از جلسات تمرینی منچستریونایتد می توان بسیار آموخت. در این مطلب از وبلاگ باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، با هم مروری کوتاه خواهیم داشت بر تمرینات باشگاه منچستریونایتد زیر نظر الکس فرگوسن و تیم مربیان ایشان در طی سالهای 2007 تا 2013 که این مطلب اختصاص دارد به تمرینات تکنیکی اختصاصی رنه مائولنستین در منچستریونایتد، لطفا تا پایان این مطلب با ما همراه باشید که نگرش بسیار خوبی را در اختیار شما قرار می دهد و می توانید در آموزش و استعدادیابی و ارتقای مهارت های بازیکنان فوتبال و تمرینات خود استفاده کنید. لازم است که قبل از ادامه این مطلب بدانید. این نوشته بخشی از کتاب بسیار عالی رنه مائولنستین می باشد.
♦ هرم توسعه مهارت های فنی بازیکنان فوتبال:
پیشرفت فنی تبدیل تکنیک به مهارت، سپس تبدیل مهارت به استراتژی است در طول این روند، ما از اصول کلی به سمت جنبه های اصلی و خاص توسعه بازیکن و بازی کار می کنیم.
◊ تکنیک: مربی باید بتواند حرکات و مهارتهای مختلف را آموزش دهد. این مرحله اساسی است که شما پایه فنی را در آن شکل می دهید.
◊ مهارت: سپس مربی باید بتواند با ایجاد چالش برای بازیکنان، از آنها بخواهد تا این تکنیک ها را در تقابل های یک در برابر یک یا بازی در زمین های کوچک SSG اجرایی کند.
◊ استراتژی: بالاخره مربی باید بتواند این مهارت را تبدیل به استراتژی کند. بنابراین بازیکنان باید بتوانند از این مهارت ها در موقعیت های خاص در مسابقات استفاده کنند.
6 تا 9 سال) مهارت های پایه
10 تا 12 سال) رقابت های 1 در برابر 1 یا 2 در برابر 2 و اجرا کردن مهارت های پایه
13 تا 15) بازی موقعیتی و تقسیم نواحی مختلف زمین و وظایف بازیکن در هر منطقه زمین و پر کردن جای خالی هم تیمی، بازی 11 در برابر 11
16 تا 18) تصمیم گیری در بازی 11 در مقابل 11، پاسخ به سوال های چه کسی، چه زمانی و کجا
بالاتر از 18) مهارت مختص آن موقعیت بازیکن در زمین
در آموزش دانشگاهی الگویی وجود دارد به نام T انگلیسی که برای موفقیت بایستی در یک حوزه تخصص داشت و از سایر حوزه ها نیز کمی آگاه بود. سن 18 سال در فوتبال جایی است که دیگر بازیکن پستش مشخص است و مهارت های خاص اون پست را می تواند اجرا کند.
رئوس یا طرح کلی تمرینات تکنیکی در جلسات تمرینی با بازیکنان منچستریونایتد این موارد بود:
◊توسعه مهارت های (حرکت کردن، چرخیدن و فریب مدافعان)
◊بازی با یک لمس توپ
◊پاس های بلند
◊دریافت کردن توپ
◊شوت زدن
◊سانتر کردن
◊سرزنی در بخش تدافعی و تهاجمی
◊دریبل کردن
◊حرکت کردن با توپ یا حمل توپ
چگونه با تیم نخست برای توسعه مهارت های فنی شروع کردم:
زمانیکه سرالکس فرگوسن من را برای این کار خواست، به من گفت: یک تا دو درصد بهبود میتواند فرق بین قهرمان شدن در لیگ یا نشدن باشد.
زمانیکه که کار را شروع کردم، سرالکس فرگوسن ابتدا به من فرصت کار کردن با دیئگو فورلان را داد.
دیئگو بازیکنی بود که سرعت و شوتزنی خوبی داشت اما از تکنیک خاصی که بتواند استفاده کند چندان برخوردار نبود. من از نزدیک با دیئگو برای تقابل های یک در برابر یک کار کردم و به سرعت عملکرد او در تیم نخست رو به بهبود گذاشت.
