توانایی بازخورد موثر یک مهارت ضروری برای یک مربی است. بنابراین، ما بررسی می‌کنیم که چگونه استفاده از ابزارهای مختلف بازتاب را آسان‌تر، سازگارتر و پاداش‌بخش‌تر می‌کند.
در طول تمرین و روز مسابقه چیزهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد. حتی مربیان فوتبال باتجربه فقط 59 درصد از اتفاقات را از 45 دقیقه فوتبال به یاد می آورند. و به خاطر سپردن - یا حتی حافظه کاذب - می تواند بعداً بر انعکاس و بازخورد شما تأثیر منفی بگذارد.
اینجاست که تکنولوژی کمک می کند. به عنوان مثال، زبان آموزان در دوره های UEFA A و UEFA B فیلم جلسات مربیگری خود را تماشا می کنند. این امکان بازتاب و بازخورد مؤثرتر را فراهم می کند.
استفاده از فناوری برای بازخورد:
تماشای فیلم‌های ویدیویی جلسه شما می‌تواند ابزار بسیار ارزشمندی در هنگام انعکاس و بازخورد باشد - و این آسان‌تر از همیشه است. شما به تجهیزات با دوربین گران قیمت نیاز ندارید.
برای ضبط جلسات خود می توانید از تلفن هوشمند یا تبلت استفاده کنید. یک سه پایه یا داوطلب مایل، فیلمبرداری را آسان تر می کند. برخی از مربیان نیز از برنامه های ضبط برای ذخیره یادداشت های صوتی و پخش آن ها استفاده می کنند. فقط گوشی خود را در دسترس داشته باشید یا از یک جفت هدفون استفاده کنید.
اگر قصد دارید با استفاده از فیلم ویدیویی منعکس کنید، روند زیر را امتحان کنید:
برنامه ریزی: تمرکزی را برای بازتاب خود و مدت زمان ویدیو تعیین کنید. 15-20 دقیقه معمولا کافی است. مختصر نگه داشتن آن به شما کمک می کند تا تفکر خود را بر روی اهداف اصلی خود متمرکز کنید.
انجام دهید: جلسه یا افکار خود را ضبط کنید و آنها را برای بعد ذخیره کنید.
بررسی: ممکن است مدتی طول بکشد تا با تماشای خود راحت شوید – اما ارزشش را دارد. خیلی انتقادپذیر نباشید و اهداف خود را به خاطر بسپارید. سپس سه کاری را که به خوبی انجام دادید و یک یا دو زمینه را که می توانستید در آنها بهبود بخشید، خلاصه کنید.
بازتاب را به عنوان توسعه مستمر در نظر بگیرید. فرصتی برای یادگیری است و اگر می توانید از فناوری برای شناسایی نقاط قوت، شناسایی نقاط ضعف و تکامل به عنوان مربی استفاده کنید.
**[خرید آنلاین انواع توپ های فوتبال و فوتسال با بهترین کیفیت و قیمت (جهت خرید عمده تماس بگیرید)]
استفاده از دفتریادداشت برای تأمل و فکر:
یکی دیگر از راه های عالی برای انعکاس، داشتن یک دفتر خاطرات است. این به شما کمک می کند تا یادگیرنده ای فعال تر شوید.
اهداف خود را بنویسید، اگر به آنها دست یافتید و هر چیزی که یاد گرفتید. آیا در جلسه اخیر شما اتفاقی – چه مثبت و چه منفی – افتاده است؟ آن چیزها به شما چه گفتند؟
و سعی کنید انتقادی فکر کنید - فقط نپرسید چه اتفاقی افتاده است، بپرسید چرا، چرا نه و چگونه. سپس می توانید از این اطلاعات برای بازتاب و یادگیری استفاده کنید.
سپس شروع به نوشتن کنید و ببینید چه چیزی روی صفحه می افتد.
تامل در تمرین شما
به عنوان یک مربی، شما دائماً در حال انعکاس هستید. گاهی اوقات برنامه ریزی نشده یا بدون تمرکز است، مانند زمانی که از یک جلسه به خانه رانندگی می کنید. شما همچنین می توانید با همکاران یا هنگام برنامه ریزی ایده های آینده منعکس کنید.
زمان بازخورد عمیق تر و ساختارمند به شما کمک می کند تا به عنوان یک مربی رشد کنید. تفکر انتقادی را امتحان کنید. سپس، از فناوری و دفتر یادداشت برای پشتیبان گیری از افکار خود استفاده کنید. از طریق این فرآیند خودارزیابی، آگاهی بهبود یافته و یادگیری مداوم، می توانید مربیگری خود را به سطح بعدی ببرید.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
- بهترین مدرسه فوتبال کرج کجاست؟ (بهترین آکادمی فوتبال در کرج)
- بهترین باشگاه و مدرسه فوتبال در کرج (مدرسه فوتبال خوب در کرج)
- بهترین مدرسه فوتبال کرج
- مدرسه فوتبال کودکان در کرج
- استعدادیابی فوتبال در کرج
