از جلسات تمرینی منچستریونایتد می توان بسیار آموخت. در این مطلب از وبلاگ باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، با هم مروری کوتاه خواهیم داشت بر تمرینات باشگاه منچستریونایتد زیر نظر الکس فرگوسن و تیم مربیان ایشان در طی سالهای 2007 تا 2013 که این بخش از تمرینات اختصاص دارد به تمرینات مالکیت توپ، لطفا تا پایان این مطلب با ما همراه باشید که تمرینات فوتبال بسیار خوبی است که می توانید در تمرینات خود استفاده کنید. لازم است که قبل از ادامه این مطلب بدانید، بخش زیادی از تمرینات برای آرایش 3-3-4 در نظر گرفته شده است.

فرگی تایم FERGIE TIME: چگونه منچستریونایتد میتوانست گل های زیادی را در دقایق پایانی به ثمر برساند؟

سازماندهی و اجرا سنایوهای مختلف در تمرینات برمبنای آرایش 3-3-4:

در این شکل نشان داده شده سازماندهی و شروع نقطه برای تمرینات سناریوهای فرگی تایم FERGIE TIME با 10دقیقه (+4 زمان های توقف و تلف شده) مانده به پایان بازی

سازماندهی و آرایش تیم دیگر با 1-4-5 یا آرایش 1-5-4 که در تصویر این آرایش نشان داده شده است. دیوار دفاعی در عقب زمین قرار گرفته و به سادگی سعی می کنند تا از موقعیت گل جلوگیری کنند و با تعداد نفرات بالا از گل خود محافظت میکنند.

آرایش تیم قرمز 3-3-4 خواهد بود که مدافعان کناری تیم قرمز در موقعیت بسیار بالایی در زمین قرار می گیرند و یکی از هافبک های مرکزی CM در دفاع باقی مانده تا این معنی را بدهد که آمادگی لازم برای جلوگیری از ضدحملات تیم مقابل را داشته باشند.

اولین سناریو به محض اینکه بازیکن قرمز توپ را از مربی دریافت کرد، آغاز می شود.

بعد از این نقطه، قوانین دقیقا مشابه رقابت واقعی و رسمی خواهد بود. به طور مثال آفساید، کرنر، ضربه آزاد، پرتاب اوت و غیره.

این 14 دقیقه به 3 بخش مختلف برای سناریوهای تمرینی تقسیم می شود که هر کدام هدف های خاص خود را دارند. در ادامه طرح کلی این سه بخش را شرح خواهیم داد.

*استعدادیابی فوتبال در کرج (استعدادیابی فوتبال نونهالان در کرج)

*تست فوتبال در کرج (تست فوتبال نونهالان، نوجوانان در کرج سال 99)

3 بخش از سناریوهای تمرینی برای فرگی تایم FERGIE TIME: (بر پایه آرایش 3-3-4)

فاز اول: 10 دقیقه + 4 دقیقه زمان توقف و تلف شده بازی و تیم بازی را از دست داده یا مساوی است و نیاز به بردن دارد

تیم بازنده 14 دقیقه زمان دارد تا 1 یا 2 گل زده تا بازی مساوی شده یا برنده شود

هدف= ارسال حداقل 8-7 توپ به داخل محوطه جریمه تیم مقابل در طی 14 دقیقه

تیم مقابل در عمق خود و عقب زمین با آرایش 1-4-5 یا 1-5-4 بازی کرده و سعی می کند از گل خود نگه داری کند

مهاجم و وینگر تیم قرمز موقعیتشان به سمت داخل بوده تا مدافعان تیم حریف را به خود مشغول کنند. (3v4)

مدافعین کناری در بالای زمین قرار گرفته و 3 هافبک میانی سعی می کنند تا کنترل مناطق میانی را در اختیار داشته باشند.

وینگر تیم مقابل ممکن است به داخل محوطه دویده و سعی در گلزنی داشته باشد

هافبک دفاعی + 2 مدافع مرکزی در موقعیت حمله شامل نمی شوند و به عنوان بازیکنان مدافع می مانند. 

