغاز، هدایت و حفظ کند. این همان چیزی است که باعث می شود فردی به طریقی خاص رفتار کند، نیرویی که باعث می شود ما عمل کنیم و به ما امکان حرکت به جلو را می دهد.

نوشیدن آب در هنگام تشنگی، ورزش برای افزایش توده عضلانی یا خواندن کتاب به زبان دوم برای بهبود درک شما همه مثال هایی از وجود انگیزه می باشد.

تمام این اقدامات با انگیزه تقویت می شوند. در سطح تیمی، برای برنده شدن در مسابقه ای که شما عضو آن هستید و در سطح فردی، با انگیزه بهترین عملکرد ممکن را ارائه می دهید.

انگیزه و فعال سازی عاطفی:

از طرف دیگر، مهم است که از ارتباط اشتباه انگیزه با واکنش عاطفی جلوگیری شود. در برخی موارد، افراد سعی می کنند قبل از مسابقه یا تمرینات فوتبال، سطح انگیزه را تا حد ممکن افزایش دهند، زیرا معتقدند که این می تواند تأثیر مثبتی در عملکرد داشته باشد، در حالی که لزوماً چنین نیست.

لینک مرتبط: دروازه بان ها در فوتبال مدرن دیگر فقط یک بازیکن با دو دست نیستند (شروع مجدد بازی توسط دروازه بان، بازیسازی با دروازه بان)

لینک مرتبط: آکادمی دروازه بانی فوتبال در استان البرز و کرج | FCDORFAK

انگیزه نیرویی برای نوجوانان فوتبال:

انگیزه به اشتباه به عنوان یک عامل درونی یا برعکس، به عنوان یک عامل کاملاً خارجی در نظر گرفته شده است. در نظر گرفتن آن صرفاً درونی، سایر عناصر موقعیتی محیط را که تأثیر زیادی بر روی ورزشکار دارند نادیده می گیرد. و به همین ترتیب، هنگامی که انگیزه های اصلی وی نقش اساسی دارند، نمی توان عوامل محیطی را به طور انحصاری تنها منبع انگیزه ورزشکار دانست.

انواع انگیزه

انگیزه ذاتی
بیایید به عنوان مثال بازیکنی را در یک محیط دشوار اجتماعی و خانوادگی تصور کنیم که به دلیل اینکه با مربی خود کنار نمی آید، به اندازه دلخواه بازی نمی کند. با این وجود، انگیزه او برای بهبود عملکرد ورزشی به دلیل لذت شخصی و علاقه شخصی او به آموزش در سطح فنی و جسمی و غیره و "بهبود خود" زیاد است.

در این صورت، ما در مورد انگیزه ذاتی صحبت خواهیم کرد. این نوع انگیزه ها با عوامل درونی ورزشکار در ارتباط است و منشا آن مجموعه ای از نیازهای روانشناختی تعریف شده مانند خودکارآمدی، علیت شخصی یا کنجکاوی، بدون هیچ پاداش خارجی است.

در مثالی که در بالا ذکر شد، همه چیز در اطراف بازیکن نشان می دهد که تحت تأثیر قرار گرفتن چنین منابع انگیزشی برای او بسیار دشوار خواهد بود، اگر این انگیزه ذاتی نقشی منظم در دستیابی به رفتارهای معقول داشته باشد، منطقی است که فکر کنیم او خواهان ادامه کار است و به اهداف شخصی خود ادامه خواهد داد.

علاوه بر این، یک بازیکن باانگیزه با اهداف مشخصعملکرد بهتری به عنوان یک فرد خواهد داشت، بنابراین از نتایج تیم سود می برد.

*استعدادیابی فوتبال در کرج (استعدادیابی فوتبال نونهالان در کرج)

*تست فوتبال در کرج (تست فوتبال نونهالان، نوجوانان در کرج سال 99)

انگیزه بیرونی

از طرف دیگر، ما نوع دیگری از انگیزه ها را می شناسیم به نام انگیزه بیرونی.

منابع انگیزه بیرونی می تواند پرداخت، تهدید به مجازات، یا وضعیت بازیکن در تصور هواداران باشد. بنابراین، اگر به دلیل موقعیت خود در رختکن و نقش او در زمین، نگرش مربی، خانواده و محیط اجتماعی و نه به دلیل انگیزه ذاتی، به مشخصات بازیکن بازمی گردد. انگیزه ذاتی، منطقی است که فکر کنیم ، با هدایت این انگیزه بیرونی، عملکرد او می تواند تحت تأثیر منفی یا مثبت همه این عناصر محیطی قرار گیرد که او را احاطه کرده اند.

بازیکنان فوتبال به دنبال چه چیزی هستند؟
چگونه می توان انگیزه بازیکنان فوتبال را فراهم کرد؟
تنوع بسیار زیادی از بازیکنان و روش های مختلف مدیریت انگیزه وجود دارد. این یک مسئله سیاه و سفید نیست. انگیزه آنها می تواند همزمان توسط عوامل داخلی و خارجی تقویت شود. این یک کنش متقابل پیچیده است که باید با دقت و توجه به سلامت جسمی و روحی بازیکن رعایت شود تا در نتیجه عملکردی بهتر، بدون توجه به ورزش، بدست آورد.

چگونه می توانیم انگیزه را بهبود ببخشیم؟ چگونه می توانیم انگیزه ای برای ورزشکار ایجاد کنیم؟ او به دنبال چه چیزی است و چگونه می توانیم آن را فراهم کنیم؟
اولین چیزی که باید بدانید این است که هیچ پاسخ واحدی وجود ندارد.

