از جلسات تمرینی منچستریونایتد می توان بسیار آموخت. در این مطلب از وبلاگ باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، با هم مروری کوتاه خواهیم داشت بر تمرینات باشگاه منچستریونایتد زیر نظر الکس فرگوسن و تیم مربیان ایشان در طی سالهای 2007 تا 2013 که این بخش از تمرینات اختصاص دارد به تمرینات مالکیت توپ، لطفا تا پایان این مطلب با ما همراه باشید که تمرینات فوتبال بسیار خوبی است که می توانید در تمرینات خود استفاده کنید. لازم است که قبل از ادامه این مطلب بدانید، بخش زیادی از تمرینات برای آرایش 3-3-4 در نظر گرفته شده است.
رنه نویسنده کتاب تمرینات منچستریونایتد در مورد اوله گونارسولسشر میگه: فکر می کنم اوله در آغاز 20 سالگی بود که با هم کار کردیم.
اوله درک کرده بود که مهم است بعضی از مهارت های کلیدی را بایستی در بازی خود ایجاد کند. او همچنین می دانست که این مهارت ها برای هر بازیکنی در هر موقعیتی چقدر ارزشمند است.
فرگی تایم FERGIE TIME: چگونه منچستریونایتد میتوانست گل های زیادی را در دقایق پایانی به ثمر برساند؟
همه چیز در مورد امواج حملات بود. این مربوط به همه سناریوهای فوتبال بود. این همان کاری بود که از نظر زمانی انجام می دادیم، همیشه تا پایان بازی کنیم و مهم نیست که در چه بازی و جلوی چه تیمی بازی می کنیم.
در اینجا ما 0-0 هستیم و نیاز به پیروزی داریم. 10 دقیقه روی ساعت باقی مانده برای پایان بازی.
روش های انتقال این سناریو برای تکرار این موقعیت با زمان محدود برای گلزنی:
بسیاری از مردم میگن منچستریونایتد خیلی خوش شانس بوده که توانسته گل های زیادی را در دقایق پایانی بزند. اما در مورد، موضوع بیشتر در مورد چگونگی ایجاد شانس برای خود بود.
ما توانستیم به موفقیت های زیادی با گلزنی در دقایق پایانی برسیم. با ایجاد سناریوهای مختلفی که در تمرینات فصل انجام می دادیم.
منظور ما از این کار این است که به یک تیم بگوییم که آنها با 1 یا 2 گل پیروز می شوند و به تیم دیگر که با 1 یا 2 گل می بازند.
بنابراین بازیکنان با 10 دقیقه به علاوه زمان های اضافی که روی ساعت باقی مانده چه کاری می توانند انجام دهند.
هنگامی که برنده بازی هستید، توپ را حفظ می کنید، انرژی را از پاهای حریف خود خارج می کنید و دقایق را برای حریف کاهش میدهید و پایین می آورید.
در صورت از دست دادن، باید با کمی تغییر تاکتیک اما مهمتر از آن حفظ خونسردی و کیفیت، زمان باقی مانده را به حداکثر برسانید.
ما همچنین می توانیم بازیکنان را از آنچه می توان انجام داد و آنچه باید در طول زمان باقیمانده انجام دهند، آگاه کنیم.
*استعدادیابی فوتبال در کرج (استعدادیابی فوتبال نونهالان در کرج)
*تست فوتبال در کرج (تست فوتبال نونهالان، نوجوانان در کرج سال 99)
ما چگونه از این سناریوها در تمرینات استفاده می کنیم:
ما به طور مرتب سناریوهایی را در تمرینات ایجاد می کنیم، جاییکه یک تیم در حال از دست دادن یک بازی یا تساوی یک بازی است و به برنده شدن نیاز داریم.
برای سناریوهای تمرینی ما به طور معمول 10 دقیقه + 4 دقیقه زمان توقف در نظر میگیریم.
این سناریو عمدتا برای دقایق پایانی بازیهای خانگی، آماده می شود، جایی که جمعیت می تواند به ایجاد موجهای حمله و فشار کمک کند.
این 14 دقیقه به سه بخش در سناریوهای تمرینات ما تقسیم می شود که در ادامه آن ها را مرور خواهیم کرد. هدف این است که در طی این 14 دقیقه 7 تا 8 توپ را داخل محوطه جریمه تیم مقابل ارسال کنیم. نیاز داریم به این یکی از توپ های ارسال در محوطه جریمه به گل تبدیل شود.
حتی زمانی که فقط 1 دقیقه فرصت برای پایان بازی وجود داشت، هدف این بود که 1 توپ با کیفیت وارد محوطه جریمه شده تا گل زده شود.
