چگونه از بازیکنان فوتبال خود سؤالات درست بپرسیم
درک آنچه که به آنها آموزش داده می شود برای ورزشکاران همیشه آسان نیست. مت شاو روانشناس ورزشی می گوید پرسیدن سؤالات درست می تواند نتایج بهتری به همراه داشته باشد
پرسیدن سوال قبل از شروع آموزش، جلسه را پیش نمایش می دهد، فرآیندهای یادگیری را باز می کند و توجه را به نکات کلیدی جلب می کند.
ابزار قدرتمندی که هر مربی فوتبال می تواند با ورزشکاران خود از آن استفاده کند، پرسیدن سوالات موثر است.
این نه تنها به شما امکان می دهد درک آنها را اندازه گیری کنید، بلکه یک راه ساده برای تثبیت یادگیری و دانش آنها است.
با این حال، هر سوالی باعث تقویت یادگیری ورزشکاران شما نمی شود. سؤالاتی که می‌پرسید باید از نظر روان‌شناختی غنی باشند تا درک را توسعه دهند.
بنابراین، چه چیزی یک سوال را از نظر روانی غنی می کند؟ بیایید نگاهی عمیق تر به نحوه انجام این کار بیندازیم.
روزنشاین چه می گوید؟
باراک روزنشاین استاد روانشناسی تعلیم و تربیت بود و معتقد بود که پرسیدن سوال جزء اصلی تدریس است.
سومین اصل آموزشی او به معلمان - یا، در مورد ما، مربیان فوتبال - توصیه می کرد که سؤالات خوب زیادی بپرسند.
این به این دلیل است که سؤالات راهی عالی برای ورزشکاران شما برای تمرین مهارت های جدید و ایجاد ارتباط با یادگیری قبلی است، زیرا به آنها فرصتی می دهد تا در مورد افکار خود بحث کنند.
سؤالات نه تنها نشان می‌دهند که آیا بازیکنان شما آنچه را که می‌خواهید به آنها بیاموزید، چه یک مهارت جدید یا مجموعه‌ای از تاکتیک‌ها، درک کرده‌اند یا خیر، بلکه نشان می‌دهند که کدام بازیکنان در جلسه تمرینی شرکت کرده‌اند و تمرکز و توجه کافی داشتند.
اگر بازیکنان شما نمی توانند به سوالات شما پاسخ دهند، ممکن است نشان دهد که قبل از اینکه بتوانید به مرحله بعدی آموزش بروید، به راهنمایی بیشتری نیاز دارند.
چه چیزی باعث ایجاد یک سوال خوب می شود؟
یک سوال "خوب" می تواند به عوامل زیادی بستگی داشته باشد، مانند آنچه بازیکنان قبلاً می دانند، هدف سوال و زمان آن.
سه شکل سوال وجود دارد که برای استفاده از آنها با بازیکنان خود در زمین عالی هستند. اینها عبارتند از: پیش سؤالات، سؤالات لولا و بازجویی مشروح.
پیش پرسش ها
این نوع سوالات قبل از اینکه به ورزشکاران خود مهارت های جدیدی بیاموزید پرسیده می شود.
به عنوان مثال، قبل از آموزش تکنیک صحیح یک مهارت به یک بازیکن، سعی کنید از آنها بپرسید که قبلاً در مورد این مهارت چه می‌دانند یا مانند چیزی است که قبلاً یاد گرفته‌اند. این آنها را تشویق می کند تا شروع به تفکر کنند و آنها را با مهارت قبل از آموزش درگیر می کند.
پیش سؤالات می تواند به افزایش کنجکاوی بازیکنان شما و میزان توجه آنها به جلسه تمرین کمک کند.
برخی از مزایای کلیدی پیش سؤالات عبارتند از:
اجازه دادن به ورزشکاران برای پیش نمایش برخی از مهارت ها و تاکتیک هایی که در جلسه تمرین یاد خواهند گرفت
کمک به کاهش اعتماد به نفس بیش از حد بازیکنان و بازتر شدن آنها برای یادگیری اطلاعات جدید
کمک به بازیکنان برای کنجکاوی بیشتر در مورد موضوع، که به آنها کمک می کند در جلسات تمرینی توجه خود را حفظ کنند.
این مهم است که از خود بپرسید که آیا پیش سؤالات در شرایط خاص مناسب هستند یا خیر.
این نوع سوالات زمانی سودمندتر هستند که ورزشکاران دانش قبلی از مهارت یا موضوعی که آموزش داده می شود داشته باشند. با این حال، اگر بازیکنان شما کاملاً تازه وارد موضوع شوند، ممکن است آنقدرها مفید نباشند.
در طول جلسه سوالاتی بپرسید تا درک بازیکنان را ارزیابی کنید تا بتوانید تصمیم بگیرید که آیا باید ادامه دهید یا برخی از نکات کلیدی را مرور کنید.