خوشبختانه، شما گل زدید. اگر نه وارد فاز دوم می شوید

فاز دوم: 6 دقیقه مانده + 4 دقیقه زمان های تلف شده

هدف= ارسال حداقل 6-5 توپ به محوطه جریمه تیم حریف در مدت زمان 10 دقیقه ای

در مورد تاکتیک های مختلف فکر کنید

وینگر شما در بالای زمین و به سمت داخل بازی کرده یا یک مهاجم دیگر اضافه کنید (به احتمال زیاد یک جانشین)

مدافعان کناری را حتی بالاتر ببرید

هافبک های میانی با تاخیر به سمت محوطه جریمه حرکت کرده و از پشت محوطه جریمه شوت زنی کنند

هافبک دفاعی + 2 مدافع مرکزی در موقعیت حمله شامل نمی شوند و به عنوان بازیکن مدافع می مانند

خوشبختانه شما گل زدید. اگر نه وارد فاز سوم می شوید

فاز سوم: 2 دقیقه باقی مانده + 4 دقیقه زمان تلف شده

هدف= ارسال حداقل 4-3 توپ به محوطه جریمه تیم حریف در مدت 6 دقیقه

در اواخر بازی تغییرات تاکتیکی شدیدتری نیاز است

هافبک مرکزی به جلو حرکت می کند

هافبک دفاعی به جلو حرکت می کند

سیل و طوفان در محوطه جریمه (شلوغ کردن محوطه جریمه)

به دنبال شانس باشید، برگشت توپ و انحراف

فاز اول: موقعیت وینگر در داخل و موقعیت مدافعان کناری در بالای زمین

سناریو: 10 دقیقه + 4 دقیقه زمان توقف و تلف شده بازی و تیم بازی را از دست داده یا مساوی است و نیاز به بردن دارد. 

سازماندهی و آرایش تیم دیگر با 1-4-5 یا آرایش 1-5-4 که در تصویر این آرایش نشان داده شده است. دیوار دفاعی در عقب زمین قرار گرفته و به سادگی سعی می کنند تا از موقعیت گل جلوگیری کنند و با تعداد نفرات بالا از گل خود محافظت میکنند.

آرایش تیم قرمز 3-3-4 خواهد بود که مدافعان کناری تیم قرمز در موقعیت بسیار بالایی در زمین قرار می گیرند و سعی می کنند 1 یا 2 گل زده تا بازی را برده یا مساوی کنند.

شرح تمرین:

این سناریو به محض دریافت توپ مدافع از مربی آغاز می گردد. بعد از این نقطه، قوانین دقیقا مشابه رقابت واقعی و رسمی خواهد بود. به طور مثال آفساید، کرنر، ضربه آزاد، پرتاب اوت و غیره. 

هدف: ارسال حداقل 8-7 توپ به داخل محوطه جریمه تیم مقابل در طی 14 دقیقه

موقعیت 2 وینگر قرمز داخل و به سمت مرکز خواهد بود تا مدافعین تیم مقابل را به همراه مدافع مرکزی مشغول کنند. (4v3) 

مدافعین کناری در بالای زمین قرار گرفته و 3 هافبک میانی سعی می کنند تا کنترل مناطق میانی را در اختیار داشته باشند. تیم قرمز توپ را به عرض و خط کناری زمین ارسال کرده و سعی در سانتر به موقعیت وینگر تیم مقابل دارد(در این مثال LW) همیشه بایستی به داخل محوطه دویده و همچنین یکی از هافبک های میانی نیز باید به داخل محوطه حرکت کند.

هافبک دفاعی + 2 مدافع مرکزی در موقعیت حمله شامل نمی شوند و به عنوان بازیکنان مدافع می مانند. بنابراین آنها به عنوان بازیکن مدافع پشت توپ قرار گرفته و آمادگی برای ضدحمله تیم مقابل خواهند داشت.

خوشبختانه شما در 4 دقیقه اول گلزنی کردید. اگر نه به فاز دوم می رویم.

فاز دوم: اضافه کردن مهاجم، حمایت مدافعین کناری از وینگرها+ وینگر سمت دیگر زمین در پشت خط دفاعی حریف حرکت می کند

به دنبال فاز اول که در بالا نشان دادیم. اینجا ما 6 دقیقه + 4 دقیقه زمان تلف شده باقی مانده داریم. تیم قرمز هنوز نیاز به 1 یا 2 گل برای به تساوی کشاندن یا پیروزی دارد.

