باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، وبلاگ

شنبه 21 مهر ۱۴۰۳ ۱۲:۰۵:۱۴ 0 گرم کردن در فوتبال: به مناطق وسیع حمله کنید

گرم کردن در فوتبال: به مناطق وسیع حمله کنید

تمرینات فوتبال
توسط سعید رنجبر
استفاده از فضا در کناره ها می تواند راهی موثر برای ایجاد موقعیت های گلزنی باشد

چرا از این تمرین فوتبال استفاده کنید:

این تمرین بازیکنان را تشویق می‌کند تا قبل از پخش توپ در یک منطقه وسیع از زمین، به هم متصل شوند.

راه اندازی این تمرین فوتبال:

از یک منطقه مربع مربوط به بازیکنان خود استفاده کنید. بازیکنان را به چند گروه تقسیم کنید - در این مثال، سه گروه چهار تایی وجود دارد. هر گروه یک توپ دارد و همه آنها از طرف های مختلف منطقه شروع می کنند.

چگونگی اجرای این تمرین:

درفک البرز تمرین گرم کردن

در گروه های خود، بازیکنان باید از یک طرف منطقه به سمتی که دقیقاً روبروی آنها قرار دارد، حرکت کنند. هنگامی که آنها این کار را انجام دادند، سپس به سمتی که از آنجا سفر کرده بودند برمی گردند و به همین ترتیب ادامه می دهند. در حین سفر بین دو طرف منطقه، هر بازیکن باید حداقل یک بار توپ را لمس کند.

پیشرفت: یک محدودیت زمانی برای رسیدن از یک طرف به طرف دیگر معرفی کنید.

نکات مربیگری:

تمرین گرم کردن در فوتبال

بازیکن روی توپ باید از بازیکنان گروه های دیگر آگاه باشد و مطمئن شود که یک خط پاس شفاف برای هم تیمی که به او پاس می دهد وجود دارد. بازیکنانی که توپ را دریافت می کنند باید مطمئن شوند که هم تیمی آنها که در اختیار دارد می تواند به آنها پاس بدهد. تصمیم گیری، از نظر اینکه به چه کسی پاس بدهیم، و موقعیت بازیکنان، انتقال سریع و کارآمد توپ را تضمین می کند.

**[خرید آنلاین انواع توپ های فوتبال و فوتسال با بهترین کیفیت و قیمت (جهت خرید عمده تماس بگیرید)]

از یک منطقه مربع استفاده کنید و بازیکنان را به گروه‌ها تقسیم کنید. هر گروه یک توپ دارد.
گروه ها تلاش می کنند تا آن را به سمت مخالف منطقه برسانند.
هر بازیکن در هر گروه باید حداقل یک بار در حین حرکت به جلو، توپ را لمس کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تاکتیک های فوتبال و کسب بینش از مربیان در بالاترین سطح، سایت های فوراستادی 4STUDY.IR ، ساکر آکادمی، وبلاگ باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز را مطالعه کنید.

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتررا به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.

خواندن موارد بیشتر

مقالات دُرفَک