بعد از این موفقیت بازیکنان دیگری نیز با من به طور اختصاصی برای توسعه مهارت های فنی کار کردند که عمده تمرکز ما روی برتری در تقابل های 1 در مقابل 1 و تمام کنندگی بود.
تمرینات اختصاصی تکنیکی عملکرد فنی بسیاری از بازیکنان از جمله، کریستیانو رونالدو، وین رونی، رودفن نیستروی، رابین فن پرسی، پل اسکولز، رایان گیگز، نانی و دیگران را بهبود بخشید.
رویکرد من در تمرینات اختصاصی برای توسعه فنی بازیکنان تیم نخست منچستریونایتد:
من هرگز در کار کردن با بازیکنان از عبارت تغییر استفاده نمی کردم. به جای آن همیشه میگفتم که باید این را به بازی خودت اضافه کنی. (کلمه تغییر بار منفی داشت و باعث میشد تا بازیکنان در مقابل شما دیوار دفاعی داشته باشند).
تصور کنید به بازیکنان بگویید: گوش کن ما نیاز داریم بعضی چیزها را در بازی شما تغییر دهیم.
اولین چیزی که بازیکنان به آن فکر می کنند این است: تغییر؟ چرا من نیاز به تغییر دارم؟ من چه چیزی را اشتباه انجام میدم؟ این یک رویکرد و روش منفی است.
معنی کلمه اضافه این است که شما بعنوان بازیکن می توانید بهتر شوید. از طریق این روش شما دیواری بین خودتان و بازیکن بوجود نمی آورید.
تمرینات تکنیکی اختصاصی همراه با کریستیانو رونالدو:
هدف این بود که رونالدو را به درک و آگاهی و ارتباط آن با تعداد گل های بیشتر برسانم.
همچنین درمورد ارزش تعیین هدف بود و برای او توضیح دادم، افرادی که هدف مشخصی دارند و برای رسیدن به آن استراتژی دارند بسیار موفق تر از کسانی خواهند بود که می گویند من این را می خواهم و سپس منتظر می مانم و امیدوارم برای بهترین ها که اتفاق بیافتد.
او نسبت به هر چیزی که می تواند او را به آنچه می خواهد نزدیک کند، بسیار پذیرا بود.
بازیکن برتر نیاز دارد تا آزادی برای بیان و تصمیم گیری خود داشته باشد. آنها در این زمینه رشد می کنند.
روش تمرینات اختصاصی تکنیکی برای بازیکنان تیم نخست منچستریونایتد:
1) سرالکس فرگوسن این فرصت را به من داد تا با بازیکنان کار کنم
2) ما در صحبت با بازیکنان از عبارت اضافه کردن استفاده می کردیم و نه تغییر. میگفتیم چه چیزی را می توانیم در بازی اضافه کنیم
3) برای موقعیت های خاص یک در برابر یک از حرکت ها، چرخش ها و فریب های خاص موقعیت استفاده می کردیم
4) قرار دادن این حرکات در جلسات تمرینی
5) بهبود مهارت های فنی و تکنیکی (تکرار آموزش و تمرین)
6) بازیکنان مزایای این تمرین را دریافت کرده و در مسابقات موفقیت بدست می آورند
7) نشان دادن شواهدی بر بهبود عملکرد بازیکنان در مسابقه از طریق ویدئو
8) بازیکنان مشاهده می کنند که چگونه بهتر بازی کردن + عملکرد تیم
9) موفقیت
4 حوزه اصلی برای تمرینات خاص تکنیکی و فنی:
مهارت: من جنبه های مهم بازی بازیکنان و چگونگی پیشرفت آنها و عملکرد آنها را برجسته می کنم.
هر بازیکنی در موقعیت های خاص رویارویی یک در برابر یک بازی متفاوت عمل کرده و برای حل آنها به حرکت ها، چرخش ها و ترفندهای مختلفی نیاز دارد.
نگرش+ اعتماد به نفس: من می توانم با بازیکنان گپ و گفتگوی دوستانه داشته باشم که چه چیزهای را از نظر مهارت می توانیم به بازی آنها اضافه کنیم.