شرح تمرین:

هدف تیم قرمز ارسال حداقل 6-5 توپ به محوطه جریمه تیم حریف در مدت 10 دقیقه مانده به پایان بازی می باشد

تیم قرمز بایستی شروع کرده و تاکتیک های مختلفی را اجرا کند

آنها می توانند هافبک کناری خودشان را در موقعیت بالاتر و نزدیک خطوط کناری قرار داده و مهاجم مرکزی دیگری را اضافه کنند(یکی از هافبک ها بعنوان مهاجم عمل می کند).

آنها همچنین می توانند یک یا هر دو مدافع کناری خودشان را حتی بالاتر، او باید از هافبک کناری خود حمایت کند.

یکی از هافبک های قرمز کمی دیرتر به سمت محوطه جریمه حرکت کرده تا بتواند در صورت دریافت شانس شوت، از پشت محوطه جریمه شوت زنی کند.

هافبک دفاعی و 2 مدافع مرکزی برای موقعیت حمله شامل نمیشوند. (قرار گرفتن پشت توپ و آماده برای ضد حمله احتمالی تیم حریف)

یکی از مدافعین مرکزی حرکت کرده و با مهاجم نوک تیم حریف یارگیری می کند و دیگر مدافع مرکزی در عمق بیشتر قرار گرفته و به عنوان مدافع پوششی عمل می کند.

خوشبختانه شما توانستید در 4 دقیقه فاز دوم گلزنی کنید. اگر نه، وارد فاز سوم می شویم.

فاز سوم: ایجاد سیل و طوفان در یک سوم هجومی و داخل محوطه جریمه تیم حریف با تعداد نفرات بالا و سعی در گلزنی با شدت بیشتر

سناریو: این ادامه فاز دوم می باشد که در بالا مطرح کردیم. در اینجا ما حالا 2 دقیقه + 4 دقیقه زمان تلف شده تا پایان بازی داریم. تیم قرمز هنوز نیاز به گلزنی دارد

شرح تمرین:

هدف تیم قرمز این است که حداقل 4-3 توپ به داخل محوطه جریمه تیم مقابل در مدت زمان 6 دقیقه با پایان بازی ارسال کند.

یکی از این توپ های ارسال به محوطه جریمه نیاز است که به گل تبدیل شود.

در زمان های پایانی بازی نیاز است که تغییرات تاکتیکی شدیدتری انجام شود

یکی از مدافعان مرکزی رو به جلو حرکت می کند.

هر دو هافبک میانی به منطقه دفاعی تیم حریف و رو به جلو حرکت می کنند. 

محوطه جریمه تیم حریف را با تعداد نفرات بالا پر کرده و انتظار داشته باشید که یک توپ با کیفیت بالا، یک فرصت بزرگ برای گلزنی به وجود آورد.

به دنبال تمام شانس هایی باشید با تلاش بدست آمده، برگشت توپ یا ریباند، انحراف و تغییر مسیرهای ناگهانی توپ 

سعی کنید ضربه آزاد در موقعیت های خطرناک بگیرید

حتی در زمانیکه تنها 1 دقیقه تا پایان بازی باقی مانده است، هدف تیم قرمز باید هنوز ارسال یک توپ با کیفیت به داخل محوطه جریمه برای گلزنی باشد

یکی از مدافعین مرکزی برای حمله شامل نمی شود و به عنوان دفاع باقی می ماند( ماندن در پشت توپ و آمادگی برای زمانیکه توپ را تیم قرمز از دست داده و جلوگیری از ضد حمله احتمالی تیم حریف).

*خرید آنلاین کتاب های مربیگری فوتبال (کتابخانه مربیان فوتبال ایران)

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان یکی از بهترین باشگاه ها و مدارس فوتبال در استان البرز، از بازیکنان با استعداد فوتبال استان البرز، تست فنی بعمل می آورد. شما نیز می توانید با توجه به شرایط سنی خود در یکی از رده های باشگاه فوتبال درفک حضور داشته باشید.