برای نیازهای انگیزشی همه همانطور که قبلاً اشاره کردیم، انگیزه در ورزشکار یک عامل پیچیده برای تجزیه و تحلیل و پرورش است. باید بدانیم که A به B منتهی نمی شود و همه مجبور نیستند B را بخواهند.

در ورزش، مربی همیشه مشوق اصلی بوده است. خوشبختانه امروزه مربی می تواند روی یک تیم حرفه ای چند رشته ای در اطراف خود حساب کند تا کمک های لازم را برای بهینه سازی شرایط ارائه دهد. در پایان روز، مربی کسی است که نزدیکترین و دائمی ترین ارتباط را با ورزشکار دارد و در دسترس ترین ابزارها برای ایجاد انگیزه در بازیکنانش است.

علی رغم اعتقاد به اینکه مربیگری سبک های زیادی دارد، ما عادت کرده ایم که در مورد دو نوع مربی صحبت کنیم: ارتباطی یا مشارکتی، و اقتدارگرا یا خودکامه. اولی ها با انجام وظیفه بسیار درگیر هستند، از اضطراب در بازیکنان جلوگیری می کنند و احساس عمومی لذت بردن از تمرینات و تجربه بازیکنان را به دست می آورند. این مربیان یک چشم انداز از بازی را ارائه می دهد که خیلی به نتیجه نهایی بستگی ندارد.

لینک مرتبط:7 دلیل اینکه ذهنیت رشد کلید موفقیت است (بازیکنان فوتبال به خصوص در رده پایه این مطلب درفک را بخوانند) | FCDORFAK

لینک مرتبط: کارول دوک استاد روانشناسی از طرز فکر mindset می گوید | آیا شما دارای ذهنیت ثابت یا ذهنیت رشد هستید؟ | FCDORFAK

یکی از موثرترین اشکال انگیزه، تعهد صادقانه و مشتاقانه بازیکنان شما برای دستیابی به یک هدف مشترک است. روانشناختی به منظور دستیابی به یک عملکرد ورزشی مطلوب و بالا (جسمی و روانی) حاصل می شود. با تعریف واضح هدف، ورزشکار از امنیت و ثبات خاصی در عملکرد خود برخوردار است.

جدا از آنچه که باید در سطح جمعی دریافت شود، دلایل اساسی انگیزه دادن به ورزشکاران این موارد خواهد بود:

- بازیکن به دنبال شناسایی (ذاتی) است
- بازیکن می خواهد احساس قدرت (ذاتی) کند.
- ممکن است بازیکن در تلاش باشد تا آرزوی والدین، دوستان یا هر شخص دیگر خود را برآورده کند (بیرونی).
- بازیکن ممکن است در حال تخلیه احساس خشم و غیره باشد (ذاتی / بیرونی)

اینها تنها برخی از مواردی است که می تواند تا حدودی هر مورد خاص را توضیح دهد. برای دستیابی به اطلاعات قابل اطمینان و دقیق تر ، باید یک رویکرد گفتگو محور با این ورزشکاران را جستجو کرد تا انگیزه آنها، علت رفتار آنها و اهداف فردی آنها بررسی شود و باز تاکید بر اینکه انگیزه یک عامل کلیدی برای عملکرد است.

رقابت به عنوان یک عنصر انگیزشی:

در ابتدا، فعالیتهای ورزشی برای لذت بردن از انجام آنها وجود دارد و به یک منبع خارق العاده انگیزه ذاتی تبدیل می شود، زیرا چالشهای جدید، اهداف جدید و بالاتر از همه، فرصت رقابت برای برتری در مقابل دیگران ارائه می شود. رقابت در دامن زدن به این انگیزه ذاتی نقش دارد و با مقابله با دیگران، قرار دادن مهارت های فرد در مقابل مهارت های رقبا و به دست آوردن احساس موفقیت شخصی، آن را به عنوان عنصری دیگر از چالش افزایش می دهد.

جدا از اینکه رقابت خود عامل مهمی در ایجاد انگیزه ذاتی است، همیشه مهمترین چیز نیست، زیرا انگیزه ذاتی نیز می تواند با داشتن حس خوب نسبت به عملکرد فردی و تیمی علی رغم شکست، افزایش یابد.

رویکرد نتیجه گرا و موفقیت محور بازیکن و مربی منجر به اشتباهاتی در تحلیل منطقی اهداف می شود و در نتیجه می تواند انگیزه ذاتی را کاهش دهد.

بنابراین، می توان نتیجه گرفت که ارتباط تأثیر انگیزه بر عملکرد ورزشی بسیار زیاد است. این یک نقش اساسی در یادگیری و عملکرد ورزشکاران در تمام سطوح دارد: ورزش پایه، ورزش با عملکرد بالا، ورزش برای سالمندان و غیره.

کار روی آن وظیفه مربیان، کادر فنی و کل تیم حرفه ای است که این ورزشکار را احاطه کرده اند، همانطور که وظیفه خود ورزشکاران است که با ابزارهای ارائه شده و نگرش فعالانه روز به روز روی آن کار کنند، با ابتکار و ظرفیت توسعه و حفظ آن.

*خرید آنلاین کتاب های مربیگری فوتبال (کتابخانه مربیان فوتبال ایران)

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان یکی از بهترین باشگاه ها و مدارس فوتبال در استان البرز، از بازیکنان با استعداد فوتبال استان البرز، تست فنی بعمل می آورد. شما نیز می توانید با توجه به شرایط سنی خود در یکی از رده های باشگاه فوتبال درفک حضور داشته باشید.

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز از استعدادهای فوتبال در سراسر کشور پذیرش می کند. شما می توانید به مجموعه درفک پیوسته و در مسیر حرفه ای شدن به عنوان یک فوتبالیست قدم بردارید.

نوشته‌های بلاگ فروردین 1400