مقالات دُرفَک

تمرین: پاس دادن و نگه داشتن توپ در فوتبال

حفظ مالکیت توپ و واکنش به انتقال برای هافبک‌ها حیاتی است - این تمرین به بازیکنان کمک می‌کند فضایی برای حمله ایجاد کنند.

چرا از آن استفاده کنید
نگه داشتن توپ در خط هافبک کلید تنظیم بازی هجومی است.

برپایی تمرین:
شما نیاز به توپ، کنز و مخروط دارید. از دایره مرکزی یک زمین 11 نفره استفاده کنید یا یک دایره به قطر 15 یارد ایجاد کنید. در این جلسه از 10 بازیکن استفاده کردیم.

چگونگی اجرای تمرین:

بازیکنان خود را به دو تیم پنج نفره تقسیم کنید. یک تیم به طور کامل در داخل دایره عمل می کند - تیم دیگر دارای دو بازیکن در داخل دایره و سه بازیکن در خارج است. تیمی که کاملاً داخل دایره است باید هفت پاس متوالی انجام دهد تا یک امتیاز کسب کند - اگر پاس‌ها دو مدافع را تقسیم کردند، امتیاز اضافی بدهید. بازیکنان پرسینگ سعی می کنند پاس ها را مسدود یا قطع کنند - اگر توپ را ببرند و هم تیمی های خود را در بیرون دایره پیدا کنند، سه نفر از تیم مالک سابق باید فضا را ترک کنند. این یک بازی مالکیت 2 v2 را ایجاد می کند که تیم مالک جدید از بازیکنان خارج از زمین استفاده می کند تا اینکه دوباره مالکیت توپ بازگشت داده شود.

**[خرید آنلاین انواع توپ های فوتبال و فوتسال با بهترین کیفیت و قیمت (جهت خرید عمده تماس بگیرید)]

امتیازات مربیگری
پاس دادن و حمایت از بازی، حرکت خوب و "باز شدن" برای پاس.

1. تیم پنج نفره باید تلاش کند و هفت پاس متوالی را در داخل دایره انجام دهد تا یک امتیاز کسب کند

2. دو مدافع باید بازی را پرس کنند و سعی کنند توپ را مهار کنند و توپ را قطع کنند

3. اگر زوج پرسینگ توپ را برد، سعی می کنند آن را به یک هم تیمی بیرونی برسانند

4. اگر زوج پرسینگ توپ را به بازیکن خارجی برساند، مالکیت توپ را در اختیار می گیرد و تیم پنج نفره پرس کننده می شود.

5. سه بازیکن از تیم پنج نفره باید دایره را ترک کنند و منتظر بمانند تا هم تیمی هایشان توپ را پس بگیرند تا بتوانند برگردند.

باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.

• بهترین مدرسه فوتبال کرج کجاست؟ (بهترین آکادمی فوتبال در کرج)
• بهترین باشگاه و مدرسه فوتبال در کرج (مدرسه فوتبال خوب در کرج)
• بهترین مدرسه فوتبال کرج
• مدرسه فوتبال کودکان در کرج
• استعدادیابی فوتبال در کرج