من همیشه از کلمه افزودن استفاده می کنم نه تغییر، زیرا تأثیر مثبت تری بر نگرش آنها نسبت به امتحان چیز جدید یا متفاوت دارد.
این می تواند از یک بازی ترکیبی با یک لمس توپ، تعویض منطقه بازی، تمام کنندگی یا حرکات و چرخش هایی باشد که می توانند در موقعیت های خاص در طول بازی استفاده کنند.
تمرین+ اجرا و انجام دادن: تکرار مهارت های و حرکت ها در تمرینات مرتبط با موقعیت های بازی، به بازیکنان این اعتماد به نفس را میدهد تا در طول بازی این مهارت ها استفاده کنند.
آگاهی و درک: من می خواهم بازیکنان را از نقاط قوت و نقاط مورد نیاز آنها و همچنین شرایط مختلف 1 در برابر 1 آگاه کنم که در موقعیت خاص رویارویی خود آگاه باشند.
تکه بعدی همه چیز در مورد درک بازیکنان است. به زبان ساده، آیا بازیکنان می توانند حرکت یا مهارت خاصی را برای حل وضعیت 1 در برابر 1 و در طول بازی، در زمان مناسب و در مکان مناسب اجرا کنند؟
اهدافمان برای جلسات آموزش تکنیک خاص با بازیکنان تیم اول:
جلسه با 2 یا چند بازیکن بیشتربهتر است، زیرا عنصر غیر قابل پیش بینی بودن را اضافه می کند
اگر من فقط 1 بازیکن داشتم، ما فقط به دنبال اجرای کامل تکنیک بودیم
این تمرینات انفرادی یا در گروه های کوچک، بایستی سطح مهارت های بازیکنان را بهبود می داد
همچنین باید تصمیم گیری آنها را بهبود می بخشید
قالب و الگوهای ساختاری (بعداً در این فصل نشان داده شده است) با زمینه های اصلی از تجزیه و تحلیل بازیکنان کلاس جهانی ناشی می شود و پایه و اساس جلسات عملی را تشکیل می دهند
تکرار زیاد جلسات تکنیکی، اعتماد به نفس بیشتر در زمان تحت فشار بودن بازیکن را به همراه دارد
باید در جلسات تمرینی به طور منظم به چالش کشیده شوند تا مهارت های جدید را در موقعیت های واقع گرایانه بازی امتحان کنند.
داشتن گزینه های بیشتر هنگام مالکیت، بازیکنان را غیر قابل پیش بینی می کند و دفاع در برابر آنها دشوارتر می شود
بازیکنان احساس آمادگی و اعتماد به نفس بیشتری در موقعیت های مختلف 1 در برابر 1 و فرصت های گلزنی پیدا می کنند= اعتماد به نفس (اعتقاد و باور به خود) برای ایجاد تفاوت های مهم در مسابقات
-
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز FCDORFAK به عنوان یکی از بهترین آکادمی های فوتبال ایران و استان البرز، تلاش دارد تا همگام با تمرینات روز فوتبال دنیا پیش رفته و استعدادهای برتری را به فوتبال ایران و جهان معرفی کند.
*لینک مرتبط: [کتابخانه مربیان فوتبال ایران]
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز از استعدادهای فوتبال در سراسر کشور پذیرش می کند. شما می توانید به مجموعه درفک پیوسته و در مسیر حرفه ای شدن به عنوان یک فوتبالیست قدم بردارید.
- تیم فستیوال باشگاه فوتبال درفک البرز در سال 99
- تیم زیر 13 باشگاه فوتبال درفک البرز در سال 99
- تیم زیر 15 سال باشگاه فوتبال درفک البرز در سال 99
- ثبت نام در مدرسه فوتبال درفک البرز
- بهترین باشگاه و مدرسه فوتبال استان البرز و کرج
- بهترین مدرسه فوتبال کرج کجاست؟ (بهترین آکادمی فوتبال در کرج)
- بهترین باشگاه و مدرسه فوتبال در کرج (مدرسه فوتبال خوب در کرج)
- بهترین مدرسه فوتبال کرج
