چگونه در فوتبال با دقت شوت کنیم - شش مرحله برای اینکه شوتزنی ما دقت بیشتری در فوتبال داشته باشد
توسط سعید رنجبر
چگونه دقت شوتزنی خود را در فوتبال افزایش دهید؟
هر بازیکن بزرگ فوتبال باید بتواند با دقت توپ را بزند. وقتی با دروازه بان تک به تک هستید، باید خونسردی داشته باشید تا توپ را به گل برسانید. اگر دقت چیزی است که با آن مبارزه می کنید، نگران نباشید. ضربه زدن به توپ با دقت بیشتر چیزی است که می توان در طول زمان یاد گرفت. در این مقاله از وبلاگ آموزشی درفک البرز، ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه در شش مرحله ساده و قابل درک، یک شوت فوتبال را با دقت بیشتری شلیک کنید.
هنگامی که اصول اولیه شوت کردن توپ را به دست آوردید، می توانید شروع به کار روی اعمال قدرت بیشتر در ضربات خود کنید.
امیدوارم این مراحل بتواند به شما در هر کجای سفر فوتبالی خود کمک کند. موفق باشید در زمین!
گام بردارید به سمت توپ:
چگونه یک توپ فوتبال را با دقت شوت کنیم:
وقتی می خواهید شوت بزنید، نمی خواهید توپ زیر پای شما گیر کند. توپ باید حداقل یک قدم دورتر باشد تا بتوانید ضربه خود را تنظیم کنید.
همیشه با سرعت به سمت توپ قدم بردارید، زیرا این به شما امکان می دهد ضربه ای بسیار تمیزتر و دقیق تر ایجاد کنید. همچنین باید اجازه دهید که پای شوت زنی شما با نزدیک شدن به توپ به عقب برگردد. این اطمینان حاصل می کند که ضربه شما در پشت آن حرکت خواهد داشت.
پای تکیه گاه خود را در کنار توپ قرار دهید
همانطور که به توپ نزدیک می شوید، مطمئن شوید که پای خود را هم سطح با توپ فوتبال قرار دهید. قرار دادن صحیح پای ایستاده خود در کنار توپ برای داشتن یک ضربه دقیق بسیار مهم است.
اگر پای شما خیلی جلوتر از توپ باشد، ضربه شما قدرت کافی نخواهد داشت. اگر پای شما خیلی پشت توپ باشد، شوت شما به احتمال زیاد از بالای تیر عرضی اوج می گیرد.
برای دقت بیشتر، پای ایستاده شما باید به سمت جایی باشد که شلیک می کنید. این به شما کمک می کند تا بدن خود را طوری تنظیم کنید که توپ را دقیقاً به همان جایی که می خواهید شلیک کند.
گوشه ها را هدف بگیرید:
**[خرید آنلاین انواع توپ های فوتبال و فوتسال با بهترین کیفیت و قیمت (جهت خرید عمده تماس بگیرید)]
به جرات می توان گفت که گوشه های دروازه تقریباً همیشه بهترین مکان برای هدف گیری ضربه شما هستند. این به این دلیل است که رسیدن به گوشه ها برای دروازه بان بسیار سخت تر است.
شوت زدن در گوشه های پایین سمت چپ یا سمت راست دروازه یکی از موثرترین راه ها برای گلزنی است. برای گلزنی در این سناریو به قدرت زیادی نیاز ندارید.
همانطور که قبلاً ذکر شد، شما می خواهید پای ایستاده خود را به سمت گوشه ای که می خواهید نشانه بگیرید.
به توپ نگاه کن
بنابراین اغلب بازیکنان همه چیز را به درستی انجام می دهند، اما سپس در آخرین ثانیه چشم از توپ برمی دارند. وقتی تصمیم گرفتید کجا شوت کنید، دیگر نیازی نیست که به گل نگاه کنید.
تمام تمرکز شما باید روی توپ فوتبال باشد و اینکه چگونه می خواهید به آن ضربه بزنید. نگه داشتن چشم بر روی توپ در حین ضربه زدن، اطمینان حاصل می کند که با ضربه خود تماس محکمی خواهید داشت. بنابراین هنگام شوت زدن حتماً تماس چشمی با توپ حفظ کنید.
با کناره پای خود ضربه بزنید
وقتی می‌خواهید توپ را با دقت شوت کنید، استفاده از کناره پایتان راه خوبی است. کناره پای شما نسبت به بقیه پاها نسبتا صاف است. این باعث می شود منطقه قابل پیش بینی تری برای ضربه زدن به توپ باشد. هنگام استفاده از کناره پا، ضربه شما احتمالا مستقیم و بدون خمیدگی حرکت می کند.
همانطور که برای ضربه زدن به توپ آماده می شوید، قوزک پای تیراندازی خود را کمی باز کنید تا کناره کفش خود را به توپ نشان دهید. سعی کنید و با مرکز توپ تماس برقرار کنید و سپس با پای شوت خود توپ را دنبال کنید(پا همراه با توپ بره)
مطمئن شوید که مچ پای خود را نیز در حین شوت زدن قفل کنید. این اطمینان حاصل می کند که ضربه شما هم دقیق است و هم قدرتی در پشت آن وجود دارد.
تمرین
ضربه شما فقط یک شبه بهبود نمی یابد. تنها راه برای تضمین ایجاد یک شوت دقیق تر، صدها بار تمرین است.
با تمرین کافی، ضربه شما به مرور زمان بهتر می شود و این تکنیک حک می شود.
خلاصه
حال بیایید مهم ترین نکات برای شوت با دقت توپ را مرور کنیم. این شش نکته ای است که در این مقاله به آنها اشاره کرده ایم:
به سمت توپ گام بردارید
پای ایستاده خود را در کنار توپ قرار دهید
گوشه ها را هدف بگیرید
به توپ نگاه کن
با کناره پای خود ضربه بزنید
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، بهترین مدرسه فوتبال و آکادمی فوتبال استان البرز و کرج، از بازیکنان مستعد و پرتلاش استان البرز و کرج، عضویت می پذیرد.
این باشگاه تلاش دارد تا همگام با تمرینات روز آکادمی های فوتبال برتر دنیا، استعدادهای بهتری را پرورش داده و به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند.