سوالات حین آموزش:
این نوع سوالات در طول آموزش واقعی یک مهارت یا روش پرسیده می شود و به شما امکان می دهد سوء تفاهم با ورزشکاران خود را بررسی کنید.
می‌توانید از سؤالات حین آموزش به عنوان نقطه میانی برای ارزیابی اینکه آیا می‌توانید مهارت را ادامه دهید یا نیاز به جمع‌بندی برخی از نکات کلیدی دارید، استفاده کنید.
سوالات حین آموزش باید به عنوان "بررسی سریع" استفاده شوند و برای پاسخ دادن به ورزشکاران شما بیش از دو دقیقه و جمع آوری و تفسیر پاسخ آنها حدود 30 ثانیه طول نمی کشد.
به عنوان مثال، هنگام رفتن به یک برنامه بازی، می توانید به سادگی از رای دادن با بالابردن دست برای بررسی درک پس از پرسیدن یک سوال استفاده کنید.
سوالات حین آموزش رویای هر مربی است، زیرا به شما کمک می کند تا برای کارهای بعدی برنامه ریزی کنید.
اگر اکثر بازیکنان شما آنچه را که آموزش داده می شود درک می کنند، می توانید به سادگی با جلسه ادامه دهید. با این حال، ممکن است مدتی را به صورت فردی با ورزشکارانی بگذرانید که با آن مشکل داشتند.
اگر بسیاری از ورزشکاران شما موضوع را اشتباه متوجه شده‌اند، شاید ارزش بررسی مهارت‌ها و پرداختن به این باورهای غلط را داشته باشد.
در اینجا نمونه هایی از سوالاتی وجود دارد که می توانید برای انجام این کار از آنها استفاده کنید:
چگونه یک [مهارت] را با موفقیت انجام می دهید؟
هنوز چه چیزی را در مورد این مهارت درک نمی کنید؟
بدن شما در این حرکت کجا باید باشد؟
از «چرا؟» استفاده کنید سوالاتی را در پایان جلسه یا در طول بازی تایپ کنید تا به بازیکنان کمک کنید عمیق‌تر در مورد آنچه تازه یاد گرفته‌اند فکر کنند
از «چرا؟» استفاده کنید
در پایان یک جلسه یا در طول بازی به بازیکنان کمک می کند تا عمیق تر در مورد چیزهایی که تازه یاد گرفته اند فکر کنند
بازجویی تشریحی
سومین و آخرین نوع سؤال، بازجویی تشریحی است.
اینها «چرا؟» هستند سوالات و می تواند در پایان جلسه تمرین مورد استفاده قرار گیرد تا به بازیکنان خود کمک کند عمیق تر در مورد آنچه که تازه یاد گرفته اند فکر کنند.
بازجویی مفصل مفید است زیرا به بازیکنان شما کمک می کند تا درک بیشتری از آنچه شما آموزش می دهید به دست آورند، که توانایی آنها را در به خاطر سپردن اطلاعات افزایش می دهد و این دانش را در حافظه بلند مدت آنها تثبیت می کند.
برای استفاده از آن در جلسات آموزشی خود، سعی کنید سوالاتی مانند:
برای ضربه زدن از کدام قسمت پا بهتر است و چرا؟
چرا باید قبل از دریافت توپ اسکن کنید؟
چرا وقتی خط هافبک توپ را در اختیار دارد، ورود به فضا مهم است؟
اگرچه ممکن است فوق‌العاده ساده به نظر برسد، سحر و جادو پشت پرسیدن سؤالات درست واقعاً چیز خاصی است. این به مربیگری شما برتری می دهد و یادگیری بازیکنان شما را در طول جلسات تمرین افزایش می دهد.
یادگیری مهارت‌ها و تکنیک‌های جدید می‌تواند بسیار سخت باشد، اما با پرسیدن سوالات درست و روان‌شناختی، بار را سبک می‌کند.
باشگاه و مدرسه فوتبال درفک البرز، به عنوان بهترین مدرسه فوتبال کرج تلاش دارد تا همگام با تمرینات بهترین آکادمی های فوتبال دنیا جلو رفته و استعدادهای بهتری را به فوتبال ملی و باشگاهی ایران معرفی کند. شما نیز می توانید عضو باشگاه درفک البرز شده و در مسیر حرفه ای شدن قدم بردارید.
- بهترین مدرسه فوتبال کرج کجاست؟ (بهترین آکادمی فوتبال در کرج)
- بهترین باشگاه و مدرسه فوتبال در کرج (مدرسه فوتبال خوب در کرج)
- بهترین مدرسه فوتبال کرج
- مدرسه فوتبال کودکان در کرج
- استعدادیابی فوتبال در کرج
