5 دلیل برای اینکه رشد پای ضعیف شما در فوتبال مهم است | درفک البرز
5 دلیل برای اینکه رشد پای ضعیف شما مهم است
اگر یک بازیکن جوان بتواند "پای ضعیف" خود را رشد دهد، به او اجازه می دهد تا از بقیه متمایز شود. این مقاله درفک البرز به بررسی پنج روش مختلف می‌پردازد که چرا استفاده از هر دو پا می‌تواند به موقعیت‌های درون بازی فوتبال کمک کند.
5 دلیل برای اینکه تمرین با هر دو پا بسیار مفید است:
1) تعادل
توانایی استفاده از هر دو پا به خوبی می تواند توانایی بازیکن را در دریبل زدن با توپ به شدت بهبود بخشد. این بدان معناست که وقتی با توپ حرکت می‌کنند، می‌توانند وزن خود را راحت‌تر از یک سمت به سمت دیگر منتقل کنند.
2) غیرقابل پیش بینی بودن
راحت بودن با هر دو پا به این معنی است که یک بازیکن می تواند به راحتی به هر طرف حرکت کند و پیش بینی آن برای مدافعان دشوار است. زمانی که بازیکنان مدافع اغلب سعی می‌کنند مهاجم مقابل را روی پای ضعیف‌تر خود نشان دهند تا به برتری دست یابند، اما اگر مهاجم با توپ در هر دو پا راحت باشد، این تلاش برای کسب برتری به خوبی کار نمی‌کند.
3) سرعت
سرعت فکر و سرعت بازی بخش های حیاتی بازی هستند. استفاده از هر دو پا می تواند به سرعت فکر و بازی کمک کند. این به این دلیل است که وقتی توپ در هر دو طرف بدن باشد، می توان اقدامات را انجام داد.
**[خرید آنلاین انواع توپ های فوتبال و فوتسال با بهترین کیفیت و قیمت (جهت خرید عمده تماس بگیرید)]
زمانی که بازیکنان می توانند به راحتی توپ را با هر دو پا دریافت کنند. این به آنها اجازه می دهد تا توپ را به دام بیاندازند و به سرعت به سمت هم تیمی خود حرکت دهند. هنگام بازی با هر دو پا و دویدن با توپ، گام بازیکن می تواند قابل تعویض باشد و به هر دو پا اجازه می دهد هنگام دویدن با توپ، توپ را به جلو حرکت دهند.
4) مبدل کردن
همانند غیرقابل پیش بینی بودن، مبدل شدن باعث عدم اطمینان مدافع در بازی مهاجم می شود. اگر بازیکنی از هر دو پا استفاده کند تا جایی که پاس ممکن است به آن برسد را پنهان کند، به او اجازه می‌دهد از هر طرفی از مقابل یک مدافع عبور کند.
5) حفاظت
محافظت از توپ و محافظت از توپ در برابر مدافعان یک مهارت مهم برای بازیکنان جوان است که در حال رشد هستند. هنگام بازی با هر دو پا، این مهارت بسیار آسان تر می شود.
وقتی بازیکنی برای محافظت از توپ حرکت می‌کند، می‌تواند با هر دو پا هدایت شود، که به بازیکن محافظت کننده اجازه می‌دهد تا توپ را به پایی که دورتر از مدافع است تغییر دهد و در مخمصه قرار نگیرد، زیرا یک پا «ضعیف‌تر» است. این حالت غیرقابل پیش بینی را نیز به همراه دارد زیرا مدافع ممکن است نداند بازیکن به کدام سمت خواهد رفت.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