فرگی تایم FERGIE TIME:
با ایجاد سناریو در تمرینات، بازیکنان شروع به تشخیص و درک آنچه برای به ثمر رساندن آن گل حیاتی دیرهنگام لازم است، می کنند.
سناریو گلزنی در دقایق پایانی می تواند به مدل ذهنی، تمرکز مثبت و عادت تبدیل شود.
بازیکنان اجازه حمله کردن داشته و می خواهند که تا دقایق پایانی برنده بازی باشند.
حریف هایی که گل های دیرهنگام به ما زدند از گل های دیر هنگام ما خبر داشتند و از این قضیه می ترسیدند.
زمانیکه در خانه بازی می کردیم، هواداران با اصرار بازیکنان برای حمله به حملات بازیکنان واکنش نشان می دادند، زیرا آنها می توانند موج حمله را روی دفاع های حریف ببینند.
فرگی تایم FERGIE TIME: جنبه های کلیدی مورد نیاز برای گلزنی مداوم در دقایق پایانی بازی:
*سناریو و مدل های متفاوت بازی در تمرین
در هر جلسه تمرین به مدت 14 دقیقه بازی کنید
برای بازیکنانی که در این سناریو استفاده شده اند، احساس انتهای بازی را ایجاد نمایید
*خونسردی:
آیا ما خونسردی خودمان را حفظ کرده ایم
به محض اینکه شما با عجله شروع کنید و پاس های زوری بدهید، کیفیت از دست میرود.
خونسردی خودتان را حفظ کنید و در بزنید و منتظر فرصت و شانس باشید
ایجاد و باز شدن تیم مقابل یا اشتباه بخاطر فشار شما، گرفتن ضربه آزاد در مناطق خطرناک یا پنالتی
*مدل ذهنی:
تمام تیم باید این ذهنیت را داشته باشند که می توانیم گلزنی کنیم و با یکدیگر فشار می آوریم
حتی زمانیکه بازیکنان متوجه کم شدن زمان باقی مانده هستند و مثلا دقیقه 88 بازی است، خیلی عالی میشه که بگن ما هنوز 6 دقیقه تا پایان بازی برای گلزنی داریم.
این تمرکز متفاوت را می خواهد، نباید نگرش منفی در مورد زمان داشته باشیم
کیفیت:
حداکثر کیفیت در داخل و کنار محوطه جریمه
به محض اینکه با عجله شروع کنیم و پاس هایی به اجبار و زور بدهیم، کیفیت از دست می رود
*حداکثر کردن زمان:
حداکثر کردن هر ثانیه
شاید تغییر تاکتیک لازم باشد
اما همیشه خونسردی خود را حفظ کنید و توپ را با کیفیت بالایی در اختیار داشته باشید
*سرعت بازی:
سرعت بازی را حفظ کنید، اما عجله نکنید
استفاده از کارهای ترکیبی و حفظ تاکتیک ها و بالا بردن سرعت بازی
زمانیکه سرالکس فرگوسن سرمربی منچستریونایتد بود، گل های برتری در دقایق پایانی بسیار زده شد. از جمله به یایرن مونیخ در فینال چمپیونزلیگ که احتمالا یکی از مهمترین آنها بوده است.
رنه مائولنستین میگه در طی مدت زمان حضور من در منچستریونایتد بین سال های 2007 تا 2013 یکی از گل های دقایق پایانی که در خاطر دارم، گل برتری 4 بر 3 مقابل منچسترسیتی بود که مایکل اون به ثمر رساند.
رایان گیگز با یک توپ اندازه گیری شده و عالی، توپ را در اختیار مایکل اوون قرار میده، او یک لمس توپ فوق العاده داره و توپ را دور از دست دروازه بان به گوشه دروازه هدایت می کند. گل برای منچستریونایتد
فیلم خلاصه بازی 3-4 منچستریونایتد و منچسترسیتی را می توانید در زیر ملاحظه نمایید.
*خرید آنلاین کتاب های مربیگری فوتبال (کتابخانه مربیان فوتبال ایران)
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان یکی از بهترین باشگاه ها و مدارس فوتبال در استان البرز، از بازیکنان با استعداد فوتبال استان البرز، تست فنی بعمل می آورد. شما نیز می توانید با توجه به شرایط سنی خود در یکی از رده های باشگاه فوتبال درفک حضور داشته باشید.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز از استعدادهای فوتبال در سراسر کشور پذیرش می کند. شما می توانید به مجموعه درفک پیوسته و در مسیر حرفه ای شدن به عنوان یک فوتبالیست قدم بردارید.
